无论高、矮、胖、瘦， 都要快乐成长

告诉他，他的优势

我们常常看到这样一种现象，那些在我们眼里光芒四射的优秀人才，私下里对自己却并不认可，每当自己取得了一点成绩，他们的头脑中却有一种根深蒂固的纠结思想：这次是我运气好吧？我不配吧？明明已经非常优秀了，为什么会有这样不自信的想法呢？细想起来，不自信的根源，大约就是无法和真实的自己相处。接纳真实的自己，悦纳自我，并不是一件简单的事情。

首先，这需要我们对自己有一个相对客观的认识;其次，我们得认识到自己的优势;还有，我们得喜欢这样的自己啊，我们得意识到，与自己和谐相处才最舒服。

对于小朋友来说，虽然大多数孩子都会过高地估计自己的能力，但也有一些小朋友会因为自己的不一样受到一些嘲笑。当孩子怀疑自己、不开心的时候，我们大人可以做些什么？告诉他什么？

世界之所以美丽，正是在于它的豐富性

什么是美丽？30年前的家长可能不太爱和孩子聊“好看”这件事，总觉得“皮囊之事”没有学习重要。到了今天，人们越来越会打扮，越来越认可外表的重要性，知道形象和内在都对成功有着影响。当下，我们如何向孩子传递美的价值观？如果我不白、不高、不瘦，我就不美了吗？

事实上，我们每一个人都不一样，有的人胖一些，有的人瘦一些，有的人高一些，有的人矮一些，有的人话多一些，有的人腼腆一些......这个世界上从来没有一模一样的两片树叶。每个人都有自己的优势，有的是外显的、看得见的，有的是内在的、不能一目了然的。

然然身材高大，擅长运动，篮球在他的手里就像被施了魔法;宁宁瘦瘦小小，喜欢安静，但她很善解人意。父母要帮孩子找到自己能够发挥特长的地方和自己的优势，当孩子了解了自己的优势，拥有了自信，那个时候就是找到了最美、最有力量的自己。

你没有错，嘲笑你的人才是错的

如果我们的孩子被别人嘲笑“矮”“胖”，我们该怎么做呢？家长要根据孩子的不同表现来采取不同的方法。有的孩子自己就可以很好地化解这种尴尬，在他眼里，他可能并没有把这件事看得很严重，那么我们可以暂时放一放。如果孩子很看重，我们可以告诉孩子，别人笑话你，不是你的错，是他一时没有认识到，本来人和人就是不一样的，这是他的局限性。我们每一个人都是独一无二的个体。

如果是自己的孩子嘲笑别人，那么建议父母可以帮助孩子多思考一下：这位小朋友听了你的话会怎么想？他会开心吗？这是缺点吗？你来说一说，他有什么优点？我们要帮助孩子意识到，天生的外貌是不应该被别人随意评判的。我们要多把关注点放在他可以努力改变的地方。比如，他是不是一个讲卫生爱洗手的孩子？他是不是一个不怕输会坚持的孩子？

接受他现在的样子

一个外表与众不同的低龄孩子更需要我们做父母的支持，让他独自面对许多人是非常挑战的。如何帮助他？最重要的是，我们要接受他现在的样子，虽然他没有长到我们希望达到的身高，他比我们想象的要胖，但不能因此在孩子面前表现出你的失望。在这个时候，孩子更需要父母发自内心的悦纳。

用成长型思维看待问题

在面对困难和挑战的时候，下意识地运用什么样的思维模式，往往会决定一个人未来的成功可能性。如果认可“人是很难改变的”，那么这种固定的思维方式，将限制他的发展。而如果一个人能够意识到“发展是终身的，我永远可以努力，永远有改变提高的机会”，那么，这种成长型思维方式将带他获得成功。

我们在与孩子的相处中，需要经常帮助孩子学会用这种灵活的、成长型思维的方式考虑问题。当然，我们成年人本身也应该努力让自己用发展的眼光看问题，潜移默化地影响我们的孩子。我们要更注重表扬孩子努力的过程，而不只是结果。让孩子在不断进步中，越来越认可自己、喜欢自己、了解自己的独特价值。

悦纳真实的自己

也许有的父母对孩子的身高是有期待的，但并不是每个孩子都能达到理想的身高。这个时候，我们该如何理性看待呢？事实上，我们知道，好的情绪对一个人的健康是很重要的，而焦虑的情绪是极其容易传染的。所以，无论我们对孩子的身高有怎样的期待，最好都不要过于明显地流露。平时可以高高兴兴地和孩子一起做一些运动，精心为孩子做一些美食。但无论如何，最重要的是，我们自己也需要接纳我们真实的孩子。我们在努力追求，但结果不是我们能控制的。更何况，理想的身高不等于理想的孩子啊！我们的孩子是综合而全面的，不应该只用一个指标来衡量他。我们要教会孩子喜欢自己、悦纳自己，我们也一样，要悦纳我们最好的孩子。