早期识别冠心病，关键时刻能救命

李继峰

【中图分类号】R871.6【文献标识码】B【文章编号】1672-3783（2020）04-12-218-02

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，指的是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变，导致血管腔出现阻塞或变得狭窄，当人体活动量增加时，心肌供血因冠状动脉狭窄而不能得到相应的增加，导致心肌缺血、坏死或缺氧而引发心脏病，从而使患者表现出胸痛、胸闷等症状。那么。冠心病的类型有哪些，如何早期识别冠心病，在识别冠心病后如何防止发生意外，下面进行详细介绍。

1 冠心病的类型有哪些？

（1）无症状性心肌缺血。此类患者没有任何症状，通常在做心电图检查时才会被发现。因无症状性心肌缺血没有症状，所以很容易被大家忽视，而等到患者发病在去治疗时，就已经错过了最佳的治疗时机，因此，治疗难度非常大。

（2）心绞痛、心肌梗死。冠心病比较常见的类型是心绞痛和心肌梗死。其中，心绞痛主要因冠状动脉供血不足，导致心肌暂时缺血、缺氧而造成的一种病症，多数患者会表现出阵发性前胸压榨性疼痛，少数患者还会出现其他疼痛，如胸骨后部放射至心前区与左上肢的疼痛等;而心肌梗死则是我们经常说的心梗，主要因冠状动脉血管被脂质斑块堵住，导致心肌急性缺血坏死，此外，心肌梗死是冠心病中比较严重的疾病之一，一旦抢救不及时会直接导致死亡。

（3）缺血性心肌病。缺血性心肌病患者主要因长期心肌缺血或坏死，从而引起肌纤维化，临床表现有心脏肥大、心律失常以及心力衰竭。

（4）猝死。猝死型冠心病更加隐蔽，大多数患者在平时没有任何症状，通常在发病后因来不及到医院而死于家中、工作时或室外活动时的一种病症。

2 如何早期识别冠心病？

（1）胸闷。胸闷是早期冠心病的主要表现之一。患者在经过一定程度的体力活动后，胸口会有被石头般压着的感觉，但这种症状持续时间不长，会在休息后或减少体力活动有所缓解。

（2）身体疼痛。患者在经过一定的体育锻炼后，身体会出现多部位的疼痛，如牙痛、腿痛、头痛、腹痛、咽喉痛、手指痛等。还有患者在运动的过程中有可能会出现胸闷、气短、心悸等症状，但在休息后会有所缓解。

（3）胃部不适。部分冠心病患者会出现胃部不适现象，表现出恶心、打嗝、呕吐、胀满等症状，一般在排便后会有所缓解。

（4）呼吸困难。若患者在睡觉时垫的枕头比较矮的话，会出现胸闷、心悸、呼吸困难等症状。一般在坐起来或垫个高点的枕头，其症状会有所缓解。

3 在识别冠心病后，如何防止发生意外？

（1）合理饮食。在日常饮食中，对油腻、煎炸以及高脂肪食物要尽量少吃或不吃，多吃水果、蔬菜以及粗纤维食品，从而避免体内脂质沉积，保证血液的顺畅运行。

（2）合理运动，运动可提高人体新陈代谢的同时也能促进身体的血液循环。因此，可结合自身的实际情况来选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑、打太极、做健身操等，从而避免血液中过多脂质沉积的同时也能减少血管壁的压力，进而防止冠状动脉粥样硬化。

（3）规律作息。规律的生活作息是人体精力的重要保障。长期熬夜会导致人体内分泌失调的同时也会使人体各功能出现障碍。因此，在平时应保证充足的睡眠时间，从而使自身抵抗力得到增强，免疫力得到提高。另外，在日常生活中和工作上还要保持积极乐觀的心态。

（4）定期体检。冠心病只有早发现，才能进行针对性的治疗和控制，因此，在日常生活中，要定期对身体进行检查，从而对自身的健康状况进行了解的同时也能及时发现没有症状的冠心病。

总的来说，我国心血管疾病的发生率目前呈不断上升的趋势，其中，冠心病的发病率和死亡率则更为突出，而想要对冠心病进行预防，就需要在合理饮食的基础上，控制体重，避免发胖;戒烟戒酒，少熬夜，保证充足的睡眠;积极控制高血脂、高血压、高体重以及高血糖;保持心胸开朗、乐观的心态，避免过度激动、生气、焦虑，从而对冠心病进行有效预防。