民族传统体育融入全民健身活动的策略解析

摘 要：现阶段，我国正处于社会主义现代化建设阶段中，其对体育活动的相关建设提出了更高的要求。想要更好展现出全新时代中体育活动的相关建设质量，需要严格的根据体育活动建设要求进行，从而将体育事业发展建设工作彻底落实，充分保证体育相关活动的发展以及事实，并为体育活动建设事业提供科学基础部分。基于民族传统文化结合体育开展的全民建设活动，是当前我国体育事业发展以及建设过程中，占据着重要地位的一项体育管理活动，只有通过科学的手段对体育建设事业进行完善，才能为我国体育建设事业的发展提供有效的基础保障。

关键词：民族传统体育;全民健身活动;策略解析

民族传统体育的发展主要是指，一个民族在发展过程中将民族作为主要的发展基础，逐渐地形成的一种体育聚集形式。比如，蒙古族的赛马、摔跤以及射箭等体育活动，都属于民族传统体育活动。在民族体育活动的发展以及实施过程中，为了更加充分将民族体育事业发展所具有的特色，需要将民族传统体育发展中能够存在的形式进行分析。只有针对民族传统体育发展中的形式进行充分的分析，才能将民族传统体育充分结合在实际活动中，并为民族的活动开展提供相关的引导工作。基于此，本文将主要围绕民族传统体育融合全民建设活动进行分析，并制定相关的策略。

1 民族传统体育对于全面健身活动的作用

1.1 利于民族团结，构建和谐共处社会

和谐社会能够提高国民素质以及生活质量，从而平衡人、自然以及社会三者的关系。民族和谐一直都是社会关注的重点，不但能够使人们和谐共处，还可以加强内部文化交流，构建出共同进步的桥梁。同时，民族传统体育是我国民族文化的有效传播途径，不但满足人们对于体育活动的需求，还促进社会的发展。比如，壮族、白族、土家族等民族所持有的传统体育项目：赛龙舟，它已成为人们端午节竞赛与表演的重要内容，不但操作起来十分容易，而且具有一定的趣味性，需要人们互相协作才可以完成，通过民族传统体育，不但能让群众感受到传统体育项目的魅力，还可以激发出人们对于体育活动的兴趣，从而促进各民族和谐共处，增进民族之间的关系[1]。

1.2 拓展健身内容，传承中国传统文化

全民健身活动是适用于所有群众的一项运动，它根据群众的经济条件、体育需求以及生活环境，合理的设置全民健身活动的内容，从而满足各个群体对于体育活动的需求。同时，民族传统体育中包含着浓郁的民族文化，随着时间的推移已成为人们休闲娱乐的必备项目，它能够满足不同体质、不同年龄的群众，有着一定的适用性。同时，在民族传统体育中融入全面健身活动，还可以使这项运动变得更为丰富，模式也变得多样化，能够吸引更多的人群参与其中。比如，武术、太极拳等已成为社区人群的主要运动项目，社区群众通过参加此类项目，能够探寻出适合自己的运动，并了解全民健身的重要性，从而真正意义上体现出全民健身的价值[2]。

1.3 提高国民素质，促进体育事业发展

全民健身活动的主要内容是提高我国民众的身体素质，使得体育行业得到发展。而民族传统体育项目种类齐全、内容丰富，其中蕴含着身心兼修、阴阳结合的体育理念。比如，群众在进行武术练习时，主要目的是追求人与自然的融合，使得动作更加生动形象。同时，武术能够增强人们的身体机能，促进其消化以及新城代谢，为群众拥有一个健康的身体提供了帮助。另外，全民健身活动所注重的是民众对于体育活动的适应性，而民族传统体育是为了让各民族更好的适应生活环境。将全民健身活动融入到民族传统体育中，能够增强民族之间的情感，提高国民综合素质，使体育产业可以蓬勃发展[3]。

2 民族传统体育融入全民健身活动的策略

2.1 合理制定健身政策

全民健身活动能够有效提升社会群众的身体素质。因此，相关管理部门应重视全面健身活动的发展，根据民众的健身情况，合理制定出符合民众发展的政策，全面落实全民健身活动的目标。同时，相关部门还需要根据当地民众的经济条件以及健身情况，适当的引进民族传统体育项目，并积极建设民间传统体育协会，从而使更多的民众加入到民族传统体育中。另外，相关部分应充分认知到将全民健身活动融入到民族传统体育中的重要性，跟随时代的发展，满足民众对于健身的要求，构建出完整的服务体系，从而为群众提供优质的服务，优化民族传统体育产业。

2.2 加强体育文化建设

民族体育文化与日常生活、民俗文化有着密不可分的关系，它作为民族文化中的重要组成部分，对于民族和谐以及社会发展起到至关重要的作用。民族体育文化主要显现出各族群众的日常娱乐方式，有着浓厚的历史内涵。随着国家对于民族传统体育越发重视起来，社会加大了民族体育文化的建设工作，进一步完善了体育活动的体系，从而使社会和谐发展，人们的生活质量也得到提升[4]。另外，部分群众通过参加民族传统体育，使得他们的体育思想得到提升，同时也带动部分农村群众形成健身思想。通过加强民族传统体育文化建设，不但能构建出良好的民族传统体育文化氛围，增强民众对于民族传统体育文化的认知，从而实现全民健身这一目标，让所有群众都可以成为弘扬民族传统体育精神的参与者。

2.3 大力开展宣传工作

相关部门应大力开展宣传工作，吸引更多的人群加入到民族传统体育活动中，实现全民健身这一目标，从而推动体育行业的发展。全民健身活动的宣传离不开媒体以及社会的宣传，而民族传统体育作为全民健身中的重要组成部分，需要多加宣传此项内容，向人们群众传输相关的民族传统体育知识，吸引众多群众的眼球。比如，相关部门可以利用广播、媒体、电视等渠道进行宣传，可以在網络平台上介绍民族体育的重要性，还可以构建有着自身特色的微信公众平台，从而达到宣传的目的，使得更多的人群加入到民族传统体育中，提高我国群众的整体素质，离全民健身这一目标更进一步。

3 结束语

综上所述，随着人们生活质量的不断提高，体育健身活动逐渐成为大家日常生活中提高生活质量以及建设生活的主要形式。全面健身活动逐渐成为国家大力支持以及不断推进的相关策略，全面健身活动逐渐在社会中进行广泛的普及，并取得较好的推广效果。与此同时，民族传统体育活动作为我国民族在体育活动方面的智慧结晶，其充分体现了我国人民在生活以及生产中，所具有的较高追求以及热情，并逐渐受到广大社会群众的重视以及喜爱。全民健身活动逐渐融合我国民族传统体育内容，其可以促进我国民族传统体育的发展情况，并及时解决体育政策实施中存在的问题，促进二者更好的发展。

参考文献

[1]周骞，谭军辉，蒙军.广东少数民族体育项目在地方文化中的地位[J].清远职业技术学院学报，2019，12（05）：31-34.

[2]丁辉，黄鹏涛.高校体育在传承民族传统体育文化过程中的载体作用分析[J].当代体育科技，2019，9（27）：50-51.

[3]刘玉娥，李洪磊.健康中国背景下西藏民族传统体育与促进全民健康的关系研究[J].科技视界，2019（20）：156-157+150.

[4]杨中兵，王江萍.全球经济一体化视域下贵州省少数民族传统体育的困境及突破路径研究[J].贵州民族研究，2019，40（05）：154-157.

作者简介

苏当（1981-），男，壮族，广西上思人，讲师，大学本科，研究方向：民族体育。