中医传承70年

王幸

路志正国医大师，中国中医科学院广安门医院主任医师，1939年2月起从事中医临床工作。首都国医名师，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。对眩晕、胆结石、风湿性和类风湿性关节炎、萎缩性胃炎、甲亢和甲状腺瘤、白塞氏综合征、干燥综合征、胸痹、不寐、多寐，以及妇科经带胎产、不孕等疑难病症，均有自己的独到见解，临床疗效显著。

路喜善国医大师路志正教授学术传承人，从医40余年。擅长路氏针法治疗内科、外科常见病、疑难病，如中风、风湿、类风湿、脾胃病、肝胆病、心脏病、肾病、肺病、痛经、带状疱疹、无名疼痛、手脚扭伤等。

姜    泉中国中医科学院广安门医院风湿病科主任、主任医师、教授、博士生导师，岐黄学者，国家重点研发计划项目首席科学家，中国中医科学院首席研究员。国医大师路志正教授学术传承人，国家临床重点专科、国家中医药管理局重点学科带头人。擅长诊治类风湿关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、痛风、白塞氏病、皮肌炎等疑难病症。门诊时间：周一全天、周三上午

赵瑞华中国中医科学院广安门医院妇科主任、主任医师，岐黄学者，国医大师路志正教授学术传承人。全国妇幼健康研究会中医药发展专业委员会主任委员，中华中医药学会妇科专业委员会副主任委员，北京中医药学会妇科专业委员会主任委员。从事中医妇科临床和教学工作近30年，擅长多囊卵巢综合征、不孕症、闭经、功血、盆腔炎、更年期综合征等妇科疑难病和常见病的治疗。门诊时间：周一、周四下午（专家门诊），周三上午（特需门诊）

很多人年至古稀便显得老态龙钟，到了耄耋之年已经步履蹒跚，生活起居离不开子女后辈的照顾，更别提照顾自己、照顾他人了。但是，就有这样一位国医大师，如今虽已99岁高龄，却依旧坚持出诊。不仅如此，这位近年百岁的名医甚至比许多中年人更健康，体检报告显示，他心臟的健康状态相当于一个40岁的健康人。他就是我国首届国医大师之一，中华人民共和国成立70周年中医药发展历程的见证者、亲历者、推动者——“国医泰斗”路志正老先生。他创立了“持中央，运四旁，怡情志，调升降，顾润燥，纳化常”这十八字诀，不仅能用于治疗疾病，更是路老日常养生最重要的理论指导。

十八字诀的奥秘

“脾者土也，治中央，常以四时长四脏;中央者，人之中焦脾胃;持中央，方可生养气血，滋养五脏，生长肌肉;束利机关，通利孔窍，滋养脉络，百病乃消。” 路老创立的十八字诀，以脾胃为中心，可治全身各处。十八字诀中“运四旁”意为脾主四肢肌肉，包括五官九窍、五脏六腑也都离不开脾胃后天之本的滋养;“怡情志，调升降”强调了情绪对病情的重要性，路老常嘱咐患者不要着急，保持好心情，病自然也就好一半了;在诊断病情时，路老非常注意“顾润燥”，在“润燥”的同时不忘“化湿”;“纳化常”也是路老的一个重要理论，好的脾胃是身体健康的基础，人一旦不能通过正常饮食摄入营养，就很容易失去生机。

“顾润燥”是路老与众不同的理论。曾有一位干燥症状严重的患者拿着方子找到路老，说自己服药后不但症状没有得到缓解，反而出现腹泻。路老发现他服用的方子中都是生地、玄麦、麦冬等养阴润燥的药材，而患者的腹泻症状表明他脾气不足，脾阴也不足。在服用路老的方子后，患者非常感激，他的症状仅仅四周就发生了明显好转。

养生法宝之一——醋泡姜

大家一定都很好奇，年近百岁的路老是怎样养生的。为解开大家的疑惑，路老带来了两样养生法宝。其中，这养生第一宝就是醋泡姜。路老每天早上都会吃1～3片醋泡姜，醋可活血，姜具有发散的功效，能起到温胃散寒的作用，也能够祛寒止痛，阴虚、阳虚者都可食用。路老坚持吃醋泡姜已有二三十年，原本他的脾胃并不好，常常会发生胃胀、消化不良、呃逆的情况，但在食用醋泡姜后，这些症状都渐渐消失了。路老的学术继承人，也是他的儿子路喜善老师常常自己在家腌制醋泡姜，他也有一套自己的“泡姜配方”。

【材料】嫩姜、浅色醋、盐、白糖、密封罐、保鲜膜。

【步骤】

1.将嫩姜洗净后晾干，切片备用。

2.姜片撒适量盐后，拌匀，腌制12小时。

3.将腌制好的姜片放入密封罐中，加入浅色醋（或白醋兑水），没过姜片即可。

4.加入适量白糖（糖尿病患者可不加）。

5.附上保鲜膜密封后，放置4天即可食用。

路老提醒，醋泡姜适合体寒怕冷的阳虚体质人群，或是有痛经症状的女性食用。阴虚的人舌头表面裂纹较重，舌苔红绛，甚至出现舌苔剥落，这类人群不宜食用醋泡姜。舌苔厚腻发黄，湿热上火的人群亦不宜食用生姜。

养生法宝之二——路氏八段锦

八段錦是我国传统医学中的一种健身功法，起源于宋代，兴起于明清，流传至今已有800多年的历史。明朝高濂在其所著的《遵生八笺》中对“八段锦功法”有所描述：“子后午前做，造化合乾坤。循环次第转，八卦是良因。”这套功法分为八段，其动作柔和优美，每段动作既独立又如丝锦般连绵，因此取名“八段锦”。

“路氏八段锦”是国医大师路志正老先生在原有八段锦的基础上，结合自己的学术思想，进行改良后所创造出来的。改良后的八段锦不仅可以养生，还能够治病，路老曾利用“路氏八段锦”成功治愈了一种难治性疾病——纤维肌痛综合征。这种疾病在国际上的发病率非常高，尤其是在一些西方发达国家，能占到4%左右，路老率团队与美国学者合作，对纤维肌痛综合征的治疗手段进行了研究，发现“路氏八段锦”这种中国传统功法在治疗这种疾病时，能够对全身疼痛及睡眠障碍、情绪焦虑等症状发挥明显作用。路老用一个传统功法能够治疗一个现代疾病，令人十分钦佩，许多国外学者也对“路氏八段锦”产生了浓厚兴趣。如今已99岁高龄的路老依旧每天坚持早晚做一遍“路氏八段锦”，养生保健，延年益寿。

“双手托天理三焦”是路氏八段锦的第一个动作，气沉丹田，可平心静气，该动作的步骤如下：

1. 站立时双脚与肩同宽。

2. 弯腰将双手交握于小腿位置，缓慢上托至丹田。

3. 随后下压，再上托至头顶，双臂尽量伸展。

4. 双手慢慢松开画圆形，收回至丹田位置再交叉。

5. 重复之前的动作。

6. 做3次后，双手缓缓放下。

“调理脾胃须单举”是整套功法中的第二个动作，可调理脾胃功能，该动作要领如下：

1.站立时双脚与肩同宽。

2.双手抱球后上托（上托时，右手在上，左手在下）。

3.将左右手位置翻转，左手反转上托至头顶，意为升脾。

4.右手从身侧向下压，左右手方向相反，表升降作用。

5.随后左手下压，右手反转上托，如此反复。

医者仁心，与时俱进

作为中华人民共和国成立后的第一批“国医大师”，路志正老先生是我国中医药发展历程的见证者、亲历者、推动者，80年漫漫行医路，路老始终保持一颗“医者仁心”，有医术，有医德。路老将自己毕生的精力奉献给中医药事业，身体力行，将中医药推向世界。他的很多中医学术思想已被翻译成英文与世界接轨。“不仅我们中国人要过得好，更要让世界人民也共沐黄岐之光！”路老坚定又有信心地说道。