父母无意的恐吓，给孩子埋下恐惧的种子

2020-04-16曹洁

曹洁

五岁的明明在游樂场充气城堡玩得很开心，妈妈提醒他要回家吃饭了，提醒了几遍之后，妈妈不耐烦了，对明明说：“你不回家，妈妈再也不带你来了！”明明听了之后，赶快哭诉着说：“不要，妈妈不要。”

孩子把大人的话当作耳旁风，不听话的时候，家长难免用恐吓的方式，类似于：

不刷牙，你的牙齿就会掉光;

不睡觉，就让警察叔叔把你带走;

你不听妈妈的话，不要妈妈，妈妈明天就离家出走;

……

恐吓让孩子产生恐惧心理，从身心影响来看，恐惧需要消耗人体更多的肾上腺素，激发人体保持紧张状态的生理物质。当肾上腺素不够时，人体的多巴胺会转化成肾上腺素。多巴胺是增加人快乐感的物质，久而久之，快乐就会失衡，增加紧张不安，抑郁递增。

●第一，被恐吓的孩子，自尊感丧失，体会到深深地被遗弃的恐惧，长时间处于绝望的边缘。心理学家Fonagy提出，孩子会先发展出等同模式，外部现实和内在世界的主观体验简单地等同，因此孩子会认为，如果父母遗弃我，我就是应该被遗弃的。

●第二，被恐吓的孩子，内心敏感脆弱，外在一点儿刺激，例如别人的批评，他们内心会呈现防御和进攻的状态，极力地想要维护自己;在恐吓中成长起来的孩子，反社会人格比例非常高，他们把对于父母的恐惧，迷散性地投射到人际关系中，认为周围的人就像恐怖份子。

●第三，内疚和羞耻感伴随他们长大，他们会认为自己没用，是父母负担，生到世界上就是来受苦的;或者自我憎恨，父母为什么生我，最好不要生我，我总是带来麻烦！

●第四，被恐吓的孩子，往往掌握了父母的雷点，他们经常用任性对抗父母，心理上的不服感让他们的叛逆心理更重，不让做的事情偏要做。

1首先要了解孩子“耳旁风”的原因。可能孩子在为某事情生气而消极对抗，与他沟通;或者是因为孩子已经习惯了拖拉，他们预先已经知道，反正爸爸/妈妈还得再叫我好几遍。可以尝试用提醒的方式，比如告诉孩子还有十分钟就睡觉了，让孩子有缓冲。

2正面与积极行为反馈。国外有一项心理研究，小朋友被分成A，B两组，他们分别进入一个有吸引力的玩具的房间。研究者对A组小朋友说：“不能玩这个玩具，否则打断你们的腿！”恐吓的威力似乎不错，没人敢玩。对B组小朋友说：“不能玩这个玩具，因为要送给福利院的小朋友，保持完整很重要。”

过了一段时间之后，A组的小朋友再次进到房间中，触犯规矩的有九成，而B组小朋友只有三成。因此，强调行为的积极意义是引导孩子的长久之计。

3不要直接攻击孩子本身。“你太没礼貌了！”“你太不懂感恩了”“你太笨了！”……这些攻击孩子本身、给孩子贴标签下定义的行为，使孩子无法区分自我与行为表现，于是认为我就是坏的、不好的。

4让孩子探索内疚感，自我约束其行为。父母也可以训练孩子同理心，告诉孩子当他得不到回应时，他会伤心着急，同样，如果父母叫他没有反应，父母也会着急。

恐吓让孩子听话，只有暂时的效果，但是有很深远的副作用。