成分很火却并非万能你真的了解烟酰胺吗？

文/李 娜 殷传江

美白，一直是不少人追捧的美肤话题。关于美白的各种方法亦是层出不穷，比如医美、美白类护肤品、食疗等。近两年，靠美白、淡斑火起来的成分捧红了不少化妆品，烟酰胺就是当红成分家族中的一员。

大家都知道烟酰胺很火，但烟酰胺的优势、在护肤品中的应用、品牌主推的产品、烟酰胺的不足等内容却鲜少有人够了解透彻。况且，站在C端的角度考虑，消费者需要而且必须知道烟酰胺也有不足之处。

俗话说“一白遮百丑”，拥有白皙透亮的肌肤是众多女性朋友的追求。在众多美白成分中，烟酰胺绝对是“美白界”的权威，那么烟酰胺为何物？

烟酰胺堪称不可替代的神级护肤成分之一，它不仅能美白、抗衰老，在补水、消炎祛痘方面也有很不错的表现。因此不止工程师对它情有独钟，护肤界的女孩们也很偏爱它。

从小众到大牌到功能性化妆品，都出了不少烟酰胺的产品，价格也从几十到千元不等。由于各种技术上的问题，并非所有产品的烟酰胺都能发挥很好的功效。那有没有副作用呢？副作用到底对肌肤有多大影响？这都是我们需要了解的，那么我们就一起走近烟酰胺，对它作进一步的了解。

烟酰胺-定义

烟酰胺，又名维生素B3、维生素PP、尼克酰胺、是B族维生素的一种。外观为白色结晶性粉末，无臭，味微苦，易溶于水、乙醇和甘油中，具有微弱的吸湿性。

烟酰胺-生化功能

烟酰胺在体内与核糖、磷酸、腺嘌呤形成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（辅酶Ⅰ）和烟酰胺腺嘧啶二核苷酸（辅酶Ⅱ）。在许多生物氧化还原反应中起中间递氢体的作用，参与细胞的新陈代谢以及脂肪、蛋白质和DNA的合成。因此烟酰胺能促进细胞的能量代谢，维护细胞及生物体的健康，是脂质代谢、组织呼吸的氧化作用和糖元分解所需成分。

烟酰胺在体内分解为烟酸，能够促进血管的扩张，防止血液淤积和血管硬化，它帮助我们的身体维持正常的血液循环，参与胆汁及胃液性激素合成，并有报道称可以降低体内胆固醇指标。很多时候它也是心脑血管用药，其成分缺乏时可影响细胞的正常呼吸和代谢而发生糙皮病。糙皮病的症状是首先在手背出现一种与硒斑类似的红斑疹，随后，其他曝光的部位（前额、颈和脚）也波及，最终这种损害可更加广泛地蔓延。皮肤症状的特点是对称性的，并可变黑、脱皮和形成瘢痕。

清晨的小城是空旷的，是睡眼惺忪的，路上不多的几个行人，也全都一副刚睡醒的样子。易非心情很好，半年前，她刚在小城买了房子，并简单装修了一下，把妈妈接过来了。想到在风城终于有一个属于自己的小窝，并且能和老妈团聚在一起，她就不禁小声哼起歌来。

1937年烟酰胺被Elvehjem等成功的用于治疗人体糙皮病（pellagra），在此之前人们认为缺乏色氨酸会导致皮肤粗糙，后来在1945年，Kerehl等发现色氨酸在体内转化为烟酰胺或烟酸的关系，证实烟酸或烟酰胺才具有真正的抗糙皮作用。因此烟酰胺或烟酸又被称为“抗糙皮因子”。如果你的皮肤一直是粗糙不堪，那么你就要考虑是不是自己身体缺乏烟酸。人体内可由色氨酸自行合成烟酸，并可以与烟酰胺相互转换。但体内缺乏维生素B1、B2、B6、生物素，以及色氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸等氨基酸的人，不能由色氨酸合成出烟酸。

烟酰胺在化妆品领域的应用

烟酰胺-美白

人体肌肤中的显色物质是黑色素、血红色素和类胡萝卜素。其中黑色素的含量和分布主要决定了肌肤的颜色。黑色素的数量与性别和人种无关，但随年龄增长而递减；并且由日光照射程度的差异导致在人体的不同部位有显著区别。黑色素在表皮基底层黑素细胞的粗面内质网合成，并运至高尔基体包装成膜状结构，成为黑素小体；经黑素细胞胞体上的树突移至角质形成细胞后，从皮肤角质层排泄。烟酰胺作为B族维生素的一种，具有很高的安全性。并且性质稳定，不易被酸碱或受热破坏。

烟酰胺的美白原理有两点。

1.阻止从黑素细胞到角化细胞的黑素小体转运，从而影响皮肤色素沉着

黑色素被传递到角质细胞时，才会令皮肤看上去变黑。烟酰胺则是作用于已经产生的黑色素，有效抑制约35%～40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。

临床试验证明，使用含有烟酰胺的润肤霜能明显减少皮肤棕色斑点的面积和数量，用肉眼即可分辨出色斑颜色的浅化。

2.加速新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落

皮肤细胞需要充足的能量补充才能完成日常的生理机能如：产生新细胞、合成胶原质、产生脂肪及蛋白质、合成DNA等。而老化等原因往往造成细胞活动能量的减退，导致细胞更新速度减慢、色素过度沉着、肌肤含水度降低，角质不匀等。由于烟酰胺的分子较小，可直接由细胞吸收。

烟酰胺-抗衰老

日常生活中，皮肤经受许多外在和内在因素的侵害。外在因素包括紫外线辐射、环境污染、风、热、干燥空气、各种刺激源等。内在因素包括皮肤内部的慢性老化和其他生化变化。这些外在和内在因素，都导致皮肤出现老化。在老化皮肤中烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（辅酶Ⅰ）和烟酰胺腺嘧啶二核苷酸（辅酶Ⅱ）的含量日渐衰减。烟酰胺作为这两种辅酶的构成成分，在许多生物氧化还原反应中起中间递氢体的作用。参与细胞的新陈代谢以及脂肪、蛋白质和DNA的合成。

因此，烟酰胺可以阻止蛋白质和糖发生自发性糖基化反应，保持皮肤能量平衡。同时，能恢复细胞能量，加速胶原质合成。此外，还可以阻止胶原蛋白的降解。

烟酰胺-改善皮肤屏障功能+保湿

局部外用烟酰胺可提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，刺激真皮层微循环，防止皮肤水分的流失。它能增进蛋白质（角蛋白）的合成，提高细胞内烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（辅酶Ⅰ）的水平，并加快角蛋白细胞分化。另外，它还能缓解表面活性剂对皮肤的刺激。

能够改善皮肤屏障也就意味着烟酰胺具有保湿能力。由宝洁公司美容及个人护理开展的研究发现，含有烟酰胺和甘油的保湿配方，有显著减少皮肤干燥和增加皮肤水分的功效，并可能成为许多护肤品的优势所在。发表在同行评论杂志上这项关于皮肤科药品的研究表明，与几个身体润肤霜对皮肤好处的比较发现，含有烟酰胺与甘油的玉兰油高级愈合露和玉兰油超保湿乳液样品，比其它润肤霜有更显著的竞争优势。

“这些研究结果表明，含有烟酰胺的化妆品不仅仅保湿，而且能改善角质层的完整性，从而对皮肤有好处。”P＆G美容及个人护理资深科学家-罗兰达·约翰逊说。此外，在这两项研究含有烟酰胺/甘油的配方中看到的成功效果可归功于烟酰胺，因为它已被证明是一种在皮肤抗氧化方面有多重功效的化妆品成分。

烟酰胺-治疗痤疮

据报道，含4%烟酰胺的凝胶治疗寻常痤疮的功效堪比含1%克林霉素凝胶（治疗痤疮的主要局部外用处方药）。目前烟酰胺抗炎的详细机理尚不完全清楚。事实上，有许多研究涉及烟酰胺的抗炎效果。烟酰胺可能是通过抑制肥大细胞释放组胺，抑制白细胞趋化性和炎症媒介分泌，阻隔组胺的受体，抑制淋巴细胞的转移等机理来获得这种作用。另外，烟酰胺还能捕捉电子，抑制磷酸二酯酶活性，增加血清素的合成等，这些在不同程度上都有利于阻止和治疗炎症，包括粉刺。

烟酰胺-应用于护发产品

由于烟酰胺在人体内可与烟酸相互转换，而烟酸有扩张血管和促进血液循环的作用。因此将烟酰胺应用于洗发和护发产品中，能够促进头发毛囊的血液微循环，促进头发生长，从而起到防脱发的作用。

另据有关资料显示，烟酰胺还可以修复呲裂分叉的头发。头发呲裂一般发生在发丝变得多孔和头发在尖端开裂的时候。头发呲裂还由于对头发的强烈机械作用，例如，频繁的梳理、强力造型或受到强烈阻力时的梳刷而引起。对干燥性发质的头发进行强阻力梳刷时，可损害头发表面，产生静电或由于发脂残留物而产生粘连。有试验证明在配方中添加0.1%的烟酰胺对呲裂头发的修复率是没有添加烟酰胺配方的大约3倍。

烟酰胺或存在“减分项”

烟酰胺-皮肤不耐受

万物皆有利弊，成分很火却并非万能的烟酰胺也有不足之处。烟酰胺在PH值为6的溶液中，稳定性最佳。在PH值高于或者低于6的溶液中，它会分解，形成烟酸，而且其原料中也含有杂质烟酸。烟酸有扩张血管的作用，因此部分消费者在使用高含量烟酰胺的产品中可能会出现红肿、热痛等过敏现象。如果你是敏感肌，或者是大干皮，在皮脂膜不健全或者皮肤耐受程度不够的时候，烟酰胺本身的刺激性也是很有可能导致泛红过敏。这也就是大家说的烟酰胺不耐受问题。

为了避免这种情况发生，建议大家在使用烟酰胺产品之前先在手臂内侧或者耳后试一下，没有泛红或者刺痛现象再使用在脸上。而且不要指望“一口气吃成胖子”，烟酰胺的耐受程度需要一点一点建立，你可以尝试着先用1%～2%浓度的，一周后再加1%，两周后再加1%，三周后再加……以此类推。无纺布面膜产品中一般建议烟酰胺的浓度不要超过0.8%。

烟酰胺-不防晒一样变黑

很多人在使用烟酰胺美白时，并没有达到期待的美白效果，特别是夏天使用，反而还黑了几个色号。这是因为，烟酰胺在美白方面主要是黑色素运输的阻断剂，并不能减少黑色素的生成。夏天紫外线强烈，导致皮肤中的黑色素小体异常活跃，翻倍地产生黑色素，即使阻断一部分黑色素沉积到皮肤层，但是还是会有源源不断的黑色素在运输。所以美白要以防晒为主，配合其他机理的原料共同起效。

烟酰胺-导致皮肤长毛？

两种可能性，一种是本身就有毛发，只不过不明显，在皮肤变白之后对比明显了，就好像是长毛了一样。第二种，烟酰胺能促进毛细血管的微循环，这可能会对毛发的营养有帮助。有的人身体营养不均衡，或是皮肤状态不好导致毛囊处营养供应不足，从而导致一些本来在毛囊里的毛发没有长出来，使用烟酰胺的产品后，毛囊周围微循环变好了，毛囊的营养条件变好，毛发就长了出来。不过这种现象的产生应该会是个别现象，不用太介意。

烟酰胺-孕妇不要使用

烟酰胺对孕妇并无危害，但是宝宝是很脆弱的，妊娠初期长期大量的使用富含烟酰胺产品，可能会导致胎儿的畸形。其实在孕期，即使产品打着无任何危害的口号，也最好不要使用任何强烈功效的产品，因为你不知道有什么物质会影响宝宝的健康，要给宝宝100%的安全环境。烟酰胺在个人护理用品中的应用正在被人们所接受。已经有越来越多的护肤品牌将其应用在配方中，例如，宝洁的OLAY小白瓶、SK-II肌源赋活修护精华面霜、修丽可美白淡斑精华、伊丽莎白雅顿多效夜间精华液，还有国内很火的薇诺娜等。

随着日化工业的不断发展和人类永无止境的探索，相信烟酰胺还会有更多、更新、更好的功能被人们发现和利用，大家在使用前一定要认真了解产品，找到适合自己的那一款。还有一点要记住，应正确认识化妆品功效，化妆品不能替代药品，不能治疗皮肤病等疾病。