体育教学如何培养学生的终身体育精神

马强

【摘 要】体育精神是一种文化形态与意识形态，是借助于体育运动体现出来的品质、力量、心理等，具有较好的教育意义，且对人生活方式与体育实践有积极的影响，始终是中小学及大学体育课程教育的核心内容。对此，本文结合终身体育精神的内涵，就如何在体育教学中培养学生终身体育精神，提出一些建议。

【关键词】体育教学;终身体育;体育精神

引言：

素质教育的提出，体育课程教学地位有所提升。无论是中学生还是大学生，体育课程占比低于文化课程，其不乏与中考、高考等阶段的紧迫性相关，导致很多教师与学生虽然认识到体育锻炼的重要性，但是仍然坚持以学习为主。对此，为提升学生身体素质，促进其全面发展，就如何培养学生终身体育精神非常重要。

一、终身体育意识内涵

体育不仅是体育自身，更表示一种健康文化。终身体育意识是国民终身体育运动，维护与提升自己身体健康素质的一种习惯与认知活动。国家大力发展终身体育教育事业，其目标是进行科学锻炼，提升全民素质体质。相对于学生群体来说，拥有一个身体素质，并不是几天锻炼就能实现，而是要求学生保持一种终身体育的心态，长期进行体育运动[1]。

二、体育教学中培养学生终身体育精神的建议

（一）构建良好教学环境

兴趣是激发学生学习动力的前提。构建课堂及校园环境，营造体育锻炼的氛围非常重要，促使学生从思想上认识到体育锻炼的意义及价值。提升学生的体育运动兴趣，不同年级、身体素质与其他等方面的个体差异性，体育教学中应采用分层教学法，强调教学内容与方法的多样化。如中学生学历压力大，但是精力较为充沛，学生能理解并自主完成教学内容。教师可以根据不同年级学生，根据学生个体差异性采取游戏化分层体育教学，关注学生的主体，且渗透体育精神。科学体育教学活动的组织，培养其终身体育精神，在趣味性的体育游戏活动中，与同学之间的互动，不仅能拉近教师和学生距离，且提升了教学有效性。并且，学生在体育游戏中获得自信心，自然也会影响其终身体育意识的形成。

（二）改革体育教学模式

中学与大学体育教学明显不同，无论是哪个阶段，传统体育教学模式已经无法适应素质教育环境。对此，教师也能够创新体育教学形式，使其更符合学生的身心发展规律，而综合学生所处学习阶段、心理特征等展开针对性教学是关键。教师可引导学生自主设计体育活动形式，教师予以指导和纠正，避免因错误体育活动内容对学生身体健康的损伤。为了在体育课中放松学生的精神，培养其精神意志。小学阶段是学生最佳发育期;中学时期学生大脑发育开始定型，适合耐力训练，但是也应强调循序渐进。经调查，大学生身体素质普遍偏低，应该是体育锻炼的加强阶段，这一阶段强化学生终身体育精神则显得更加重要。考虑到学生个体差异性，帮助学生形成一定的坚强意志，不仅利于其身心健康成长，还有利于培养其面对困难的勇气与态度。教师可根据不同阶段学生身心发展特点，采用适度与合理体育训练，结合实际情况，锻炼学生体育精神。

如长跑训练中，很多学生不想跑后者是跑不动，跳远或者是体操练习，学生也有抗拒心理。教师可以适当讲解长跑技巧，采取目标训练方式，规定在一定时间内完成训练任务，然后根据每个学生体质与训练结果，适当增加要求。教师可以在评价上，给每个学生三次机会去最高成绩。在“取胜心”的心态下，学生在体育训练中养成自信心，且更加关注训练技巧[2]。至此，在体育教学过程中，不仅要锻炼学生身體素质，还要有目的地锻炼其意志精神，并渗透到日常教学中。

（三）培养学生注意力

兴趣是对客观事物所选择的态度、情绪与感情，对其灵活应用，能够提升学生注意力，二者关系非常紧密。当学生对体育运动产生兴趣后，并对专注进行体育锻炼，且产生反思。如学生看到体育运动员的体态美与动作美，会引起学生的兴趣与热衷，并积极主动地参与到体育训练中。教师也可以利用学生的“兴趣”心理，启迪其心智，但是要注意教学适度，以及学生训练安全及教师权威性。对此，教师可以利用多元化体育教学方法，调动学生兴趣，使其逐渐打消对体育课程的抵触心理，才能让学生愿意参与体育活动，且自觉进行体育锻炼。

（四）创办校级运动会

处于不同阶段的学生，面对的压力与困难不同。中学生十分紧张高考结果，教师、家长与学生也是如此，但是正因如此才会给学生带来更多精神压抑，反而会影响学校效果。若定期组织小型或者是大型校级运动会，缓解学生学习压力，还弘扬了体育精神，促使教师与学生共同参与其中，提升师生间互动，对课程教学也有积极影响。如接力跑中，可以采用教师与学生各一个接力棒的形式，为运动场增添了活力，促使教师与学生群体均融入到体育运动，而不是受到教师的“支配”。这种方式，促使学生亲身感受到体育运动的魅力，进而产生热爱之情。

结束语

总之，体育课程素质教育侧重终身体育精神，无论是对于学业还是其身心素质，都具有积极的影响。对此，体育教师应改变自己的教学理念与方法，促使学生正确认识到体育运动的价值观念和技能，且促使其保持体育意识，进而拥有强健体魄。

参考文献：

[1]方照光.以培养学生终身体育意识为导向的高职体育教学改革探索[J].创新创业理论研究与实践，2020，3（23）：53-54+57.

[2]林民族.如何在体育教学中培养学生的终身体育锻炼意识[J].现代职业教育，2020（38）：180-181.

（作者单位：甘肃省平凉市华亭市西郊小学）