谈坐姿对钢琴演奏技术的影响

孙宇婷

【摘 要】本文从三个方面讨论坐姿对于钢琴演奏的具体意义。首先要说明，钢琴演奏的坐姿要保证双手在琴键上充分自由活动，这种充分自由地活动又需要身体的其他部位（手臂、上身躯干、腿）作支撑，而人的身形、手臂长度都存在差异，所以在钢琴前的坐姿也是因人而异的，在此只可能讨论一些相对普遍的现象。

【关键词】坐姿;钢琴;演奏;意义

中图分类号：J624.1 文献标志码：A              文章编号：1007-0125（2020）09-0067-01

不理想的坐姿必然影響钢琴演奏的发挥，严重时，还会造成弹奏方法上的问题，影响健康及演奏效果。从练琴的角度来说，良好的坐姿对于保持眼睛、手臂与每个琴键稳定的距离有着显著的意义，这种稳定和准确的距离有助于手、眼的协调，促进手快速敏捷并且通过运动距离的记忆自动触到琴键。

一、琴凳的位置

一般来说，琴凳放在钢琴前面正中位置，演奏者以身体的正中面对钢琴键盘中央0的位置，如此，演奏者的身体才有可能控制钢琴键盘的全部区域。也就是说，大多数情况下，琴凳位置并不会在此基础上更偏左或偏右，当然不排除因曲目的音域位置特点而有相应调整。不过，演奏者的偏好与作品的风格使琴凳的摆放位置有所差异，但这些差异都还是在一个相对小的范围内。当琴凳的左右位置与前后位置都处于演奏者的理想位置时，便为演奏时的肢体活动提供了良好的条件支持，不过，这只是实现演奏者的手臂及其他身体部分在演奏中充分自由活动的一个方面。

二、琴凳的高度

琴凳的髙度也是演奏时较为个性化的方面。首先，仍然是身体，琴凳的高度当然与人的身高紧密相关。身材较高的人，上身力量相对容易传导到键盘上，相反，则需要以琴凳高度来进行辅助。其次，琴凳高度对于不同的演奏技术，其适应性也不同。当双手微微伸直，稍高于键盘时，较易于弹奏八度以及和弦这类手臂和身体力量给予较多的技巧形式;手平于键盘或稍低于键盘时，则有利于手指快速跑动技巧。琴凳高度对不同的演奏方法的适应性也有所区别，稍高于键盘时，更利于断奏的运动，平于键盘及稍低于键盘时则有利于连奏的运动。这是由于处于高位置时，更便于断奏的发力关节做向下的运动，而此时手指仅能在行程的末尾触击琴键，所以不利于连奏中前一个音与后一个音的无缝衔接，只有当手完全平于键盘或低于键盘时，手指与琴键的接触面积大，触键行程短，才更利于音的连接。所以除了连奏，低位置也有利于快速跑动技巧形式。最后，琴凳高度也与演奏者个人偏好相关，如古尔德的琴凳就很低，他的肘部基本低于键盘底板下缘。

三、演奏中的坐姿

在钢琴学习者坐姿问题上，曾经有人进行过归纳，从各种各样较为普遍的现象中，按外形特征归纳出五种类型，即直立不动型、猫背型、隔河型、挂钩型、居高临下型。直立不动型更多是由于常被强调“姿势要端正”，本来应顺从乐曲的各种变化，身体变得僵直坚硬，这样的坐姿会影响演奏者自然感受弹奏时愉快的气氛，也就不能随心所欲地流露出音乐的美感。猫背型，事实上有很多演奏者都属于这一类，这是由于弹奏时过分将精神集中于键盘上，想最大限度地实现对手指与琴键的精密操控。无论哪种状况都极不利于身体的放松、力量的传导畅通，以及手臂自如地横向移动，这样就会很大程度影响声音的均匀度，严重时，形成一种不恰当的用力方式。另外补充说明一下，当提及古尔德的“鼻子靠近键盘”时，我们需回顾一下在琴凳高度一段中的内容，然后结合古尔德坐得矮的这个前提，去理解他鼻子贴近键盘的坐姿。并且，他自己也明确表示，这只能出现在双手无需拉开很大距离时，如弹奏巴赫、莫扎特的音乐，而弹奏斯克里亚宾的音乐就不可能，因为双手要在很大空间里活动，那么身体自然就得远离键盘。再谈挂钩型，由于坐得过低，距离钢琴又比较近，手指位置靠近键盘边缘，仿佛手挂在键盘上弹奏一样，这种坐姿，身体处于比较消极的状态，不利于身体协调和用力。与之相反的是居高临下型，为了将身体力量更多带到手指上，而将琴凳调整过高，这样致使用力和触键方向的纵横比例失调，成为至上而下地触键，发出来的声音较散，失去横向的组织感，不利于手指横向移动中的力量转移。施纳贝尔喜欢坐得离琴键稍远，身体前倾，手臂向前伸展，手腕低一些，从下面来触键;而不是靠前坐，保持手指在琴键上方，他认为这样手腕偏高。而手腕低一些时，手指从上而下的击键动作就被省略了，指尖已经触及了琴键，这样会给他一个随时控制的空间。施纳贝尔在这里想避免的正是居高临下型坐姿导致的问题。不过施纳贝尔这种坐姿如果控制不好，尤其是少了身体的前倾，就演变成了隔河型坐姿了。隔河型坐姿就是坐得太靠后，手伸得过直，身体与钢琴的关系不够亲密，人仿佛被架住一般，重心到不了指尖，同时弹出的声音还十分机械、生硬。

四、结语

钢琴演奏良好的坐姿，是钢琴演奏的坚实基础，就像坚实的基础在体育项目中的意义一样，没有它就不可能取得好成绩。

参考文献：

[1]傅鹏.谈钢琴演奏的坐姿[J].音乐生活，2008，（11）：62-63.

[2]闫大卫.关于钢琴演奏中的重量弹法[J].音乐探索，2002（4）.

[3]刘云天.浅析钢琴演奏的几种坐姿与手形的高低组合[J].黄河之声，2017（7）.