贫穷会影响肠道健康

《科学公共图书馆》2019.11.26

美国俄勒冈大学Suzanne Isha团队在研究中指出，贫困会通过降低有益微生物的稳态平衡而损害健康。生活在低收入社区的人们很难获得新鲜食物、清洁空气和水，难以形成健康微生物群落。作者认为，微生物在人群的健康中起着不可或缺的作用，因此获取微生物对社会福利很重要，需要更多举措来促进健康公平，使得人们能够维持健康的生物群落。

《英国皮肤病学杂志》2019.11

晒太阳是否致癌由基因决定

澳大利亞QIMR Berghofer医学研究所的科学家们通过研究发现，有22种基因能帮助确定一个人接受多少阳光的照射后会患黑色素瘤。对于有较高遗传风险的人群而言，儿童时期的晒太阳就是重要的致病因素;而遗传风险较低的人群可能晒一辈子太阳才会患黑色素瘤。此外研究还证实，有些并未携带皮肤癌高风险基因的人群仍会患上黑色素瘤，这些人群长晒后出现雀斑。

《衰老学》2019.11.27

雷帕霉素或延缓皮肤衰老

美国德雷塞尔大学医学院近期研究表明，雷帕霉素，一种预防器官移植术后排斥反应的药物，也可能减缓人类皮肤的衰老。此次研究发现，该药物对人体组织特别是皮肤衰老有影响，使衰老的迹象有所减轻。受试者手部使用雷帕霉素，八个月后大部分手部胶原蛋白得到增加，p16蛋白的水平明显降低（p16蛋白是皮肤细胞衰老的关键标志）。研究中说，低剂量使用该药物可能有延年益寿的新作用。

《细胞》2019.11.14

肠道能告诉我们吃饱了

美国加州大学旧金山分校等研究机构的研究人员发现，让我们感到饱腹感的是肠道的拉伸作用而不是胃。肠道里分布着大量的神经末梢，它们在控制食量方面起着重要的作用。这些神经末梢监控着胃部和肠道，然后向大脑发送信号，促进或降低我们的食欲。这些结果有助于解释为何切割肠道的减肥手术能够治疗极端肥胖。这也有助于发现治疗肥胖的新方法。

《自然·人类行为》2019.11

失眠会让焦虑水平上升

美国加州大学的科学家们研究发现，失眠或会让机体第二天的焦虑水平上升30%;而充足和高质量的睡眠能够让人保持冷静并减少机体压力水平。此项研究表明，缺乏睡眠会以一种剂量反应的方式来放大机体的焦虑程度，慢性睡眠不足和急性完全睡眠不足常常会显著增加健康机体的焦虑程度。研究人员也发现了深度睡眠的一项新功能，就是通过重组大脑的连接来减少机体焦虑症的程度。