高校蛙泳教学中加入水中游戏的应用研究

张庆天

摘  要：在体育教学中，适当地安排体育游戏可以活跃课堂气氛，丰富教学内容，激发学习兴趣，提高教学质量。在蛙泳教学中的各个阶段尝试加入相对应的水中游戏，是否也可以达到相应效果，针对这一问题展开探索。通过对高校本科生进行为期2个月的蛙泳教学试验，并相应的在教学各个阶段尝试加入相对应的水中游戏。教学实验结束后，运用制定好的评价标准（经专家检验具有良好的效度），测定每个学生的游进距离，并且对其蛙泳技术进行评定，对其结果进行T检验（P≤0.05表明具有显著性差异）。

关键词：水中游戏  大学生  游泳教学

中图分类号：G861                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）01（c）-0119-02

由于大学生群体来自各个城市和地域，少数人掌握游泳技能[1-2]。因此，大学游泳课程设置大多是初级教学——以学会游泳为主要目标，因此高校游泳授课为蛙泳教学为主。目前，高校游泳课程设置的目的是在较短时间内使学生掌握基本的蛙泳技能和一些相关自救知识。很少考虑学生的学习兴趣和学习效果。因此，无论是授课效果还是学生的学习效率均较低。体育游戏在体育教学中占有重要地位，有着不可代替的作用，是体育教学和的重要手段，是完成教学任务的有效手段[3]。通过研究，水中游戏作为游泳教学的一种辅助手段，可以增加游泳课授课的趣味性，提高学生的学习兴趣，更有利于掌握游泳技能，提高蛙泳的教学效果。

1  研究对象与研究方法

1.1 研究对象

选取某大学2018级本科生30名男生为实验对象，在试验之前确定受试者完全不会游泳，对20名同学采用抽签方式进行分组，实验组和对照组各15名同学。实验组在技能教学的各个阶段加入水中游戏，对照组采取常规授课手段。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

以“游泳教学”“水中游戏”等为关键词，通过中国知网（CNKI）的“中文期刊数据库”、万方数据库等进行搜索相关文献资料。

1.2.2 实验法

试验共8周，每周2次（4学时）。在第1周上课时对选取的30名受试者进行换气次数和游进距离测试，以确定是否是游泳初学者;随后，采用抽签方式将30人分为2组，实施7周教学试验;研究选择初学者较易掌握的蛙泳为教学泳姿，实验结束后测试他们的游进距离。

1.2.3 数理统计法

运用Excel 2016进行实验数据统计，SPSS 24.0软件对实验后收集的数据进行T检验，P≤0.05表示有显著性差异，P>0.05表示无显著性差异。

2  各个阶段的教学内容与方法

在体育课堂中加入体育游戏的首要目的是有效完成教学，因此其内容和形式都要考虑到后面的教学内容，体育游戏的选择必须与教学内容相衔接，充分考虑教学内容的紧凑型和完整性[4]。对照组和实验组的主要联系内容为：学习蛙泳腿、臂完整配合技术。实验组和对照组主要练习方法为：（1）陆上蛙泳腿、臂模仿练习，坐在地上或趴在泳池边上;（2）陆上做蛙泳腿、臂配合练习，水中做蛙泳腿、臂完整配合练习。实验组结合各个教学阶段，安排有目的的针对性的水中游戏。

2.1 熟悉水性阶段

对照组采用常规授课方式：水中行走—呼吸—浮体—滑行[5]。

练习水中行走时采用火车赛跑游戏，练习呼吸时采用吹乒乓球游戏，练习浮体时采用浮冬瓜变水母游戏，练习滑行时采用蹬底滑行赛，在进行水中游戏比赛时教师要严格把控学生的安全。

2.2 蛙泳腿学习阶段

对照组采取常规授课方式，陆上蛙泳腿模仿练习—水中練习[6]。

实验组采用扶小车游戏，目的是正确掌握蛙泳腿部技术，将学生分为2人1组，一人手扶浮水板，同伴站后方抓起双脚，帮助做收、翻蹬和蹬的动作，当完成一个动作周期就数“1”，以此类推直至15m的距离。完成15m距离后，动作周期最少为胜利方。帮助者主要使游戏者动作规范，不允许用力向前推。

2.3 蛙泳臂及呼吸配合练习阶段

对照组采取常规授课方式，陆上模范练习—水中练习[7]。

实验组采用“我帮助你”游戏，目的是提高蛙泳划臂与呼吸的配合技术。将学生分为人数相等的前后2排，前后排2人对应站立为1组，相距1.5m。听到开始的口令后，前排同学迅速趴入水中。分腿伸向后排对应的同伴，同伴迅速抓住前者的双脚，迈步推其前进。前者做蛙泳的划臂与呼吸配合的动作向前划游。前6名的组为胜利方，划臂者必须按照蛙泳划臂技术进行，后排人要自然前行，不准前推，后排抓脚时不能抬起太高，否则影响划臂者抬头吸气。

2.4 评定标准

最终评定是不限时间，通过测量实验组和对照组利用蛙泳游进的距离，从而可以评定2组的教学效果。具体是学生从泳池一端出发（可以蹬池壁），以所教的泳姿途中不休息（双脚不碰触池底、双手不攀爬水道线或池壁）能够游进的最远距离[8]。根据学生的游进距离及技术评分将评价等级分为5个等级：优、良、中、及格、不及格。

技术评分标准是根据蛙泳的一些相关技术动作进行评定的，包括蛙泳蹬腿效果、手臂划水、整体配合。分为优、良、差3个等级。能够完整配合动作熟练者为优，初步掌握动作配合者为良，动作配合不熟练者为差。

3  结果与分析

3.1 结果

通过2个月的完整授课，测得学生蛙泳游进距离成绩，实验组明显高于对照组，经t检验两者之间存在着显著的差异（P<0.05），表明，在高校蛙泳授课过程中加入水中游戏，明显可以提高教学效果，提高学生的学习质量。

3.2 分析

通过教学实验得出，在蛙泳教学过程中加入水中游戏明显提高教学效果和学习质量，学生的学习效果大大提高，表现为通过加入水中游戏，学生明显提高学习兴趣，调节学生入水时的紧张情绪，通过游戏学生处于一种放松状态，在这种状态下进行技能教学，学生的学习兴趣大大增加，摆脱了单一枯燥的重复练习。相比较传统方式的教学，在教学过程中加入水中游戏更有利于蛙泳教学。

4  讨论

（1）由于水环境区分于陆地环境，初学者在学习蛙泳技能时难免有一定的不适应感。所以，在每一个教学阶段，有针对性地加入与教学内容相关的水中游戏，可使学生在一个较为轻松的环境中学习蛙泳技术，克服其对水环境的害怕心理。同时，在教学中加入一些比赛类的游戏，可提高学生的竞争意识和团队合作意识。

（2）由于本研究受研究条件所限，后续研究拟扩大样本量，把研究时间扩大到一个学年，并充分考虑性别、年龄等差异，建议有关专家和学者共同开展此类研究，共同促进高校游泳课程的教学改革，改进高校游泳教学方法，促進高校游泳项目的推广和普及。

参考文献

[1] 张美玲.在体育游戏教学中培养学生创新素质的研究[J].中国成人教育，2009（9）：138-139.

[2] 陈健.运用蛙泳评分方法提高普通高校游泳课蛙泳教学质量的实验研究[J].广州体育学院学报，2003（3）：80-82.

[3] 王莹侠.关于体育游戏在《体育与健康》课程中的应用[J].南京体育学院学报：社会科学版，2003（3）：70-72.

[4] 林君薇.体育游戏论[J].体育文化导刊，2009（10）：103-105，115.

[5] 梅雪雄.游泳[M].4版.北京：高等教育出版社，2016.

[6] 体育院、系教材编审委员会《游泳》编写组编.游泳[M].北京：人民体育出版社，1978.

[7] 体育运动学校《游泳》教材编写组编.游泳[M].北京：人民体育出版社，1998.

[8] 袁海强.体育教学中体育游戏运用思考[J].体育文化导刊，2015（3）：146-149.