肌肤接触，好处多多

山口创

经常与孩子进行肌肤接触，可以加深母亲与孩子间的感情，不过，其作用远远不止于此，这个动作，还能帮助孩子学会自立，更能让孩子变得聪明。

在孩子的成长过程中，家长首先需要培养孩子身体上的感觉，其次更高一级的，是培养孩子的感情，而“最高级”的培养，是促进孩子大脑的成长。孩子的培育是呈金字塔形的，也就是说，要培育好孩子的大脑，必须首先培育好他们的感觉、感情等心理基础。

肌肤接触是成长的基础

肌肤接触能够给孩子安心、舒畅等愉悦的感觉。与孩子保持充分肌肤接触的妈妈，也可以说是为培育孩子的大脑打好了基础。

经常受到母亲肌肤接触的孩子，亲子关系会更加安定，孩子的心情也会更加安定。因此，孩子就会具有挑战各种复杂事物的心理素质，就能十分小心地将人际关系作为重要的事情来“处理”。

为什么肌肤接触会有这样奇特的效果呢？这缘于一个重要的关键词，别名叫作“纽带激素”的脑内激素——催产素。与孩子进行充分的肌肤接触，大脑会分泌大量的催产素，会给孩子的生长发育带来各种各样的“相乘效果”。催产素效应会对大脑引发刺激效果，一旦孩子的皮肤受到接触，这种刺激会传送到大脑，使大脑的活力增强。

肌肤接触的作用

能够控制自己的行动。肌肤接触，会促进大脑分泌催产素。有研究表明，从小具有较多触摸经验、催产素分泌较多的孩子，控制自己行动的能力会更高，具有更高的自律性。有研究对行动控制能力较高的孩子进行了追踪调查，研究者发觉这些孩子的学历都很高，整个人生也会更加快乐。

增强抵御压力的力量。催产素能带来安乐，抑制不安和恐怖等消极情绪，可以减少压力激素的分泌。与母亲肌肤接触较多的孩子，在催产素的作用下不易产生不安情绪，可以更好地抵抗紧张状态。

这一类孩子无论做什么事情，都不易感受到压力，不会胆怯，能够有信心挑战更多的新生事物，由此大大增加了体验各种社会生活的机会，这是大脑得到多重培育的缘故。

容易产生各种各样的脑内激素。与母亲肌肤接触较多的孩子，人体就易产生能使心情安定的“血清素”和激发热情、干劲的多巴胺。催产素可起到调整这些物质分泌量的作用。

同样是拥抱，抱法不同，效果也有差异，慢慢地、紧紧地抱住孩子，可以增加更多催产素和血清素，孩子的心情会更加安定。如果一边抱，一边轻轻拍打孩子的身体，嘴里又说：“做得好极了！你很棒！”这时孩子就会分泌出更多的催产素和多巴胺，也就更容易产生做事的热情和动机。

提高记忆力和集中力。当孩子有不安情绪的时候，集中力会下降，记忆力也可能随之下降。但是，如果多与孩子进行肌肤接触，在催产素的作用下，孩子感到身心轻松。这时，就能够集中精力做好当前的事情，记忆力也会变得更好。而且，越是与父母肌肤接触多的孩子，越容易进入安心、专心的学习状态。

增强“同感力”，提升人际关系。催产素是可起到与他人联结作用的激素。因此，通过肌肤接触增加催产素，可提高孩子与他人的“同感力”，能够重视与理解别人的心情，所以，人际关系也会变好。

在当今社会，“非认知力”已被放在重要的位置。“认知力”是指学习能力所需的理解力和记忆力等，而“非认知力”被认为是支撑学习能力的重要力量，是控制自己的力量，是和他人协商解决问题的力量等，它与自律和社会关切息息相关。

增加催产素的4个要点

要让孩子的大脑和心灵更好地成长，让孩子更好地分泌出催产素，我们需要怎么做呢？

在游戏中愉快地接触：分泌大量催产素的訣窍是要愉快、温柔地与孩子进行接触。最简单的方法是和孩子一起玩耍时进行肌肤接触。比如，玩按摩游戏、玩一些手工游戏等。在交流与接触中，孩子和母亲都可分泌出更多催产素。

在孩子主动要求的时候，温柔地接触。当孩子不需要你拥抱，你勉强做出拥抱动作，进行肌肤接触时，孩子是不会产生催产素的。当孩子正在热衷于某些事情时，应当让他继续玩下去。如果孩子说要求抱，那么就应当紧紧地抱住孩子，温柔地抚摸他。在良好的情绪状态下互相接触，可促进父母和子女催产素的增加。

不要太勉强，一点点地吸收。不要把“必须要好好地与孩子接触”当成思想负担，这样反而会减少催产素的分泌。应当在日常生活中把握更多的机会，而不要勉强地与孩子接触。适当地与孩子进行肌肤接触，也可以减少妈妈自身的压力。

善于和各种各样的人接触：当孩子寻求接触的时候，不论是谁，应该积极地去响应孩子的这种要求，这是件十分重要的事情。不仅仅是家人和幼儿园老师，与其他人进行肌肤的接触也很重要。有调查报告指出，幼儿园老师如果对已经“荒废”的孩子增加怀抱的次数，孩子的不良行为就会减少很多。