流感高发季，如何区分流感和普通感冒

方 研

近日，我国内地流感活动水平继续呈升高趋势，暴发疫情数明显增多，部分省份已进入今年的冬季流行季，东北、华北、西南和华南地区处于中等流行水平，西北、华东及华中地区仍处于低流行水平。

流感和普通感冒的区别

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要表现为发病急，有反复高热（体温可达39～40℃），畏寒、寒战、全身肌肉和关节酸痛、头痛乏力、食欲减退等全身症状，热退后有长时间的咳嗽。部分患者以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多于发病3～4天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。

普通感冒是由于受凉或因鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原体引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，以打喷嚏、流鼻涕、喉咙干痛、低热或者无发热为特点，3～5天可自然缓解。

感冒1～2天症状 流感发热程度 典型症状，常为高热（39-40℃），可伴寒战。3～5天发热持续时间明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛上呼吸道症状 有时伴有 流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼常见，有时严重全身症状胸部不适、咳嗽轻度至中度干咳并发症 少见可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎流行状况 传染性很强不发热或轻、中度热，无寒战轻微传染性较弱

哪些人容易得流感

部分人群，特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群，感染流感后可导致并发症，出现严重后果甚至死亡。因此，要密切关注重症患者和高危人群的病情。

小婴儿，尤其是小于6个月的宝宝感染后扩散更快，病情容易加重，需要及时就诊。患儿如果出现以下症状：持续高热，剧烈咳嗽或胸痛；心率、呼吸增快；精神反应差或抽搐；严重呕吐、腹泻、尿少，出现脱水表现……表明可能出现了并发症，如支气管肺炎、心肌炎、脑炎等，必须及时去医院诊治。

预防流感的几大要点

①在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风，保持空气清新。

②孩子不要去人员密集、空气污浊的场所，外出时可佩戴口罩。

③根据气温变化为孩子增减衣物。日常要平衡膳食，加强锻炼、保证睡眠。

④孩子出现了流感样症状，应充分休息，多饮水，饮食以清淡及营养为主。

⑤不要让孩子带病上学、入园或上课外班，告诉孩子在咳嗽或打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻。

⑥接触被感染的物品也会被传染，因此要勤洗手，在流动水下冲洗至少15秒。

⑦接种流感疫苗，加强预防。如果有发热、咳嗽等症状应延缓接种。

如果得了流感或者感冒怎么办

得了流感，要在家休息，避免传染给他人。如果发热较轻，吃饭正常，体力也正常，可以在家自行调养。如果持续高热、症状比较严重，比如出现咳嗽咳痰、腹泻、头痛头昏、心慌甚至呼吸困难等表现，要及时到医院就诊。

65岁以上的老人、5岁以下的孩子、孕妇、有基础疾病的人出现流感样症状，不要硬扛，要及时到医院进行诊断治疗。

如果是普通感冒，需要对症治疗，适当吃点感冒药，西药、中成药都可以。

在家休息也要讲究方法，方法得当，病才好得快。

注意休息：作息规律，早睡早起。饮食上要清淡，多喝白米粥。还要多喝水，正常成人一般每天饮水量1 500～2 000毫升。这里的饮水量并不单指喝的水，身体摄入的所有水分都包括在内。生病期间要比平时多喝500毫升水，也就是一瓶普通矿泉水。

得了流感，吃什么药

得了流感，吃抗生素管用吗

抗生素对于细菌感染有一定的疗效，但流感是一种病毒感染，服用抗生素不但不能治疗流感，还可能带来副作用。

得了流感，吃退烧药管用吗

有些人得了流感，发高烧，觉得在家吃点退烧药就行了。退烧药并不能治疗流感，只能让体温下降，人感觉舒服一些。很多患者吃了退烧药，隔了一会儿又烧起来，又吃退烧药。这样反复使用退烧药，不仅副作用大，还会掩盖病情真实的进展。持续高热的患者，还是应该及时就医。

得了流感，输液好得快吗

很多人一听自己得了流感，就觉得要赶紧输液，这样好得快。其实，多数流感病人症状都比较轻，服抗流感病毒的药物、居家休息，注意隔离就可以了。而由流感引发肺炎，甚至出现呼吸衰竭等重症的患者，才需要输液、吸氧等支持性、对症的治疗。

抗流感“神药”奥司他韦到底疗效如何

流感可以用抗病毒药物进行治疗。有证据证明，越早使用抗流感病毒药物效果越好，在48小时之内吃药，效果最好。奥司他韦是可以抑制流感病毒复制的，因此可以缩短病程和有效控制症状。但是它对于普通的病毒作用不大，并不是感冒神药，不需要在家中囤货，一旦滥用，也就离耐药不远了。