一节快乐的室内体育课

祁增

一、案例背景

又到了雨水季节，我常常在想：为什么室内体育课不能像室外课那样丰富多彩，学生和教师都乐在其中呢？每每看到雨天里学生们一脸的无奈，都会激发起我要给孩子们上一节既快乐又能锻炼身体的室内体育课的思考。于是在一个雨天，我就精心设计并尝试上了一节二年级快乐的室内体育课。

二、案例描述

上课一开始，我组织学生们玩了一个简单的击掌小游戏，让他们感受一切行动听指挥，并集中全班学生的注意力。小游戏过后学生们的眼中立刻闪起了光，对接下来的室内体育课充满了期待。

本节课的主要内容是“上体育课要注意安全”，想到如此“简单、无趣”的课题，如何才能上出体育课的活力呢？我下发了课前准备好的答题卡，手掌大的彩色卡片上是一些有关知识点的判断题，不出所料，学生们答得都非常好，结合题目与答案，再通过他们的发言和多媒体展示，很快就将本节课的几个重要知识点进行了归纳与总结，看着学生们发言时自信的表情，我感到这样教与学的方式比教师的“一言堂”高效太多了。讲解之后，我以卡片的不同颜色进行分组，请大家将卡片翻面，以小组为单位进行拼图游戏，7个小组将最后一个知识点“准备整理都重要”7个字展现给全班。当然，光说不练可不行，于是我组织学生们在教室里跟着多媒体一起动起来，活动各个关节，学生们跟着视频里的“小黄鸭”一起跳动，既开心又认真，每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容。操练完毕后，再通过照片，直观地让大家了解到准备活动的重要性以及运动前热身的多种方法。

接下来我又利用手中的答题卡，设计了室内体育游戏，希望既能调动学生的学习积极性，又能在教室里锻炼身体。“这个游戏不仅要考验大家的反应速度，还能锻炼你们的记忆力以及团队合作能力。”学生们认真地听我讲解游戏规则，全都跃跃欲试。“超级记忆力”游戏规则：教师根据每组学生手中答题卡上的数字，随机说出一串数字组合，要求全组学生牢记数字顺序，采用接力的形式，用最快的速度将手中的答题卡依次贴到黑板上，过程中需要击掌交接，数字排列顺序正确且不犯规的小组获胜。“162435”一串数字脱口而出，学生们各个动脑记下，有的甚至一直小声默念，生怕记错了顺序，各组第一个学生迅速上台来贴答题卡。看着他们穿梭在桌椅之间，灵敏且快速地躲避各种障碍，我都情不自禁地为他们鼓掌加油起来，台下的学生更是激动得手舞足蹈，高声加油，还不忘高高举起手，等待交接，时刻准备出发。看着全班学生热情高涨，我突然意识到，在教室里上课，这样可会影响到旁边的班级啊！一轮游戏结束，我立刻与评价表扬了优胜的小组，同时提出要求：“接下来我们不仅要比速度快、记得牢，还要比台下的啦啦队有没有按照老师的要求，用特别的方式为我们小组加油助威。”随后我要求台下的学生做出“鼓掌”“摆臂”“举手”“深蹲起”等指定的动作，用“身体语言”来为伙伴们加油。游戏结束时，不仅大力表扬第一名的小组，更重点表扬那些按照要求为同伴加油的学生，之后的游戏更加热闹了，也绝不会有学生犯规，或者随意大喊和离开座位。

一节课不知不觉就结束了，看着学生们满脸洋溢着笑容，和红扑扑的小脸蛋，成就感油然而生，这一张小小的答题卡就给我和学生们带来了那么多的惊喜，让我们在教室里也能锻炼身体，提高身体素质，还让原本沉闷、单调的室内体育课充满了精彩和欢声笑语。

三、分析与思考

本节课主要使用的就是教师课前准备好的答题卡，答题卡上的题目是紧紧围绕本节课的几个知识点进行设计的，让学生在自主答题的过程中就对本节课需要掌握的知识点有了深刻的了解，并且通过学生的发言来巩固知识，变“老师教”为“学生学”，充分发挥了教师的主导作用，也充分体现了新课标引领下学生在课堂上的主体地位。利用答题卡设计的“拼图”游戏和“超级记忆力”游戏，不仅使学生在玩中学、学中练，还真正做到了“一物多用、物尽其用、一用到底”，最后答题卡留给每个学生作为他们本节课的知识总结，也便于课后复习。

我们常常认为室内体育课在教室里受场地和教材的限制，一定是说得多动得少的，可是通过我的尝试，发现在教室里面也有非常多的内容可以进行学练，除了讲解体育卫生保健常识、运动技术知识等，还可以进行很多的身体素质练习。如：柔韧素质的体前屈、压腿，速度素质的摆臂、原地跑动，力量素质的手臂支撑（手扶课桌）等，还有可以发展灵敏、协调等素质的练习都可以作为室内体育课的内容，另外简单的徒手操、韵律操、上肢操等都是非常簡单易行的室内课教材。我们可以设计各种各样的教学环节，用室内游戏等形式把这些内容穿插在课堂教学中，不仅能提高学生的学习兴趣，还能培养他们积极锻炼身体的意识，从而养成终身体育锻炼的好习惯。

本节课运用最多的就是游戏教学法，一开始我就设计了简单有趣的小游戏来调动学生的积极性，同时集中他们的注意力。但要注意的是室内课与室外课不同，在教室里不能让学生们放肆地喊叫、加油、助威，但学生们总有满腔的热情需要释放，这就需要教师开动脑筋，换一种方式，既能让他们表达出心中的加油与呐喊，还不影响到其他的班级，所以我用“行动代替呼喊”，让大家用“肢体语言”来为同伴加油，一方面作为运动技能学习的辅助，一方面也促使台下学生动起来，从而更大可能地提高体育课堂的练习密度。初步计算，本节室内体育课学生的身体练习密度达到了25%～30%左右，并不比一节室外体育课差多少。

另外想要上好室内体育课，教师一定要具备一种超前意识，不仅要备教材、备学生，更要备场地、备环节，进行多元化的教学设计与组织。比如我课堂上答题卡的设计，不同颜色分别代表不同的小组;答题卡上答案的对错进行连线形成“×”和“√”，更直观地展现知识点;答题卡的反面是拼图，每组都能拼出一个字，这是团队合作意识;每张答题卡上都有数字，在之后的游戏中也起到非常重要的作用，这样一张看似简单的答题卡在本节室内体育课堂上发挥了巨大的作用。

当然，在课后我也进行了反思和商榷，“超级记忆力”游戏环节中，因为我校的校舍环境好，教室空间大，游戏进行无碍，但在教室里跑动还是有一定的安全隐患的，所以针对教室空间有限的情况，我们可以对这个游戏进行一些改变：比如不以速度最快的小组为优胜队，改为数字排列最整齐的组获胜，或者加油动作最规范的组获胜，等等。这样能有效降低学生跑动的速度，避免发生危险。

这节课作为室内体育课一个大胆的尝试，我认为还是比较成功的。不仅合理利用了场地，也没有影响到其他上课班级，并且采用了模仿练习、比赛教学、多媒体演示、体育游戏等多种教学手段，甚至比室外体育课更加丰富。我相信只要教师多动脑筋，多开拓教学方法，激发学生的兴趣，室内体育课也可以让学生和教师都快乐。