电动牙刷真的有用吗

●祝海

（编辑/王东胜）

随着科技的发展和人们生活水平的提高，有些人平时用的日用品也在不断地改变、升级，比如每天用的牙刷就有人选用科技含量较高的电动牙刷了。有人对此表示疑惑：电动牙刷真的有用吗？长期使用电动牙刷会不会损伤牙齿？

电动牙刷的种类

目前，市场上的电动牙刷主要有两类：机械旋转式和声波振动式。

1.机械旋转式电动牙刷 是利用电机驱动圆形刷头做高速顺时针、逆时针反复旋转，刷头和刷毛在快速旋转摩擦中达到清洁牙齿的作用。使用这种电动牙刷与手动刷牙的原理相同，只不过是更高速的摩擦，其转速在每分钟8000 次上下。但如果掌握不好力度与时间就容易损伤牙齿。

2.声波振动式电动牙刷 其刷头与普通牙刷相似，为长方形。它可以将内部持续而稳定的动能输出到刷毛顶端，刷毛每分钟震动频次可达2 万～3 万次，有些甚至达到每分钟6 万次。再结合左右4～5 毫米刷毛的震动幅度，可将口腔里的牙膏和水混合物产生大量微小气泡，气泡爆裂时产生的压力可以深入牙缝清洁污垢，从而有效清除牙间隙等口腔死角。

声波式振动牙刷并不是用“声波”来刷牙，只是利用类似于声波振动频率的刷毛的快速运动实现了超越传统手动牙刷的清洁速度和清洁效果。

旋转与声波牙刷有何差异

研究显示，旋转式电动牙刷比声波牙刷对牙齿的平均磨损大4～5倍。从这个角度来说，声波式牙刷对我们的牙齿更安全，且在日复一日的使用中这种差异将更加明显。不过，目前比较高端的旋转牙刷也配置了压力感应装置，当你的刷牙力度超过安全值时，牙刷会产生相应的提示，甚至直接停止运行。

声波振动牙刷内置压力传感器，可以感应刷牙力度，呵护牙釉质，避免过大力度对牙龈造成的额外伤害。所以，如果你刷牙时没有办法很好地控制力量，声波振动牙刷可能更适合你。

从牙齿清洁角度来看，用声波振动牙刷来刷牙可以刷得更干净。旋转式牙刷的清洁方式与手动牙刷类似，都是依靠刷毛接触牙齿表面进行清洁，对牙缝的清洗相对较弱，难以深入到口腔盲区进行清洁。

从使用舒适度来说，旋转牙刷使用时振动感更大，相比之下，声波式的工作方式更温和。另外，旋转牙刷工作时产生的噪音较大，可能会让对声音敏感的人感到不适。

若是牙齿本身比较敏感、患有口腔疾病或是会介意噪音的人，建议选用声波牙刷。不过，声波牙刷的价格比旋转牙刷要贵好多。

电动牙刷的频率和力度相对固定，儿童如果不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，甚至可能引发牙周炎、牙齿脱落等。儿童若需使用电动牙刷，应选择儿童专用款。

掌握正确的刷牙方法非常重要

无论选择哪种牙刷刷牙，都要掌握正确的刷牙方法。

刷牙的正确方法是：牙刷向牙龈方向倾斜45 度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤，然后顺次移动刷旁边的牙。这里很重要的一点是，牙刷不是大开大合地移动，而是以小幅度的震颤来清洁牙面。只有刷牙的方法对了，才能起到保护牙齿、清洁口腔的作用。

需要强调的是，选用电动牙刷依然需要采用正确的刷牙方法，在牙面上缓慢移动，并保证每颗牙的里里外外都能被刷到。由于电动牙刷的刷头比较小，对于最后一颗牙的清洁更容易，也能减少一些刷牙时恶心干呕的不适。