努力是消除焦虑的良药

沈怡冰

“这个寒假还得努力啊！”看着自己的成绩单，我叹了口气。几次大考成绩的排名都是年级两百多名，这样的成绩远远够不上我的理想大学——浙江大学的录取分数线。

努力真的有用吗？我问自己。拿到成绩后，有那么一瞬间我想到了放弃，可是回望我过去疯狂刷题、背书的场景，我明白我的脚步不能停歇。停止努力，就是宣告我之前的所有付出通通作废。在最紧要的关头，我不能放弃。而寒假，正是我“弯道超车”的好机会。

学会做计划

做事之前要做好计划。寒假的第一天，我先分析了一下我以往考试的不足之处，并把提高语数外成绩作为主要目标。

我的语文成绩忽上忽下，与作文审题不清和基础题失分严重有关，所以我需要整理字音、字形、标点、语病等基础知识与作文素材;数学成绩较为稳定，但是与高分段还有一定差距，我不是个有数学天赋的人，短期内提高压轴题的正确率不太现实，我把目光放在因为计算、审题失误而造成的失分上，争取让自己更加细心;同时我分析了一下考试时比较花时间的题目类型，计划将此类题目单独拿出来做，提高熟练度;有人说做英语阅读靠“玄学”，这个“玄学”指的就是题感，而我的问题为阅读、完形填空的题感不佳，因此需要每日做题并分析，提高题感。

列完计划之后，我的心情没有那么沉重了，有事可做的踏实感赶走了内心的焦虑。寒假的第二天，我就和好友相约去图书馆学习。

学会自律

假期想要“弯道超车”，最重要的就是自制力。前几天的学习还算顺利，我按照我预估的各科提分空间来分配时间，每天保证不少于八个小时的学习时间。但是随着春节的临近，我开始懈怠，掏出手机聊天、追星，晚上在家学习的效率为零。后来，我玩手机的时间越来越长，甚至影响到了在图书馆学习的时间。

我向我的父母寻求帮助，把智能手机上交，换成了只能打电话、发短信的老年机，于是学习节奏又逐渐步回正轨。

高三寒假，我整理了几十页的语文基础知识与作文素材;英语方面，除计划的刷题外，我还背诵了考纲单词与作文句式——背诵英语可以在去图书馆的路上完成，不需要占用太多时间。我将较多的时间花在数学学习上，在保持每天做一套试卷的基础上，还将《五年高考三年模拟》拿出来，把之前不会的题目又做了一遍，并在本子上记一些常用的公式;教辅资料上的错题，我都做上了记号，给错题在的那一页折一个角，而试卷上的好题，我也同样做上记号，并在试卷第一面上标注题号，需要看错题的时候，按照记号看原题即可。这些小方法帮助我节省了许多时间。

持续努力

生活一旦充实起来，时间就飞逝而过。寒假的最后几天，爸爸问我：“要不要去浙江大学看看呀？这样说不定会更有动力学习。”我说：“不用了，要是考上了，自然有大把的时间可以看。”持续努力是消除焦虑的最好办法，我寒假前的自我怀疑与急躁早已消失，取而代之的是确认自己已经进步的自信与平静。

果然，寒假后的第一次摸底考试，我轻松考到班级第一。此后我基本保持着这样的成绩。高考时，我的数学成绩达到了我寒假定下的“会做的都对”的期望，助我达到了浙江大学社会科学专业大类的录取分数线。

啟真湖比我想象中的还要美丽，或许是因为湖水中浸润着学子们努力的汗水。只要坚持下去，下一秒，也许你会腾跃至你想象不到的高度。