我挺顾家的，可老婆却不知道冷暖

谢际春

我挺顾家的，可老婆却不知道冷暖

Q：我是个顾家的男人，对老婆和孩子都挺好的，收入也还不错，家里的经济基本都是我一个人支撑起来的。从老公和爸爸的角色来说，我觉得自己做得还不错，但老婆却特别不体贴，不知冷知热，有时候，我也会感觉挺心凉的，怎么办？

A：人为什么要结婚、组织家庭，朴素地说，不就是想有一个知冷知热、相拥取暖的人嘛。但同时也提醒你别草率下结论。首先，不知道你是否跟她表达过你的需要？由于人不可避免的“中心性”，往往会误以为自己心中所想、所需，对方一定知道，特别是对伴侣，这种潜意识的期待或者要求更高。可事实却是：一个人心中的“理所当然”，大概率并非对方的“必然”，而这个多和相不相爱毫无关系。

所以，第一步，先不要急于心凉，一心凉就容易抱怨，若带着怨气表达需求，效果很不好。正確的方式是，正面表达需求和渴望，容易被理解也不会遭拒绝。

第二步，你需要明确定义，对你来说什么是体贴。每个人的原生家庭和成长环境，有着很大的差异，对体贴的定义也可能非常不同，所以，你要清晰、具体地表达。同时一定要记住，这不能是要求，而是在心甘情愿的前提下，夫妻间愿意彼此相互满足。

第三步，当她开始有体贴的举动时，别忘了奉上感谢、鼓励和强化。

如果以上你都做了，可她拒绝，或仅是口头敷衍，那她可能是个娇生惯养或自私索爱的人，或者她真的不爱你，或者有早年创伤—一个没有被体贴过的人不会体贴他人，或者是你自认为做得不错但她却不认可、有不满，这些情况需要补充详情才可分析、解决。

希望有个可以支持我的老公

Q：我做什么事，他都很少支持。尤其是在做一些艰难决定时，我特别希望他能给我勇气。但他好像从来没有给过我力量。我常常会感到很孤单，内心没有依靠，怎么办呢？

A：你有跟他明确表达过你的需要吗？你有想过在他的表述系统中，沉默可能就代表同意和支持吗？在我接触过的夫妻中，默默表达支持的男士可不少。毕竟在我们中国的传统文化中，沉默寡言、喜怒不形于色、严肃才是许多男士的标配。

你老公是否也是这样的性格模式呢？你可以比较他婚前、婚后有无变化。如果一致，那就不能期待一个二三十年的闷葫芦，在你需要的时候立刻化身高情商的励志大师。

我常跟女来访者说“好老公是培养出来的”，你需要慢慢教他你希望他如何支持、肯定你。当然，这在他有心的前提下才能培养出来。不过，即便有心，有很多男性也会无力，一些男性表面看起来刚强或冷漠，实则是用它们来掩饰脆弱。也就是说，你老公可能在心理上比你还弱，光是应对自己的工作/人际就已精疲力竭，别说给你力量了;看到你的艰难，他非但没主意，也许还促发他的害怕、恐慌。

可见，你需要辨别他是因为不爱你真的冷漠，是不懂如何支持你，还是太弱没有能力给到你力量。针对这三种不同的情况，然后有针对性地解决。

最后必须要说的是，人类在终极意义上是孤独的，即便与人相爱、结婚，但因为完全的感同身受、灵魂默契和融合依靠是不存在的，有一部分终将作为个体独自面对。所以明白和接受这些，有助于减少你对伴侣不切实际的幻想或抱怨。