长期嗜酒得了酒精性脂肪肝怎么办

游杰

【中图分类号】R583.3【文献标识码】B【文章编号】1672-3783（2020）02-03--01

现代社会生活中，人们生活节奏加快，生活工作过程中面临的交际应酬越来越多，而在我国传统文化中“酒”成为了人们联络感情促进关系的重要工具，在餐桌上，和好朋友相聚怎能不喝上一些？与客户谈合作想要拉近关系怎能不喝一些？这样的情况在现代社会日常生活中已经成为常态，而且很多人长时间处于酗酒的状态之下，这些人的身体往往已经亮起了红灯。酒精性脂肪肝就是长期嗜酒所引起的肝脏损害性病变，这种由于外在酒精因素造成的肝损害现在已经成为了肝脏疾病中一个重要的组成部分，这也引起了广大人民群眾的重视，酒精性脂肪肝是怎样一种疾病，它与嗜酒之间的关系是怎样的，该如何治疗这种疾病，这些问题切实摆在我们面前，为了让大家对酒精性脂肪肝有一个更加深刻的理解和认识，了解患上酒精性脂肪肝该怎么办，本文将具体对以上问题进行分析解答。

首先，酒精性脂肪肝是怎样一种疾病呢？现代医学认为，人体在摄入大量酒精之后，乙醇严重影响了肝内脂肪酸的氧化过程，而过多的脂肪酸堆积在肝脏内形成了脂肪肝，这就是酒精性脂肪肝的具体病因，从这一方面上我们也侧面了解到了这种疾病与饮酒之间的关系。通常很多酒精性脂肪肝的患者在早期没有比较明显的病症，患者只是会偶尔感到右上腹胀痛，食欲不振等现象，一般不会引起患者的重视，但是只要患者还在维持嗜酒的生活习惯，酒精性脂肪肝的病情得不到缓解并持续发展，最终朝向肝纤维化和肝硬化的道路一步步走去。统计研究证实，酒精性肝病是危害青年人生命健康最为严重的肝脏疾病，由于当前社会环境和生活习俗，很多人都没有很好的做到规律饮食合理作息，肝脏本身就出在一种不良的状态之下，加之不断酗酒，大量的酒精不断毒害肝脏，这样的情况下发生酒精性肝病的概率是极高的，而在酒精性肝病之中，酒精性脂肪肝优势非常常见的一种[1]。

患者患酒精性脂肪肝一般通过体检等方式被发现，病情较轻的阶段下患者多数无自我感觉，而当通过体检发现这一疾病后，常常有不知道该怎么有效治疗，甚至有一部分人无知的认为酒精性脂肪肝问题不大，没有按照医生的指导去改变生活习惯并接受治疗，这种行为是非常无知的，如果患上酒精性脂肪肝，就证明你的肝脏已经收到了酒精的破坏产生了实质性的病变，如果不去合理治疗并且改变嗜酒的习惯很可能进一步发展产生更为严重的后果，在这里，我要重点向各位已经查出患有酒精性脂肪肝的患者强调，酒精性脂肪肝在合理进行治疗过后多数可以痊愈，恢复效果比较好，但是如果不能改变嗜酒的习惯继续大量饮酒的话，那么情况就非常危险了。很多酒精性脂肪肝患者饮酒史长达十几年甚至几十年，这些患者的肝功能往往已经出现了较大的问题，脂肪浸润和肝脂肪化已经比较严重，这些患者如果不能及时停止饮酒，积极进行治疗，他们的情况是比较危险的，诚然，我们不能将脂肪肝定性为肝硬化的前期病变，但是如果不及时停止饮酒，让酒精继续伤害肝脏那么肝功能就会受到极大的影响，尤其是一些肝活检发现肝小静脉周围有纤维化迹象的患者，他们如果不进行良好的治疗日后发展成为酒精性肝硬化的可能性比较高[2]。

但是我们也不能过度解读酒精性脂肪肝的严重性，通常，酒精性脂肪肝的肝损伤是可以逆转的，能否及时阻止肝损害的进一步加深，有效让受损肝细胞重新恢复正常，这其中的关键就在于“戒酒”，一些患者抱着侥幸心理一边治疗一边喝酒，根本没有完全的断绝酒精摄入，这对于酒精性脂肪肝的治疗有极大的不力作用，甚至会让治疗失去意义，在这里我必须明确告知所有患者，减小饮酒量不是戒酒，这种“偷工减料”的行为对自身健康没有任何好处，想要达到良好的治疗效果，成功挽救受损的肝脏，就必须要戒酒[3]。通过大量研究我们发现，酒精性脂肪肝患者在停止饮酒后病情均能有明显的好转，加上科学的药物治疗方案，以及合理作息调节，很多患者都能够达到临床治愈的效果，即使是病情比较严重的酒精性脂肪肝患者，在戒酒后病情也能逐渐好转，肝功能能够逐渐恢复，可见戒酒对于酒精性脂肪肝治疗上的重要性。我们在酒精性脂肪肝的治疗上主要也是以督促患者戒酒，让患者规律饮食规律作息为主要方针，药物治疗起到辅助作用。很多患者由于常年大量饮酒对酒精已经产生了依赖性，酒精对他们来讲就犹如毒品一般，不喝就难受，对于这样出现酒精成瘾的患者，在治疗过程中可以适当给予氯美噻唑，降低患者由于酒精戒断所引发的不适症状。

一般情况下患者在戒酒一个月后，病情就能开始出现好转，肝内脂肪开始减少，一般症状比较轻的患者只需数个月就能够让脂肪肝的症状大为缓解，即使是病情较为严重的酒精性脂肪肝患者，其病情也能在一两年内得到控制。酒精性脂肪肝最重要的治疗措施就是戒酒，这是阻断酒精进一步伤害肝脏的基础条件。其次我们要注意控制患者的饮食，要降低脂肪摄入量，保障饮食高蛋白低脂肪，过高的脂肪摄入会加重肝脏的负担，不利于病情恢复，而高蛋白所提供的营养能够有效强化人体机能，促进肝功能的恢复。很多酒精性脂肪肝的患者由于酒精严重影响了其体内维生素的吸收，所以经常有维生素缺乏的现象，所以在治疗修养过程中我们要注意充分补充维生素，可适当使用香蕉苹果等维生素含量较高的水果，同时在饮食上可以使用鸡蛋，牛奶、鱼类、豆制品等，这些食物不仅脂肪含量相对较低，同时富含蛋白质，尤其是豆制品，其含有大量的植物蛋白，对于酒精性脂肪肝患者的恢复是有好处的，并且要尽量多吃新鲜蔬菜，尤其是富含粗纤维的一些蔬菜，例如白菜、芹菜等。在作息上要注意早睡早起，不能熬夜，也不要在临睡前进食，晚饭要适量，不能过饱，也不能在晚饭后马上躺下睡觉，应该进行一些柔和的有氧运动后再休息，这些都对于酒精性脂肪肝的治疗有很大益处。

我们要了解，酒精性脂肪肝是一种可逆的肝脏疾病，一定要注意到其可治愈性，不要给自己过多的心理负担，同时一定要严格执行戒酒计划，要对自己的生命负责，绝不能在治疗过程中继续饮酒，患者家属也应该对患者进行监督，保障患者规律饮食，规律生活，这样的情况下，绝大多数的酒精性脂肪肝患者能够获得很好的治疗效果。

参考文献

蒋卫民.酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝有何区别？[J].肝博士，2019，（1）：46.

李毓，李玉梅.酒精性脂肪肝病理学研究进展[J].健康大视野，2019，（12）：287.

包青山.治疗酒精性脂肪肝的疗效体会[J].中国蒙医药（蒙），2018，13 （08）：P.15-18.