论科技异化下的大学生“低头族”

包 春

（苏州科技大学马克思主义学院，江苏苏州 215009）

科技的快速发展，现代科技产品的不断问世，是人们对客观世界认识和实践不断深化取得的重要成就，也是促进人类社会向前不断发展的动力。爱因斯坦曾说过：“科技是一种强有力的工具，怎样用它，究竟是给人类带来幸福还是带来灾难，全取决于人自己，而不取决于工具。”［1］科技本身不会发生异化，不是一种消极的、统治人的异己的力量，科技异化主要是由于人这一主体与外界社会环境的共同作用的结果。“科技这种人的创造物变成了统治人、压抑人的一种异己性力量，它不但不是‘为我’的，反而是‘反我’的。”［2］人与科技的关系被颠倒，科技本应为人类服务，如今人类却似陷入了被科技所统治的境地，大学生“低头族”现象的普遍化，便是这一科技异化境遇的真实写照。

一、大学生“低头族”的内涵及其表现

“低头族”一词出自澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手精心创出的英文单词Phubbing［3］，是指一些随时随地长时间低着头使用智能手机、平板电脑或其他移动设备，经常机不离手的人。低头族不管在任何场合（如乘车、排队、步行），或与什么人一起（如与朋友共膳），都拿着电子设备低着头玩游戏、透过社交网站或即时通讯与人交谈、看视频、浏览网站等，而甚少与身边的人面对面沟通，即使偶然与身边人交谈，也只会用一些极简短的说话，如“OK”“好的”等，而大部分时间都专注在手中的电子设备屏幕上，造成上瘾的现象。“低头族”的这些行为对眼睛、颈椎等造成了额外的压力，容易导致身体机能疾病。

大学生“低头族”的表现，以扰乱生活作息、损害身体健康、影响课业学习、阻碍人际交往、产生妨害心理这五个方面最为典型［4］。

二、大学生“低头族”现象形成的原因分析

大学生“低头族”现象的形成及普遍化，不仅与互联网络、移动通信、智能终端产品等现代科学技术的发展相关，更为关键的因素在于大学生自身［5］。

（一）智能手机等移动终端产品的普及

大学生“低头族”属于一种群体性现象，此种现象的产生与智能手机、平板电脑、PDA智能终端、便携式笔记本等智能移动终端产品的普及存在密切的联系。技术的不断革新，加上市场竞争的激烈，以智能手机为代表的移动终端产品的价格逐渐降低，趋向于平民化，使得越来越多的大学生能够使用上智能手机。智能终端产品价格下降的同时，其性能却在不断完善，提供给大学生学习和娱乐的APP也越发增多，应用市场中具备在线阅读、在线办公、线上购物、线上点餐、玩游戏、看电影等功能的软件比比皆是。功能的多样化，加深了大学生对手机等智能产品的需求，通过使用微信、QQ、微博等应用工具及时发送信息、及时查看文件，已成为当下大学生的日常所需。大学校园中，不仅班主任、辅导员发布通知，就连学生会、社团等组织通知成员时，手机等智能移动终端产品均发挥了不可替代的作用，学生依靠手机发送信息、查看通知、处理文档、休闲娱乐等频率增加，“低头”现象成为了大学校园的一道风景线。

（二）信息时代碎片化需求增多的推动

当下大学生们正处于信息大爆炸的时代，处于信息化和大数据的时代，信息获取的碎片化以及对最新信息的渴求，促使大学生们进一步投入到智能手机带来的技术便利之中［6］。加上当前移动通信业务的调整，无线流量卡的推出，无线上网技术的发展，大学校园无线网络覆盖范围的不断扩大，学生不用担心流量不够用、连接不到网络这样的情况，这些都给学生提供了获取更多信息的便利。大学生的阅读方式、知识获取途径、资料查询方式等也朝着碎片化获取信息的方向发展，相较于以往通篇翻阅纸质书本的阅读方式，多数大学生已经养成了利用手机、平板电脑阅读电子书的习惯，再也不用随身携带厚厚的书籍，借助于阅读APP还能够制作多样化、个性化的思维导图。对于查阅资料、获取新知识、了解最新新闻信息等，不需要通过繁琐的程序，而只需利用手机搜索或者关注公众号便可。如此以往，手机等移动终端便成为了大学生在校园中了解社会信息、关注时事政治必不可少的工具，也成为了大学生“低头族”打发时间、碎片化获取信息的重要手段。

（三）大学生的自控能力不强

大学生在进入大学校园之前，经历了三年高中生涯的洗礼，高中阶段有来自家长、老师的严格监管，使用智能手机等移动终端产品的机会并不多。到了大学阶段，缺少了来自父母、老师等严格的监管，很多大学生在生活和学习上的压力骤然减少，与此同时，大学生人手一部智能手机以及手机应用软件的越发多样性和趣味性，使得他们一时抵挡不了诱惑，沉浸在智能手机所带来的乐趣中，对待学业的态度也因此发生了转变，认为既然已经考上了大学也就意味着能够顺利毕业，无需再像以前那样努力地学习了，最终成为了大学课堂上“低头族”大军中的一员。这些大学生在离开了家长和老师的督促后，由于自身的自制力不强，对学习越来越懈怠，以至于最终成为一名不折不扣的“低头族”，整日刷剧、聊微信、刷微博、沉迷手机游戏等，荒废美好的学习光阴。

（四）大学生心理需求易得到满足

马斯洛需要层次理论包括生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要以及自我实现需要［7］。我们可将其中归属和爱的需要称之为交往的需要。大学的环境比较开放，大学生的人际交往并不仅仅局限于宿舍、班级，而是可以在不同学院乃至全校范围去结识伙伴。大学生之间也存在着不同层次的交往关系，他们渴望融入群体，渴望得到群体的接纳与肯定，渴望在群体关系中得到尊重并且实现自己的价值。但是人际关系具有复杂性，不同群体的生活习惯、作息习惯、生活作风、性格特征等都将成为交往过程中触发矛盾的导火索，与实际交往相比，大学生通过手机等工具进行网络社交则可避免许多麻烦，网络环境不需要相互认识，不需要刻意揣度对方说话的语气，可以在网络上表达自己的真实想法，可以更方便地寻找持有共同观点的人，依靠网络的力量又可结识五湖四海的网友，能够在网络上获得更多人的关注，网络上的互动多于现实中的互动，大学生渴望交往的心理也从网络中得到了满足。

三、解决大学生“低头族”现象的对策

要解决大学生“低头族”现象，离不开大学生所在的学校、家庭环境的及时鞭策监管以及大学生自身的反省和自律，可以说外在的监管鞭策与学生自身的严于律己是辩证统一的［8］。

（一）学校层面

学校是学生学习生活的主要场所，为解决大学生“低头族”现象，学校需采取相应的管理措施来督促学生养成良好的行为习惯。其一，学校可定期举办有关“低头族”危害的讲座，对学生进行思想上的教育，使其充分意识到“低头族”现象产生的弊端。其二，可通过视频教育、发放宣传单等形式，向大学生介绍如何合理使用手机，普及过度使用手机带来的危害，提升学生节制使用手机等智能终端产品的意识。其三，学校教师应严格要求学生，对于上课玩手机或者不专心听讲的学生，进行批评教育，督促其改正。其四，针对课堂玩手机现象的普遍化，学校可根据实际情况采取强制性措施，比如在教室里布置手机收纳袋，让学生上课前统一将手机按照学号顺序放入收纳袋中，断绝与手机的联系，认真听课。其五，学校应定期安排督导巡查各专业学生的课堂表现与课堂秩序，定期巡查学生在宿舍娱乐的情况，对于经常机不离手的学生，责令辅导员与班主任对其进行谈话教育。其六，学校多举办校园读书文化活动积极引导学生利用闲暇时间阅读书籍，多组织社团活动为学生增加交流沟通的机会。

（二）家庭层面

家庭教育是大学生教育不可或缺的重要环节，家庭教育的好坏对大学生的影响不容忽视，针对大学生“低头族”，家庭需要给予充分重视，积极引导孩子及时调整和改善“低头”程度。其一，父母要及时关注孩子的行为并进行合理督促，引导孩子形成正确使用手机等终端产品的价值理念；其二，父母应多与孩子进行沟通、多与之交流谈心，了解孩子在校学习生活情况，关心子女的身心发展，预防孩子养成不良的玩手机习惯。其三，家长应给孩子树立起榜样作用，自己不去做“低头族”，利用孩子假期时间，多与其参加户外活动，培养感情，减少电子产品的侵害。其四，家长应尽可能地教育子女如何与他人相处，如何妥善处理人际关系，如何培养独立能力，鼓励子女多与他人交流，提升交际水平，而不是低着头依靠手机等媒介交流。

（三）个人层面

大学生自身须提高自控能力，增强自律意识，要认识到“低头族”现象产生的危害性，抓住问题的关键所在，寻求解决问题的对策。其一，大学生应明确制定中长期学业生涯规划，严格要求自己，合理规划学习与休闲娱乐的时间，分清主次，有的放矢。其二，要正确认识自己，对自身的行为多做反思，做到自我督促，提升自我判断力，不随波逐流。其三，努力学习课程知识的同时，学会积极主动地与他人沟通交流，相互学习，拓宽眼界，不沉迷虚拟交往之中。其四，认真反思“低头族”现象造成的危害，多做自我反思，有则改之无则加勉，对其危害性做到心中有数，时刻鞭策自己。其五，大学生群体之间应相互监督，共同协作，合理劝说“低头族”改正不良行为，以集体的良好行为感染身边的“低头族”。其六，培养自我管理的能力，增强对手机等终端产品的工具理性认识，学会约束自我。

四、结论

科技在不断发展，现代科技产品尤其是智能手机、平板电脑等功能的多样化，给当代大学生的学习生活带来了极大的便利，但是我们仍旧不能忽视科技带给大学生的负面影响，科技产品的过度使用也成为了大学生“低头族”的诱发因素之一，科技异化呈现普遍化。随着大学生“低头族”的越发增多，此种现象产生的危害也越发严重，如影响大学生生活作息、损害其身体健康、使其产生社交障碍、遭遇心理障碍甚至使大学生情感变得冷漠化等。大学生应当认真思考对待科技的态度，重新摆正人与科技的关系，强化人在使用科技中的主体地位，认识到人才是发挥科技作用的关键，人对科技善用才能摆脱科技异化。正确看待科技异化问题，进行自我反思，采取有效措施，大学生才能在消解科技异化的过程中，实现全面发展。