警惕卵巢早衰的信号

蒲梅

卵巢早衰是指40岁以前的女性出现卵巢衰竭的现象，表现为由多种因素引起的卵巢内卵泡耗竭、因破坏而发生的卵巢功能障碍等。卵巢早衰的女性患者不仅会丧失生育能力，可能还会出现长期雌激素较低的状态，从而导致骨质疏松以及心血管等疾病的发生，对女性的身心健康有较大的影响。

卵巢功能衰退的原因

卵巢有两个重要使命：产生并排出卵子、合成并分泌性激素。健康的卵巢每天都会产生性激素，其中包括雌激素、孕激素等，这些性激素会散布在我们身体的各个部位，作用于各个器官上，维持着器官的青春与活力。卵巢对女性的健康、身材、容颜、生育都非常重要。卵巢功能衰退主要的症状为月经异常、促性腺激素水平升高、雌激素水平波动性下降等。对于早发性卵巢功能不全者，若未及时诊断和治疗，随着病情发展，则可能会发展为卵巢早衰。

（一）频繁人流

当女性意外怀孕时，通常会选择人工流产术。人工流产术会导致女性的激素水平降低，引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，反复多次人流，还可能会导致女性月经紊乱、闭经，从而使女性卵巢早衰，造成永久性闭经。

（二）吸烟

香烟中含有多环芳径、尼古丁等有害物质，会严重损害女性的卵巢功能，减少卵母细胞的分泌。另外，香烟还会抑制卵巢雌激素合成中芳香化酶的生成，进一步阻碍了雌激素的生成，导致女性月经不调，甚至卵巢早衰。

（三）不良情绪

负面、消极等不良情绪会影响人体内分泌的情况，减少免疫活性物质的分泌。女性情绪波动过大或是受到严重的精神刺激，会改变中枢神经系统，从而引起负性条件反射，造成女性卵巢激素分泌异常，月经周期紊乱，进而导致卵巢早衰。

（四）环境因素

甲醛、苯、氨、氧等有害物质会损害女性的生殖系统，导致女性出现月经周期紊乱、月经量减少等症状。

（五）长期服用紧急避孕药

女性在排卵期服药，可能会导致子宫内膜发育异常，从而对受精卵着床造成不良影响。女性若在排卵前服用紧急避孕药，则会导致排卵延迟;若在黄体期服用紧急避孕药，则会对黄体功能产生影响，不利于妊娠的继续。紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮，服用一次的作用相当于常规避孕药的10倍，会严重损害女性的身体健康。长期服用紧急避孕药会抑制雌激素、孕激素的生成，对女性的卵巢功能造成严重影响，引起FSH值和LH值的升高，导致卵巢早衰。

（六）睡眠障碍

睡眠障碍与雌激素的下降有较大关联。雌激素可缩短睡眠的潜伏期，减少觉醒次数，从而确保充足的睡眠时间。人在入睡后体温会下降，而雌激素可以调节人体体温，若雌激素降低则可能会改变体温调节的过程，影响人的入睡，导致睡眠质量得不到提高。5-羟色胺具有催眠的作用，而雌激素的下降则会减少5-羟色胺的合成，影响人体的睡眠质量。因此，睡眠障碍会影响女性雌激素合成和释放的周期，从而影响卵巢功能，久而久之便会造成卵巢早衰。

卵巢早衰的信号

1.皮肤变差。皮肤发黄、粗糙、起痘、衰老加快等。

2.月经异常。月经推迟，经期紊乱、经量减少、闭经等。

3.情绪异常。出现烦躁、易怒、心烦、潮热、盗汗、失眠等更年期症状。

4.性功能异常。性欲减退、体毛脱落减少、阴道分泌物减少、性交疼痛、性器官萎缩等。

5.生殖功能异常。卵巢早衰可能会导致女性不孕不育。

6.自身免疫疾病。卵巢早衰可能会引發如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病。

如何保养卵巢

1.不要盲目避孕。对于女性来说，适龄婚育是最好的，也是对卵巢最自然的保养方式。并且女性避孕需要采取适当的方式，切忌长期服用避孕药。

2.良好的生活习惯。戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，少熬夜，多运动，饮食搭配适宜。

3.劳逸结合。现代女性的社会及家庭压力很大，导致忽略了身体健康。女性应该注意劳逸结合，另外还需要格外注意工作环境，比如长期接触烟草、放射线、细菌病毒、镉汞等重金属的工作环境也会对卵巢造成不同程度的伤害。

4.保持好心情。良好的心情有益于身体的健康，女性要学会调节自己的情绪，减少负面情绪，有利于保护卵巢。