青少年眼视力养护现状分析

(无锡工艺职业技术学院 江苏 无锡 214000)

根据2019年世界卫生组织发布的研究报告，中国近视人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半。青少年的近视率在全世界所有国家中比率也是最高的，这也意味着将来我国居民近视的情况也很难好转。根据2018年江苏省学生体质监测的数据，青少年总体近视率为 69.9%，初中生近视率接近 80%，高中生近视率接近 90%。近视是危害学生视力健康的主因，根据近年来的监测数据,青少年近视率呈上升趋势，给学生健康带来严重危害。青少年视力保健己成为备受家长、学校、社会共同关注的公共卫生问题。

一、我国青少年近视现状

(一)青少年眼视力现状

社会、学校、家庭的因素都使得目前青少年的学习压力日益增强，由此引发青少年的生活环境和生活习惯也发生了很大改变，这时导致前青少年近视率逐年增大的主要因素。中国的孩子从上幼儿园开始就面临较大的学习负担，随着年龄的增长，不断增加的课业是青少年近视的主因。此外，青少年使用电子产品时间较长，缺少户外锻炼，课余时间眼睛也没有得到放松，这也是青少年近视率高的一个原因。

(二)青少年近视的形成

1.遗传因素。医学研究表明，青少年父母双方都是近视的条件下，近视比率明显高于父母双方均不是近视的青少年。这说明遗传因素是青少年近视不可忽视的重要因素。

2.环境因素。现在的青少年每天面对的是课本和繁重的作业，还要参加各类辅导班，休息时候面对的是各类电子产品。青少年普遍缺乏自制力，极易沉迷电子产品中造成用眼过度。此外，青少年不科学的用眼习惯也是造成近视原因，比如在强烈的阳光下阅读书籍，学习中坐姿不良，环境光线过强或过弱，长时间的用眼造成眼疲劳等。

3.日常生活。科学研究普遍认为充足的睡眠是青少年视力恢复的好办法。因此，青少年在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，保证做够的休息，预防用眼过度，这样做可以明显减缓减少近视的发展。良好的饮食习惯与眼视力保护也是密切相关的。日常饮食中富含维生素A、维生素E、胡萝卜素、硒等元素的食物，都对眼视力养护具有较为明显的效果，饮食还要注意荤素搭配，均衡营养。青少年养成良好的饮食习惯，不仅可以有效预防近视，对于生长发育也是非常有利的。

二、眼视力养护措施

在青少年不注意健康用眼情况下，眼睛睫状肌持续收缩，屈光力增强，形成近视，这种近视早期是可以通过各种措施干预恢复的。

(一)加强眼保护宣传

青少年眼视力保护已经普遍认同的社会问题，我们需要从根本上预防近视的发生，家庭、学校、社会都应采取实际行动。积极宣传眼保护、预防信息，认识到近视的危害，强化对眼视力保护的重视。家庭帮助青少年养成良好的学习和生活用眼习惯，青少年自制能力弱，均衡饮食，避免挑食等习惯的养成都是要在家长的监督下完成。通过宣传还可以让青少年自己重视对视力的保护，做到早发现，早预防，避免发现不及时造成的严重后果。

(二)采取切实眼保护措施

首先要从根本上减少青少年课业压力，防止用眼过度，定期检查学生视力，发现问题及时解决。学校和家庭要重视孩子对于视力的保护，如监督眼保健操、养成良好的坐姿、增加户外活动等等。此外，学校要注重教室采光和照明，为学生配备有利于视力保护的学习用具。

三、眼视力养护市场现状分析

随着近视率的上升和国民眼保健意识的增强，眼视力保健也逐渐成为健康产业的重要组成部分。最近几年，随着消费者购买能力的提升，各类企业眼保健宣传活动的增多，越来越多的家长开始关注眼保健产品和服务，视力保健的市场需求也变得越来越大。

经济方面，国内三四线城市、包括农村经济的快速发展带动消费者购买力的快速提升，也引起居民消费结构的转变，健康产业逐渐进入消费大众的视野，居民的健康消费逐渐成为一种主流消费趋势。政策方面，全社会都对青少年视力保护非常关注，国家也出台了多个文件，落实对青少年眼睛健康的保护，相应产业也得到政策的支持；社会环境方面，随着宣传措施的增加，家长开始越来越多的关注眼保健产品和服务，尽量避免佩戴眼镜进行视力矫正；技术方面，医药技术的进步为眼保健产业提供了坚实的技术基础，互联网技术的发展也为信息的传播、获取提供了良好的途径，人们对于眼保健产业了解的也越来越多。

但是，眼保健行业经过多年的快速发展，原有的企业成功模式被迅速复制和模仿，眼保健行业的竞争日趋激烈。眼保健企业普遍存在缺乏核心竞争力，产品、服务单一、人员素质参差不齐、企业文化不健全等现状。

为此，眼保健行业应制定行业标准，防止虚假宣传，提升行业的信誉度。眼保健养护企业应明确企业定位，优化渠道策略，提升产品创新能力。只有吸取教训，才能够促进行业和企业的的进一步发展。

四、结论

国务院7号文件《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提到帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低我国青少年的近视率，青少年近视己成为一个备受关注的社会问题。为了保证我国青少年的健康成长,对于眼视力保健，应坚持预防为主的方针,家庭、学校、社会，眼保健企业可以共同合作采取综合防治措施，加大眼健康教育和宣传工作,采取切实措施,使青少年近视状况得到有效控制。