探讨棒球投手防守位置的补位技术

摘 要：在棒球比赛中，防守位置非常重要，甚至可以说是一支球队赢得比赛的关键。投手是一支队伍的核心。在棒球比赛中，投手还兼任着防守，当击球员把球打向一垒方向时，投手及时的补位并成功的拿下出局数，可以减轻防守的压力。垒上有人时，击球员打出安打球，投手及时的补漏可以防止跑垒员多进垒或得分。投手是防守过程中至关重要的位置，所以投手的补位技术是很重要的，只能成功不能出现失误。本文旨在通过对棒球投手位置防守的补位技术进行分析，希望为棒球训练提供理论依据。

关键词：投手补位技术;训练方法;补位意识

一、投手补位一垒的技术分析

棒球比赛中，击球员击出一垒方向的地滚球时，此时投手应全速跑至一垒进行补位。要正确运用补位路线、及时与队友交流、一垒手抛球的位置与投手要球的时机。运用正确的补位路线预防投手与击跑员发生冲撞，避免发生运动损伤。一垒手抛球的位置和投手要球的时机配合好可以成功的拿下出局数，可以减轻防守的压力。

（一）投手补位一垒的路线与踩垒的方式

在棒球比赛中出现一垒手离垒接球投手需要补位一垒的局面时，投手在投完球后全速跑向一垒补位，充当一垒手。补位的跑动路线是下投手坡后绕一个小弧线跑向一垒补位（如：图一），接球踩垒后要往界内跑避开开垒包。绕一个小弧线目的是投手接球踩垒后更有利于往界内跑。

投手补位一垒时踩垒的方式，分为两种：第一种，在垒包的内侧用右脚踩垒冲过垒包。使用右脚踩垒可以让投手在接完球之后更有利的往界内跑，避开与击跑员发生冲撞。第二种，是在垒上有跑垒员情况下或者一垒手接球出现失误时，就要变成一垒手的接球姿势踩垒定点接球。

（二）隊友间的交流与一垒手抛球的位置

投手在补位时与队友的交流非常重要，因为当一垒手接球的时候，二垒手也会向一垒进行补位，所以投手跟二垒手必须要协商好谁来进位。最佳阵容是投手补一垒位，因为二垒手需要到一垒手后方补位后再去一垒补位，时间上会有冲突。投手补位时要球的时机，首先投手在跑动过程中需要先找到一垒垒包的位置，然后快速的跑向一垒垒包的位置，在离垒包还有2-3步时，向一垒手不断大声的喊“给”让一垒手给球。投手在踩到垒包的同时刚好也接到一垒手抛来的球，这个时机最佳。

（三）投手与一垒手之间的球

当球打到一、二垒方向时，投手的第一反应是向一垒补位。但有一种情况是击球员用短打的方式故意将球打向投手与一垒手之间，引诱投手与一垒手同时去接球，使一垒出现空垒从而安全上垒。为了防止出现空垒的情况，所以投手与一垒手两个人之间的交流是至关重要的。当击球员击出投手和一垒手之间的慢速地滚球时，球离哪个位置近就由谁来接球，另一个人回到一垒等待接球。

二、 垒上有人安打球投手补位路线

在垒上有跑垒员的情况下，击球员击出安打球后投手的补位路线有两条，第一条是跑到三垒手后方补位，第二条是跑到捕手后方补位。例如在一垒有跑垒员的情况下，击球员打出安打球。此时投手必须快速的跑向三垒手的后方进行补位，防止外场手将球传杀三垒时，出现传杀失误或三垒手失误漏接。投手补位时的站位必须跟外场手、三垒手站在一条直线上，与三垒手之间的距离至少要十米以上。

三、投手补位技术的训练方法

（一）投手补位一垒的训练方法

首先投手站在投手坡上做投球动作，当投手做完投球动作，教练员在本垒击出一垒方向地滚球，一垒手接球，投手去补位一垒。教练员在练习中必须要严格要求队员，1.补位必须全速跑动，不能减速。2.补位的路线和踩垒的位置与方式必须要正确。3.与队友之间的交流，要球的声音必须要响亮。4.一垒手接到球后必须要将球抛好或传好给投手，最好将球抛到或传到投手胸部的高度。

投手补位三垒和本垒的训练方法

可以通过全场配合的方式来练习投手补位，在一垒或二垒安排跑垒员进行跑垒。投手在投手坡持球向本垒投球，这样也可以让投手进行投球练习。当投手投完球后教练员在本垒的位置向外野打出安打球，教练员将球打出后垒上跑垒员进行跑垒。此时投手也必须根据场上情况跑向三垒或本垒补位。练习中投手必须认真对待做到1.补位必须全速跑动，2.补位时的站位必须正确，3.根据场上局面的变化选择正确的补位路线，4.补漏时不允许出现失误。当外野手将球传回内场时，三垒手或者是捕手出现漏接或失误，投手在必须把球接住或者是堵住。

四、建议

（一）针对投手补位一垒的技术要点

首先，投手需要认清补位的重要性，通过有效的投手补位练习，加强补位意识。当球打向一二垒方向时，要快速往一垒补位。绕弧线补位，向一垒手要球的声音必须要响亮大声，右脚踩垒包的内侧角，接到球踩完垒后快速离开垒包往界内跑。一垒手在这项练习中也要认真对待跟投手配合好，将球抛好或传好。教练员在本垒的位置安排跑垒员配合练习，通过频繁的练习，争取在比赛中出现投手补位一垒的局面时可以做到零失误。

（二）针对垒上有人安打球投手补位的路线选择

投手对场上的局面必须要清晰，在垒上有跑垒员的情况下，击球员击出安打球后投手要根据击球员击出的安打球深远程度和场上局面情况快速的选择出正确的补位路线，所以投手必须提高局面意识。在训练中可以通过全场配合的方式来练习投手补位，投手在训练中必须认真对待，全速补位，补位时的站位一定要正确。在练习中三垒手或捕手可以适当的故意漏接，让投手来补漏。教练员在训练中可以结合比赛中可能出现的局面，也可以增加更多的场上局面，使队员看清场上的局面，加强局面意识，从而当比赛中出现类似的局面可以快速做出正确的处理。

参考文献：

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作者简介：

王梦媛（1996-）女，天津人，天津体育学院硕士研究生在读。