体力活动与青少年执行功能关系研究综述

摘 要：国内对于体力活动对青少年执行功能影响的研究主要分为短时体力活动对执行功能的影响、长期体力活动对执行功能的影响、和不同干预方案对执行功能的影响三个模块，国外国外对于体力活动与执行功能关系的研究涉及人群较多，年龄阶段丰富，主要集中在不同的干预方案对于其执行功能的改善提高为主。

关键词：体力活动;执行功能;影响研究

现今，青少年的健康成长是社会关注的焦点。人才的竞争是各国国力竞争的核心，青少年作为国家人才的储备力量，体质健康的状况受社会各界人士关注。体力活动除了对心血管健康有显著的好处外，对大脑健康和功能也有积极的影响[1]。执行功能作为管理个体行为与思想的高级认知功能，具有一定的可塑性。

一、相关概念的界定

（一）体力活动概念

体力活动（Physical Activity，PA）的概念范畴很大，并且易与其它概念混淆。Caspersen等人认为体力活动就是任何由骨骼肌收缩引起的导致能量消耗的身体运动。

（二）执行功能的概念

“执行功能”概念众多专家对此都有自己的解释，较为权威的是Miyake等人的阐述。Miyake[2]等人认为执行功能是一种控制机制，这种控制机制可以对不同的基本认知过程进行协调转换并且对个体的复杂心理活动发挥调节作用。

二、体力活动对青少年执行功能影响研究

（一）体力活动对青少年执行功能国内研究现状

近年来，随着科学技术的发展，我国关于脑科学的研究更加深入和具体，尤其是青少年体力活动和执行功能的相关关系也成为现今的热点话题，关于该方面的研究也越来越多，研究的深度和广度也有了一定的拓展。

陈爱国[3]等人采用Eriksen Flankers Task（Flankers任务测量）从脑系统的研究角度对9名10岁正常学生进行30min的中等强度体力活动前后儿童执行功能变化检测，发现短时中等强度体力活动能通过诱发脑激活模式在一定程度上改善儿童的执行功能。我国学者邓先伟[4]随机抽取了体力活动组（实验组）和无体力活动组（对照组）的两组各60名11-15岁的青少年，实验组除了和对照组一样的体育课之外，每天还要进行1h左右的有氧健身运动，然后分别对他们进行瞬时记忆、短时记忆和长时记忆测试。实验发现：有氧运动对青少年瞬时记忆无明显影响，对短时记忆有影响，对长时记忆影响显著。

（二）体力活动对青少年执行功能国外研究现状

国外对于体力活动与执行功能关系的研究涉及人群较多，年龄阶段丰富，但研究结果具有较强的一致性，执行功能具有可塑性，而体力活动可以增加这种可塑性。

Tao Huang[5]采用横断面分析来自丹麦的525名六年级和七年级青少年的数据。用Eriksen任务法来评估抑制能力，有氧能力通过间歇性穿梭跑试验进行评估。结合数学成绩得出结论：有氧健身与青少年的抑制性控制和数学成绩呈正相关。学者Katrine Nyvoll Aadland[6]对挪威697名儿童进行横断面研究发现在男生群体能观测到体力活动与执行功能的关联最为显著。以提高有氧健身和运动技能为目标的综合体力活动可能对执行功能和学习成绩有潜在的积极影响。Weng Timothy B[7]以12名健康男性青少年为受试对象进行30分钟的中等强度有氧自行车被动机动车驱动的自行车比赛，在运动前后分别收集他们工作记忆和抑制控制的性能状况，结果发现中等强度运动能显著提高工作记忆成绩，主动运动提高程度要高于被動运动控制。

参考文献：

[1] Hillman CH，Erickson KI， Kramer AF.Be smart， exercise your heart： Exercise effects on brain and cognition.Nat Rev Neurosci 2008;9（1）：58-65.

[2] Miyake.FriedmnaN P，Emersonmj，et al.The unity and dinersity of executive functions and their contributions to complex complex“fronatal lobe”taks：A latent variable analysis[J].cognitive psychology ，2001，41（1）：49-100.

[3] 陈爱国，殷恒禅，王君等.短时中等强度有氧运动改善儿童执行功能的磁共振成像研究[J].体育科学.2011，31（10）：35-40.

[4] 邓先伟.有氧运动对记忆力影响的调查与研究[J].教育研究.2009，6：191-192.

[5] Associations of Adiposity and Aerobic Fitness with Executive Function andMath Performance in Danish Adolescents[J]. Journal of Pediatrics， 2015， 167（4）：810-815.

[6] Aadland K N ， Moe V F ， Aadland E ， et al. Relationships between physical activity， sedentary time， aerobic fitness， motor skills and executive function and academic performance in children[J]. Mental Health & Physical Activity， 2017， 12：10-18.

[7] Weng T B ， Pierce G L ， Darling W G ， et al. Differential Effects of Acute Exercise on Distinct Aspects of Executive Function[J]. Medicine & ence in Sports & Exercise， 2015， 47（7）：1460-9.

作者简介：

宋梦柯（1995-），女（汉），硕士研究生，研究方向为体质健康促进。