全民健身与休闲体育的协调发展探讨

摘 要：全民健身与休闲体育在新时期全民素质提升任务中具有突出引导作用。本文从全民健身对素质教育的促进作用着手，分析了全民健身与休闲体育间关联性，针对两者协调发展内容展开论述，并对其未来发展展开思考，以供参考。

关键词：全民健身;休闲体育;协调发展

现阶段全民素质教育得到了广泛重视，全民健身是提升国民素质的重要途径之一，而休闲体育则是实现全民健身的基本条件之一。全民健身与休闲体育虽然从组织方、运动强度、参与对象以及发展内容存在一定的差异，但是其面向群体与发展目的是一致的，均是为了推动全民素质教育的开展，提升国民综合素养能力，因此需要关注两者的协调发展，找到两者发展间的关系，结合时代发展特点对其发展方向进行深入思考。

一、全民健身对素质教育的促进作用

全民健身方案发起方是国家，执行方式各地政府，参与方是全国人民，该过程具有强烈目的性、组织性、计划性、指导性。经济发展速度的影响因素之一即国民整体身体素质水平，全民健身为实现中华民族复兴、构建全面小康社会等提供了建设基础动力，其对提升全民素质水平具有十分突出的促进作用。全民健身的开展对象是面向全国的，由政府宣传、国民参加、专业指导，有突出的规范化趋势。

重视体育板块的全民教育，带动民族整体身体素质水平的提升，使全民德智美体能力均衡发展，推动全民素质能力快速进步，使人们可以跟上时代进步的步伐，同时带动社会的进一步发展。素质教育的突出特点即教育开展途径多元化、培养内容丰富性等，而健身作为其中较强的发展推动力，是较为基础且关键的素质提升途径。

二、休闲体育对全民健身计划实施的作用

（一）全民健身内在需求

全民健身建设目标是带领全体民众主動加入进身体锻炼中去，强化体魄，提高身体质量，增强整体素质水平。全民素质强化任务的直接目的是使民众身心素质得到有效提升，可以使民众防御病症的机能得到强化，同时擅长克服精神层面的压力。依据群体差异带来的健身目的差别，可以进行对应的健身途径选择，伴随生活条件水平还有生活理念意识发生的重大变化，民众针对健身的印象与需求产生了很大程度的转化。假如体育健身锻炼长期保持着固有体系，实现方式的单一性、枯燥感会使全民健身计划的开展受到阻碍，其势必无法实现民众对健身训练的多元要求。尽管大部分民众均可以很大程度上意识到全民健身的意义，可还是有很多无法持续坚持的，最关键的原因就是健身活动模式单调，不能真正面向各年龄层次、各训练喜好需求，此即多元化休闲体育演变出来的原因，即使全民健身计划开展模式进行丰富。

（二）全面健身发展需要

在全民健身计划提出之后，大部分国民均可以主动关注并加入，然而伴随计划的深入开展，许多人并不能真正长期坚持，除了前期全民健身活动的内在单薄以外，还受到经济、时间、场所等内容影响，体育锻炼体系不能与社会生活进行良好融合，为民众参与的可能性带来了很大的限制性。而休闲体育出现，丰富了全民健身的模式，同时为体育锻炼带来了更加灵活的选择，于很大程度上带动国民参与训练的积极性，推动全民健身技术的进一步发展。休闲体育使运动项目发展了针对性的创新与调整，符合全民健身的发展需要，不但直接带动民众参与健身活动的热情，还从精神层面发展其体育精神，为全面健身发展提供了更多的可能性。

（三）大众业务生活丰富需要

现阶段国民大概率选择的业余休闲活动是一些相对静态的内容，长期下来则影响国民体质健康发展，甚至会对民众健康产生消极作用，更甚者会演变为社会问题。但休闲体育的出现完美缓解了该问题，其丰富锻炼内容，吸引民主主动参与，以体育锻炼作为自身的主要业余活动，推动其身心健康发展。此外，休闲体育的出现是大众业余生活的强烈需要，其推动全民健身计划的深入开展，在很大程度上能够缓解“城市淡漠化”问题，使城市居民进行主动交流与互动，缓解生活节奏过快带来的精神压力，提升民众的身心素质健康指数。

三、全民健身与休闲体育的协调发展

全民健身和休闲体育间的关联性十分明显，具有一定的辩证关系，一方面两者相互推动与互补，协同进步与发展，休闲体育满足全民健身的内在需要与发展需要，全民健身指导休闲体育的有序发展。两者在适用范围、锻炼强度等内容上还具有较为明显的差异性。因此需要重视度两者的联系进行深入、科学的分析，使两者协调发展，不断推动全民素质教育的发展。

（一）休闲体育是全民健身的基本条件

休闲体育对于时间因素没有限制性，在这方面的开放性是其突出的特点之一，能够使参与者根据自身的时间特征进行自主安排。通常状况下，许多民众因工作类别、生活条件、作息习惯的不同，对体育锻炼技术的设计也不同，而且其对锻炼活动的选择更倾向于自身擅长、感兴趣的内容。而休闲体育则能够很好地满足民众在该方面的一系列要求，激发其参与锻炼的热情，形成健身主动性，为全面健身的顺利开展提供基础条件。民众可以通过休闲体育学习到一定健身技能，在全民健身计划中找到自身擅长的内容，进一步使其更加积极参与到休闲体育活动中去，构成良性循环，推动两者协同发展。

（二）全民健身与休闲体育间的关系

全民健身与休闲体育具有十分紧密的关系，该两项内容在许多方面均表现为相似性与关联性。针对活动开展与管理方，前者为政府，具有官方特性，后者为民众自发，具有民众性，但是针对两者本质上来看，人力资源在其中均发挥着至关重要的作用。针对活动的参与方，两者均是面向全民范围，其对地区、职业、年龄等要素不具有约束性。针对活动开展方案，两者具有存交互性，包括球类运动、跑步、健身操、广场舞等多方面的内容。针对活动开展场所，两者都是开展大众活动，具有集体性，通常选择小区、公园、学校操场等场所作为主要领域。

（三）全民健身与休闲体育之间的区别

全民健身和休闲体育两者间差异性最大的方面即为休闲程度，开展活动的运动强度具有很大差别。前者的活动构成主要为跑步、球类运动、健身操等偏向锻炼性质的活动为主，训练强度相对较大。而后者的活动构成主要为钓鱼、散步等类型，其休闲娱乐性较为突出。举例来看的话，跑步具有代表性，休闲类的跑步运动强度在慢跑程度，最主要的目的是放松心情，而锻炼程度的跑步强度即需要达到马拉松标准，强度很大。在主要的参与群体上，两者也存在较大的差别，尽管面向的群体是一样的，但是由于不同年龄、爱好的民众对于体育锻炼的需求不同，其选择不同的锻炼方式，如年轻人、青少年等会倾向于选择较强的锻炼模式，即全民健身，而中老年人则由于身心特性，倾向于选择休闲体育类强度较小的活动。此外，前者管理模式规范性较强，更加严谨，而后者相对随意，具有灵活性;前者的建设任务是增强民众的身体素质，而后者则需要在训练的同时强化民众的心理素质。

（四）休闲体育与全民健身的发展趋势

经济发展带动各领域建设的发展，在全民素质教育方面建设也受到很大的影响。经济发展程度越高，民众对健康生活的追求就越强烈，其锻炼需求即愈发突出。休闲体育和全民健身在这样的环境之中，即不可避免地產生理念性的变化，两者均伴随社会结构的变化而产生优化，结合时代发展特与趋势对自身发展进行调整，同时其还保持着自身发展规律，选择性摆脱外界条件的消极影响。在不断发展的社会环境中，民众逐渐实现物质方面的追求，更加重视精神层面的发展，这也势必作为体育训练的未来方向。休闲体育与全民健身不但注重民众身体素质的提升，逐渐将目光放在了其精神层面的发展，强调心理素质教育。惟有民众形成优质的身心素质，社会经济发展才会具备强有力的基础支撑。

四、全民健康与休闲体育未来发展思考

（一）树立正确的健身意识

社会调研数据表明，由于社会发展快节奏，超出一半的民众存在作息紊乱、饮食混乱等现象，更不要说留出大部分时间进行健身锻炼，通常仅仅利用周末展开简单的活动，缺乏正确的健身意识。所以，全民健身计划的开展要进行区域划分，进行精细化管理，重视宣传引导活动的开展，使国民意识到身心素质的提升不仅对自身发展有利，也是一种投身社会建设的责任感，使之树立正确的健身意识。通过休闲体育的开放性，针对不同群体设计对应的锻炼方案，为其提供健身便利。

（二）打破场地限制，开放惠民政策

全民健身计划的不断深化，休闲体育的开展规模日渐扩增，则需要对健身硬件配置进行优化，避免因健身空间的抢占产生社会矛盾。所以需要进行健身创新，突破原有健身活动开展的固定场所类型，建设更加专业的全民健身条件。此外，政府也要进行惠民政策的开放，为全民参与健身活动提供政策便利。

五、结语

综上，目前全民健身与休闲体育协调发展的呈现出很大的发展优势，两者协同发展、相互推动，为全民素质提升带来了更多的便利性与推动力。因此，需要对两者的关联性进行清晰的认知，并对其未来的发展进行合理的思考，使之能够在社会发展中不断进步，为全民素质教育提供强有力的支持。

参考文献：

[1]罗铮子，梁希.休闲体育对全民健身计划纲要实施的影响和作用[J].当代体育科技，2017（27）：233-234.

[2]孙浩，孙殿恩，吕峰，王伟.全民健身与休闲体育的协调发展[J].黑龙江科学，2020（23）：130-131.

作者简介：

刘文超（1993-），男（汉族），河南郑州人，硕士，助教，研究方向：体育教学。