疫情期间感冒了怎么办

感冒本是一件不太要紧的小毛病，7天左右便可自愈。但如果是在新冠肺炎疫情期间“感冒”了，可能会让人紧张不安。

一般来说，人体在感染呼吸道病毒一段时间后，身体会产生抗体，将病毒清除，不治而愈。这个节骨眼上，若怀疑自己感冒了，可按以下方法进行防治。

自我隔离。最好单独住一套房。如果跟家人在一起住，要自己一间房，并关上房门，注意开窗通风。让家人把三餐食物放在房门口，待家人离开后自己开门取。直到感冒症状消失痊愈后，才可结束自我隔离。若症状没有缓解，应及时去医院检查。

多喝水。每日饮水量不应少于1500毫升，最好达到2000毫升片。

对症用药。一般来说，普通感冒一周左右可自愈，如果不发烧，建议多喝水、多休息。如果发热在38.5°C以下，以物理降温为主，建议观察。如果体温不继续升高，不一定要用药。发热病人用药需要医生根据综合情况来判断，不光只看发热一个指标，大部分短期内单纯发热的情况，考虑病毒或细菌造成，可以待在家中随访观察。

测血氧。去药店买一个夹手指的血氧监测儀，每日早晚动态测一下血氧饱和度（SpO2），正常人的SpO2多在98左右。如出现下降趋势，例如开始时一直在97～98，现在只有94～95，建议及时去医院抽血和照肺部CT筛查。

严把关。万一是新冠肺炎，患者须严格听从医院安排进行隔离和治疗。

（摘自《生命时报》）