咳喘烦恼多 专家有妙招

陈映平 沈中 张忠德

林奶奶今年68岁，随着年纪的增大，各种病痛纷纷找来。她10年前被确诊为高血压、糖尿病，需长期服用降压药及降糖药。此外，哮喘也已伴随林奶奶5年了，她间断使用吸入剂，但病情控制一般。

3个月前，林奶奶因咳嗽伴有发热，就诊于当地医院，被诊断为肺炎，经住院治疗后退热，但是咳嗽、气喘、声音嘶哑、咽干口干等问题不斷，林奶奶的睡眠也不好，伴有胃胀、嗳气、夜尿多等不适，于是家属带着林奶奶找到张忠德教授。

林奶奶年事已高，再加上常年大病小病不断，体内的正气逐渐消耗，肺脾肾三脏早就受到了影响。正气就像我们身体里的“巡逻兵”，兵少了邪气就进来了，所以疾病总是反反复复，疲倦乏力。

1.脾气不足，不能正常运转体内的水液，使水液停聚于肺脏，日久会凝聚成痰。

2.肺气虚，肺部气机不通畅，则会咳嗽、气喘，加上痰在肺部久久不去，就会化火，使肺部津液亏少，不能滋润咽喉，导致声嘶乏力。

治疗上在健脾补肺固肾的同时，以补气养阴为主，治疗2周后，林奶奶的咳嗽、气喘明显好转，间断门诊治疗近1个月，至今半年再未出现咳嗽、气喘等不适。

穴位按摩

张忠德教授建议林奶奶，应先巩固脾胃，佐以润肺之品，如沙参、玉竹等，但这类养阴生津药物也不宜天天食用。平时可以用指腹或手掌按摩关元穴和气海穴，以达到补气温煦之效。

关元穴位于下腹部，肚脐下3寸（4横指）处，可以温补下焦。

气海穴位于下腹部，肚脐下1.5寸（2横指）处，可以暖全身。

养生药膳：黄精炖老鸭

原料：老鸭半只，黄精15克，板栗80克，陈皮5克，生姜3片，精盐适量。

制法：将以上食材洗净，鸭肉切块，放入沸水中焯水备用;板栗放入锅中，加适量清水煮熟后剥壳备用;上述食材一起放入锅中，加适量清水1500毫升，放入炖盅，隔水炖约2小时，加入适量精盐调味即可。

功效：补脾益肺，益气生津。