高校大学生时间管理策略探讨

张帅 王东

摘  要：高校大学生的课余时间是非常充裕的，而能否让大学生活过得充实有意义，那么就要将课余时间好好利用起来，大学生没有足够的时间管理能力一直是当代大学生的诟病，很多大学生在课余时间选择了玩游戏、逛街、聊天、看视频等等，而且经常利用大部分课余时间进行娱乐活动，这是非常不利于大学生成长的。本文通过大学生时间管理现状、大学生时间管理上存在的问题，提出了一些时间管理的策略。

关键词：高校大学生  时间管理  课余时间  策略

中图分类号：G647                             文献标识码：A                  文章编号：1674-098X（2020）09（a）-0172-03

Abstract： The free time of college students is very abundant， and whether the college life can be fulfilled and meaningful， then the free time must be used well. The lack of sufficient time management ability of college students has always been criticized by contemporary college students. Many college students choose to play games， go shopping， chat， watch videos， etc. in their spare time， and often use most of their spare time for entertainment activities， which is very detrimental to the growth of theundergraduate. This article puts forward some time management strategies based on the status quo of college students' time management and the existing problems in college students' time management.

Key Words： College students; Time management; Spare time; Strategy

一寸光陰一寸金，时间的重要性不言而喻，而大学生由于课程较为宽松，所以有着大把的课余时间可以利用，为了使大学生活过得非常精彩充实，就一定要在时间管理上有一定的研究，将课余时间能够有效地利用起来，提升自身的素质与能力，才能够成为一个有能力为社会做出贡献的人才。不过目前来看，大多数大学生对于时间管理这方面并不是很了解，并且在时间的安排利用上也比较混乱，没有一个目标。对于即将走向工作岗位的大学生来说，学会时间管理不仅能够使他们的个人素质得到提升，也会给将来的工作带来很大帮助，能够更快地适应工作岗位。

1  大学生时间管理现状

目前的大学生课余时间是非常充裕的，由于大学课程不同于小学、初中、高中那种全天在学校进行学习，大学只要没有课程那都属于课余时间。所以按照课程的安排就会有很多的课余时间，并且越是高年级，课余时间也就越多。大学生的课余时间利用也随着经济的发展而有所改变，早期大学生的课余时间都是以学习复习和读书为主，而随着科技的发展，娱乐手段越来越多，大学生的课余生活中学习与读书的时间就大大缩小，并且娱乐时间也就越来越多，甚至很多大学生的课余时间都是玩游戏，这也是由于他们没有一个很好的自觉性，并且也没有一个奋斗的目标，对将来的发展比较迷茫，这只会让他们的大学生活比较单调，浪费大部分时间。

在大学时期不仅要进行学习，也要利用课余时间参加一些学校社团组织的活动，锻炼自己的能力，而目前的大学生并没有很好地利用课余时间参加各种各样的活动来丰富自己的大学生活，所以对于时间管理上，确实存在了许许多多的问题。身为大学生如果将课余时间都用在娱乐上，那么就会荒废了大学的时光，时间太小，指缝太宽，四年时光匆匆而过，等将来回想起大学时光，不禁一声长叹，为自己没能利用好大学时光而感到悔恨，这也就是目前多数大学生的现状。

2  大学生时间管理上存在的问题

时间管理的重要性不言而喻，而由于大学生的课余时间是属于完全自由的，并且课余时间要大于上课的时间，所以大学生对于时间的管理就成为了决定成长方向的重要因素。而时间管理能力的提升不仅能够让大学生们的心理问题上得到解决，舒缓他们的负面情绪，也能提高大学生自主学习的能力，目前来说，大学生并没有很好地进行时间管理，还存在着很多的问题。

2.1 人生目标不明确

人生目标也可以说是人生规划，没有人生目标，那么对生活就会产生迷茫，而目前的大学生有很多人都没有一个明确的人生目标，看不见未来，比较迷茫，所以这也是大学生在时间管理上存在很大问题的一个重要因素。不过也有着很多大学生并没有荒废大学时光，去考各种证，参加各种社团活动，那么考过了、参见完活动之后，他们也许对于未来的方向还是迷茫的，不知道究竟该如何走下去，所以他们的时间管理上也不能算是非常好的，如果没有一个明确的目标，那么再忙碌也属于没有有效利用的时间，所以很多学生在忙过了之后仔细想想，发现并没有一个真正的目标，也会对未来非常的迷茫。对于将来要从事的工作也没有一定的目标，所以时间管理上不仅仅只是把时间利用起来而已，更是要将时间有效地利用，并且找到自己所擅长的领域，让自己的优点能够放大，为自己制定一个明确的人生目标，这样也会提高时间有效利用率，提高自己的时间管理能力。不过目前的大学生多数都是没有一个明确的人生目标，对未来比较迷茫，所以他们在时间管理上还是存在能力的不足。

2.2 自我管理和自主能力不足

大学的自由时间比较多，所以大学生在时间分配上可以自主的进行分配，而他们的自控能力缺比较差，往往在完成课堂上和老师留下的任务之后就没有了其他的学习目标，对于自身能力的提升上也没有一个很好的方案，所以对时间的管理能力就显得非常不够。而对于时间管理方面的认知，也只是很浅显地明白珍惜时间，并不能够很好地对自己的时间进行规划。这也是自主能力上的缺失，不论是在哪都仅仅是听从老师和家长的安排，其他时间就会进行娱乐活动。而大学生是要对自己的各项能力进行提升，为自己将来在工作岗位上能够顺利工作而打下基础，不过由于他们对于时间管理方面的认知不足，也没有一定的自主和自控的能力，所以就导致了没能很好地利用课余时间来对自己的素质进行提升，在毕业之后的工作岗位上也会遭遇重重困难，屡屡碰壁，同时还会对自己的自信心产生影响。这也是大学生在时间管理上存在的一个非常大的问题。加强自我管理能力与自主能力，是提升时间管理能力的一个重要举措。

2.3 缺乏对时间管理的认知

如今的生活节奏越来越快，在时间管理上如果大学生不能很好地进行时间的分配和利用，那么对于大学四年的光阴也只是浪费。而目前大学生对时间管理上的认识还是远远不够的，这不仅是因为自身的理解，还是因为学校并没有将时间管理的教育重视起来，让学生们对时间管理有着足够的了解，目前很多大学都没有将这一教育列入到课程当中，所在这方面上，学生们的资源是比较缺乏的，不能够得到一个系统的学习，这也说明了目前高校对于学生们的时间管理能力没有充分的认识，忽略了对这方面能力的培养。而高校的教师在时间管理上也没有足够的能力，也对时间管理并不是很了解，所以这也缺乏专业性。在一定程度上导致了学生们对于时间管理更加的不重视。并且也由于我国高校目前对于时间管理方面的教育方式与教育资源都是比较匮乏的，不能够为学生们提供一个很好的时间管理教育，这也限制了学生们对于时间管理的学习与认知，导致了学生们目前时间管理能力普遍都不足。

3  高校大学生时间管理策略

3.1 明确人生目标

由于大学生的课余时间特别充裕，所以就一定要對自己的人生进行规划，或大或小都要有一定的目标，如果一直处于一个迷茫的状态，那也不会利于自身的发展，会导致大学时间荒废，确立一个自身的目标是非常重要的，也有利于自己的时间管理，在确立目标的同时也要养成一定的良好习惯，让自身的素质也有所提升，在严格要求自己的同时，实现自己所制定的一些小目标。明确人生目标，是对时间管理的一个非常重要的措施，有了目标，那么就会有规划，保证了时间的利用。大学生要想提高时间管理能力，首先就要将自己的人生目标确定下来，而后再根据自己的人生目标来制定一些小的目标，详细到每天应该完成的任务，这样就可以最大化的增强时间利用率，日复一日年复一年，不断的提升自己，总会成为自己想要成为的人，实现自己的人生目标。

3.2 加强大学生时间观念培养

有效率地利用课余时间，能够使大学生活更加的丰富多彩，而在时间管理上也要根据课余时间结合自身的目标与喜好去分配时间。而目前由于大学生没有正确的时间观念，所以对他们的时间管理能力提升非常的困难。所以首先要加强学生们的时间观念，不仅要了解到一寸光阴一寸金的道理，也要学会合理地分配时间。不过目前的大学生除了每天读书学习，那么就是整天打游戏无所事事，为了改变大学生现状，非常有必要加强时间管理的教育，让他们有强烈的时间观念，明白要珍惜时间做一些有意义的事，让自己的各方面能力都得到提升。

3.3 加强时间管理教育，培养大学生时间管理能力

学校也要开展时间管理课程，帮助大学生们合理有效地利用课余时间。通过相关课程，正确地引导大学生们进行时间管理，提升时间管理能力，也有助于他们在课余时间上分配的自主性。学校也要引进先进的时间管理教学理论教学方式，对于相关教师也要进行一定的培养，让他们能够正确地将时间管理方面的知识灌输给学生们，多找一些时间管理方面的资源分享给学生们，同时高校也要建立一个时间管理训练机构，让学生们的时间管理能力得到锻炼，有效地提高学生们的时间管理能力，让学生们对于时间管理有着深刻的认知，不止停留在表面。帮助大学生们可以度过一个丰富的大学时光。

4  结语

大学四年的时光是非常短暂的，这四年不仅能够留下一个美好的回忆，还能够在一定程度上决定今后的发展方向，所以如何充实地度过这大学四年，就是非常重要的。目前大学生对于时间管理并不了解，这也就让很多大学生都将这四年荒废，所以学校也要在这方面采取一定的措施，为了大学生们能够有一个更好的发展，培养大学生时间管理能力是必须要进行的，学校加强学生们的时间管理教育，让学生们有足够强的时间观念，确定自己的人生目标，让今后的人生更加精彩，成为一个能够为国家做出贡献的人才。

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