别人给我起外号，我该怎么办

Sisi

@小南：因为在班级比赛中，我跑步比较慢，一些同学就在背地里给我起了个外号叫“慢悠悠”，还总是这么叫我。最近我的额头上起了青春痘，他们又在背后叫我“痘疤”，我很生气。可是，我又怕其他同学说我心眼太小，我假装没听见，没理他们。我现在很苦恼，总觉得他们在嘲笑我，我该怎么做呢？

小南同学，从你的讲述中，我能感受到你心里的委屈和不舒服。同学用你的特征甚至缺点给你起外号，肯定是不对的。

起外号这种行为非常幼稚，但是这些同学可能并没有意识到你的讨厌和排斥。你们这个年龄段的孩子，大多喜欢开玩笑，他们可能只是想通过这种方式引起你的注意。遇到这种情况，你可以根据事情的严重程度，采取相应的办法。

首先，当你再听到同学用外号叫你时，你要及时缓解自己的负面情绪，这点是非常重要的。你一定要摆好心态，不必把这件事看得太重，更不要因此影响学习，或是发生肢体冲突。因为你越在意，别人可能叫得越起劲。我相信，等到你不在意时，也就不会为此困扰了。

其次，你要向他们直言自己不喜欢这样的外号，请他们尊重你，也尊重他们自己。你可以直接告诉他们：“起外号这样的事情，是很不礼貌的，如果换成我给你起外号，你会开心吗？”并用坚定的眼神盯着对方，传递“我讨厌你这样做”的信息。

值得一提的是，如果遇到非常惡意且含贬低意味的外号，这就很严重了。2018年，广东省已经出台相应政策，把起侮辱绰号认定为校园欺凌。这个时候，你就必须把这种情况告诉家长，寻求他们的帮助，来解决这件事。你的家长也可以去找老师，请老师多了解一下情况。相信老师会教育引导班里的同学，让他们不要以嘲笑欺负别人为乐。

最后，希望每个孩

最后，希望每个孩子在遇到困难时，都能找到适合自己的解决方式，自尊自信地成长，永远以阳光的心态积极快乐地学习生活。