如何培养幼儿遵守作息时间的习惯

2020-02-14胡伶俐郭轶伦

科学导报·学术 2020年2期

胡伶俐郭轶伦

摘要：现今社会，家长对于独生幼儿及其溺爱，对的幼儿的行为习惯特别放纵，导致幼儿从小不能养成良好的行为习惯，不能自觉遵守作息时间就是其中之一。幼儿们只能够通过家长或者老师的提醒去做相应时间该做的事情，丝毫没有自我遵守的概念，这其中涉及的因素諸多，家庭和幼儿园是最重要的两个因素。因此，本文围绕这一中心，对家园如何合作来培养幼儿遵守作息时间的行为习惯，幼儿为什么没有养成良好的作息行为，如何正确的培养幼儿的行为习惯这三个问题进行了相对的研究。通过研究结果表明，良好的生活习惯和规律的作息时间，不仅让幼儿在家庭和幼儿园的生活更健康，而且幼儿今后的成长也有重要的作用。

关键词：幼儿;作息时间;行为习惯

一、幼儿一日生活作息制度概况

幼儿一日生活作息制度虽然重点在幼儿园这一主要场所，但是家庭场所也是不可忽略的。在研究这一问题时必须两个场所兼顾，缺一不可。

二、幼儿园一日生活作息制度

（一）幼儿园一日生活作息制度的重要性

幼儿园一日作息制度的管理原则是幼儿园一日教育活动有效进行的指导思想。这样的指导性具体体现在一天当中，幼儿要知道做每件事情的顺序，知道此时该做什么，接下来又该做什么。事情顺序的预测性会给幼儿带来很大的安全感。因此，幼儿园一日的生活安排应该在宏观环节上保持相对的稳定和微观上的灵活性。举例来说，教师指导的集体活动如小组活动、幼儿的自选活动、户外活动、午餐、午睡等需要在总体上有相应的时间规定，但由于幼儿阶段的特殊性，这样的规定又不能像小学生或中学生作息时间那样机械死板。总之，幼儿的一日生活应当维持在一个有序灵活的作息时间表里。因此，作息时间表的设置就需多方考虑让它更加的合理和有效。

由此可知，幼儿园一日作息制度不只是对日常的教育工作内容进行时间上的简单安排，更是对幼儿的发展需求、教育内容和教育方法的全面安排。一个合理的幼儿园一日生活作息制度及实施，能够保障幼儿的教育权益，能够保证幼儿受到系统的、全面的教育。

（二）幼儿园一日作息时间的科学合理安排和组织

幼儿园一日活动中的每项活动，都是促进幼儿全面发展的必要手段，都应具有教育性。所以，科学合理的安排幼儿的一日活动、提高幼儿一日生活的有效性，是培养幼儿一日作息时间习惯的重要标准。

根据不同年龄幼儿身心发展的特点，规范安排，科学合理开展幼儿的一日生活，使幼儿的生活内容更丰富、有规律，才能促进幼儿的身心健康和和谐发展。

1、幼儿一日活动时间目标指导策略：追求科学合理

幼儿一日活动时间的目标指导策略主要是优化与组合策略，这一策略的实施又有相应的指导目标。只有在明确了目标后，这一策略的具体实施才能够更加切实和有效。

一是尊重幼儿身心发展规律和学习心理的特点，努力提升各类活动的有效性;二是充分关注体育活动在一日生活中的重要地位，保证每个幼儿都能享受到足够的体育活动时间;三是进一步拓展幼儿自主发展空间，保证每个幼儿都有能力的提升。

只有牢牢把握这两者，幼儿一日生活作息时间表的设置和实施才会趋向合理化和科学化，才能够给幼儿提供一个良好的学习和成长场所。

2、幼儿一日活动时间组织与实施的原则

幼儿一日活动时间的组织和安排不是随意的，是有其内在的规律和原则的。毕竟幼儿阶段不同于其他成长阶段，所以作息时间必须建立在这一阶段的特性上。那么幼儿一日作息时间的组织与实施到底要遵守哪些原则呢？

（1）“安全第一”的原则

该原则主要包括维护幼儿生命的安全，保护幼儿身心健康是组织实施一日活动的首要任务;强化管理制度，保证教师工作规范，能够有序的安排幼儿的一日活动。

（2）科学合理有序的原则

该原则主要指的是：制定科学合理的一日生活作息时间;活动内容形式多样化，相互交替进行;建立良好的一日生活常规。

（3）快乐体验性原则

让幼儿每天都有新的发现、新的惊喜、获得愉悦感，同时也要遵守一日生活作息时间，使幼儿能有积极向上的生活态度，为今后的人生态度打好基础。

所有这些原则都是根据幼儿所处的年龄阶段而设立的，具有合理性和科学性，为幼儿带来了健康的成长。

（三）幼儿一日生活活动和时间安排

幼儿从早晨来园开始，晨检、游戏、午餐、午睡等一日活动各个环节都在和教师进行密切的交往，那么我们应该怎样合理的安排幼儿的一日作息呢？

1、活动和时间安排的要点

为了确保幼儿园一日生活作息制度的教育价值，在制订时应该注意处理好以下各种关系：

（1）动态活动与静态活动的交替

在提供多样性的活动中，要注意幼儿活动步调的节奏，避免单调和疲劳，我们应遵循动静交替的原则，来规划幼儿的一日生活步调，同时也可以根据幼儿在活动中的反映，灵活的进行调整。

（2）户内活动与户外活动的交替

每天尽量保证2小时的室外活动时间，但是有时因为天气原因会减少户外活动时间，为此，可以利用室内活动室来弥补室外活动时间的不足，帮助幼儿达到每天所需运动量，促进身体健康。

（3）集体活动与个体活动的交替。

在幼儿园一日生活活动中，必须保证充足的参与和互动的活动时间，对于幼儿来说，游戏不仅是一种玩耍，也是一种学习和生活，调整后的幼儿园一日生活作息时间的安排更趋于科学合理，真正成为快乐成长的乐园。

（4）稳定性和灵活性相结合的原则。

冬夏两个季节可以根据气温季节做出一定的变化，不能一年四季都用一种作息时间来安排幼儿的一日活动。作息时间不仅要稳定，也要灵活的运用。

为了保证幼儿的身心健康，幼儿园在制定一日作息时间表时，要根据幼儿的年龄特点，达到一定的运动量来合理安排。

2、活动和安排的分类

幼儿一日活动有着不同的种类，一般来说分为以下四类：

（1）生活活动——入园、入厕、洗手、喝水、餐点、午睡、离园等。

幼儿在园时最基本的生活活动，也是最基本的环节，引导幼儿养成良好的生活习惯。

（2）游戏活动——区域活动、创造性游戏、规则性游戏

游戏是幼儿园里不可缺少的一项活动，在游戏中，我们会培养幼儿的团结意识和规则性意识，它让幼儿在玩中学到很多知识。

（3）学习活动——教学活动

幼儿在园时所学的知识都是根据语言、艺术、科学、健康、社会这五大领域来制定和实施的。

（4）户外体育活动——早操、户外活动、健康活动

拥有健康的身体对于幼儿来说也是至关重要的，符合幼儿身体发展特点体育活动，可以锻炼幼儿的身体，增强体质，能健康的成长。

（四）一日活动的对幼儿的指导与要求

幼儿园的一日活动包括晨间活动、早操、早餐、集体活动、户外活动、午睡、点心、游戏和其他活动。

1、晨间活动对幼儿的要求

（1）良好的卫生习惯、衣着整洁。

（2）情绪安定愉快。

（3）主动和长辈、教师、同伴打招呼。

2、室内外活动的要求

（1）积极参加各种室内外活动，在活动中逐步养成良好的行为习惯。

（2）能礼貌地与他人交往，体验与同伴友好相处的快乐。

（3）具有初步的安全意识和自我保护能力。

（4）在活动结束后能独立或合作整理、收拾活动材料。

（5）餐后能有序、自主地进行室内外活动。

3、入厕、喝水的秩序要求

（1）能安静，有序地接水，避免打闹。

（2）不在厕所打闹，能够排好队。

所有教师要严格遵守时间规定，才能够培养幼儿的作息习惯的形成，要按照一日作息表来安排活动，才能让幼儿养成良好的作息习惯。

三、家长如何培养幼儿作息习惯的养成

一个好的习惯能让人终身受益，幼儿不仅要在幼儿园遵守一日作息时间，在家里家长更要注重作息习惯的养成。可是现在很多家长，自己都没有正确的时间观念，不知道什么时间应该做什么样的事情。在这样的情况下，家长怎么能培养幼儿正确的一日作息时间呢？时间这个很复杂的概念很难让幼儿去理解到它的意义，因此家长应该培养幼儿有规律的生活，将时间观念自然的融入幼儿的一日生活中，让吃饭、睡觉、游戏都变成培养时间观念的一个重要环节。

（一）家庭生活作息时间表制定的目的

主要是让家庭成员都清楚各自在一日家庭生活中，不同时间段各自需要做哪些事，最大限度地利用好时间，提高做事的效率。同时也避免因为家务和育儿等工作责任不明，而导致生活秩序混乱。细化后主要体现有以下几点：

一是制定生活作息时间表，能让家长和幼儿生活逐步趋于节奏化。否则，幼儿不知道自己在家里都干什么，需要家人的不断提醒。

二是通过生活作息表来培养家长和幼儿时间意识。否则，各自都不明确什么时间段做什么事，降低做事的效率。

三是能减少家长对幼儿不必要的干扰，让幼儿逐渐在做事时相对安静下来，减少幼儿注意力分散。

四是利用遵守生活作息时间的契机培养“好幼儿”意识。让幼儿知道自己按要求去做，并能按时的完成，是值得夸奖的表现。

（二）家庭生活作息时间表制定前需要考虑的几个时间概念

概念一：平行时间。指在某时间段内家长和幼儿各自做自己的事，相互不干扰，不影响，注意力尽可能保持相对专注。如某时间段内，妈妈厨房做饭，幼儿在客厅组装玩具，这就是一对平行时间段;如爸爸在看报纸，幼儿在看动画片，这也是一对平行时间。家长可以针对本家庭实际情况去整理平行时间段都有哪些。

概念二：交叉时间。是指在某时间段内家长和幼儿在分别独立做事时，需要相互协助，此时需要走到一起，共同把需要协助的事做完。如爸爸正读报纸，儿子组装玩具时装不上，儿子发出请求，爸爸来到身边协助，当组装上部分元件后爸爸离开儿子身边，继续读报纸，儿子继续组装。又如正在厨房做饭的妈妈和正在看书的儿子，妈妈需要儿子来厨房帮忙，之后儿子离开厨房，妈妈和儿子继续做原来的事。

概念三：共同时间。是指某时间段内家长和幼儿共同做一件事，尽管可能分工各有不同，但目标指向相同。

（三）合理安排平行时间、交叉时间、共同时间的步骤

步骤①：是分析家长和幼儿一天内各自从起床到睡前所需要做的事有哪些（周末另外安排）。

步骤②：是对家长和幼儿各自所做的事进行排序。

步骤③：明确某时间段具体责任人。这里的明确责任人，重点体现在家长如何监督和提醒幼儿需要做什么。

步骤④：安排交叉时间段内督导、陪伴、协助幼儿的责任人，避免家长忙起来后，忽略幼儿有效时间和事件的管理。

在制定作息时间表时，每个家庭的实际情况，根据家长的空余时间结合幼儿合理的时间，才能让家长和幼儿都遵守做到。

（四）制定家庭生活作息时间表需要注意的事项

第一、幼儿的时间与事件安排不要过多，过繁琐，否则，家长忙乱，没办法引导和督导幼儿去完成。

第二、要从家庭责任感的角度，要求父亲参与家庭事务。

第三、避免老人溺爱孙辈，干扰你的教育和培养内容。

第四、为幼儿制定合理的时间段。