更年期女性健康保健方法及效果分析

乔海燕

【摘 要】目的：研究更年期女性健康保健方法及效果。方法：从2018年5月-2019年5月到我单位接受疾病治疗的更年期女性中任意选择100例患者作为本次分析对象，按照不同的保健方法将她们分为两个组别，每个小组各50例更年期女性患者，在其他条件相同的情况下，为对照组患者实施常规保健方法，为观察组患者实施健康保健方法，将两组更年期女性患者经过保健护理后的生活质量评分进行比较。结果：观察组患者经过护理后，在躯体功能、社会功能、物质功能以及心理功能等各个方面的生活质量评分均优于对照组患者的生活质量评分，两组患者的临床保健效果差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：为更年期女性实施健康保健护理能够在很大程度上改善女性的生活质量，提高她们的各项身体功能和护理满意度，是一项值得推广的应用。

【关键词】更年期女性;健康保健方法;临床效果

【中国分类号】R173【文献标识码】B【文章编号】1002-8714（2020）01-0086-01

对于更年期女性来说，她们往往处于中年阶段，在这个特殊的时期，女性会出现情绪波动较大、月经不稳定以及血管舒缩不畅等症状，特别是随着更年期的来临，女性的生殖功能会逐渐衰退，她们的心理状态也会受到严重的影响，进而降低女性的生活质量[1]。为了让更多的女性更加平稳、舒适的度过更年期，我们需要采用健康保健的方法来照顾女性患者，通过针对性的保健措施来改善女性患者的心理状态和身体状态，提高更年期女性的满意度。

1 更年期女性资料与保健方法

1.1 更年期女性资料

从2018年5月-2019年5月到我单位接受疾病治疗的更年期女性中任意选择100例患者作为本次分析对象，按照不同的保健方法将她们分为两个组别，每个小组各50例更年期女性患者。对照组更年期女性患者的年龄大多数在46-61岁，平均年龄55.4±2.3岁，其中出现月经紊乱的患者有16例、失眠多梦患者12例、气短胸闷患者12例、水肿潮热患者10例;观察组更年期女性患者的年龄大多数在42-60岁，平均年龄53.8±2.9岁，其中出现月经紊乱的患者有19例、失眠多梦患者15例、气短胸闷患者11例、水肿潮热患者5例。两组患者的其他临床资料比较差异无统计学意义（P>0.05）。

1.2 保健方法

给予50例对照组更年期女性实施常规保健方法，具体的保健内容如下：（1）每半年为女性患者进行一次身体检查，详细的检查更年期女性患者可能出现的隐形病症，尽可能做到早诊断、早治疗。（2）根据每位患者的饮食习惯，护理人员需要制定针对性的膳食搭配计划，确保患者每日摄入充足的营养。（3）护理人员需要提醒患者适当的进行身体锻炼，多补充钙质，增强身体素质。

给予50例观察组更年期女性实施健康保健方法，具体的保健内容如下：（1）心理干预：对于更年期女性来说，情绪波动较大是经常会出现的情况，护理人员需要加强与患者之间的沟通，了解患者产生焦虑、暴躁情绪的原因，尽可能根据患者的实际情况来安抚患者的情绪，对患者实施针对性的心理干预，消除患者的负面情绪，调整患者的心态。（2）健康宣教：在患者日常空闲的时间，护理人员可以引导患者参加健康知识的讲座，通过知识讲座的学习，患者能够更加了解如何照顾自己，调节自己的情绪，以及更好的防治更年期容易发生的疾病。（3）药物指导：对于身体情况比较严重的患者，医护人员需要在提供药物的过程中详细的讲解每一种药物的使用方法以及副作用。

1.3 临床效果观察

分别为两组更年期女性患者实施了不同的保健方法后，对患者的生活质量改善情况进行评分[2]，评分主要包括四个方面：躯体功能、社会功能、物质功能以及心理功能，满分为100分，分数越高，则说明更年期女性患者的生活质量改善情况越好，临床效果更加显著。

1.4 统计学分析

本次更年期女性健康保健方法及效果研究用SPSS23.0统计软件进行数据处理， P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

观察组更年期女性患者经过护理后，在躯体功能、社會功能、物质功能以及心理功能等各个方面的生活质量评分均优于对照组，两组患者的临床保健效果差异具有统计学意义（P<0.05）。

3 讨论

对于更年期女性来说，在这个阶段都会产生潮热、易出汗、血管收缩等症状，这些症状都会对女性的正常生活造成一定的影响[3]，再加上不稳定的情绪，经常会引发其他的病症，为了让更年期女性在这个阶段能够平稳、舒适的度过，我们需要将健康保健方法应用于其中[4]，通过对更年期女性进行心理护理、身体护理、饮食护理等方面来改善女性的各方面的质量，引导她们以积极的心态面对生活，减少其他病症的产生。

综上所述，为更年期女性实施健康保健护理能够在很大程度上改善女性的生活质量，消除她们内心的负面情绪，提高她们的各项身体功能和护理满意度，是一项值得推广的应用。

参考文献

[1] 陈爱萍.试析医疗保健服务中的更年期妇女保健[J].世界最新医学信息文摘，2019，19（54）：64+66.

[2] 赵春雨.更年期女性实施更年期保健教育的临床效果研究[J].心理月刊，2019，14（08）：110.

[3] 饮食控制与运动有助女性抗癌[J].基础医学与临床，2015，35（08）：1133.

[4] 廖华.对更年期女性进行健康保健的临床研究[J].当代医药论丛，2015，13（01）：58-59.