帮助孩子构建 成长型思维

刘玮菁 赵荻

“我不会做英语作业，我学英语没什么天赋。”“我还不会做这项英语作业，我不知道该如何理解这个语法。”当遇到学习中的困难时，孩子会使用以上哪一种表达方式？

家长们都希望孩子能够相信自己的能力和潜能，愿意付出努力并不断挑战自己。培养这些信念将有助于他们的成长。“成长型思维模式”就是这样的一种强大的信念，它决定着孩子在面对挫折和挑战的时候，是会迎难而上还是知难而退。

成长型思维模式

成长型思维模式是由斯坦福大学教授卡罗尔.德韦克博士发现并提出的一个概念，特指一种“我们可以发展自己能力”的信念。它区别于固定性思维模式，即相信能力是先天因素决定的，无法通过后天的努力和行动改变。

我们看待事物的思维方式会影响我们采取的行动、取得的进步和成就。很多研究表明，具有成长型思维的孩子会寻求更有效的学习策略，在学习中愿意付出更多努力，面对挫折会坚持不懈，并最终收获更多进步和成长。那么孩子究竟是如何发展出这些思维模式的？我们又应怎样培养孩子的成长型思维模式？

如何培养孩子的成长型思维模式

孩子会从对世界的观察中逐渐形成对学习和能力的看法。目前，清华大学终身学习实验室已邀请135对家长及其孩子（小学生）分别报告他们的诸多行为和观点，包括家长的称赞行为策略、家长的支持行为以及孩子的思维模式，孩子对于家长行为和观点的感知程度等。

研究初步发现，孩子能够感受到家长的行为倾向。在和孩子的交流互动中，你所使用的表达方式和采取的行动向孩子们展示了你对他们的期望，让他们倾向于认为学习的过程更重要（如通过自己的努力可以提高）还是倾向于结果更重要（看重最后的成绩而不能看到努力的重要性）。因此，肯定孩子在学习过程中付出的努力、和孩子谈论大脑的可塑性、引导孩子将错误视作学习的机会都能够帮助孩子形成成长型思维模式。

和孩子讨论大脑的可塑性。 虽然家长和老师会和孩子讨论身体的各个部位以及它们的工作方式，但很少会提及大脑。此外，孩子无法直接观察自己的大脑，所以很多孩子对大脑并不了解。

家长可以给孩子讲解大脑的基本功能和特征，尤其强调大脑的可塑性功能：“我们可以通过自己的行动来影响大脑成长。当我们认真学习新知识并积极并反复练习的时候，大脑中的神经元会产生连接，使大脑更加强大，因此我们要像锻炼肌肉一样经常锻炼大脑。”了解了大脑的生物学基础之后，孩子便有信心自己的努力是有效的。

引导孩子将错误视作学习的机会。研究发现，孩子感知到的家长的思维模式和家长自我报告的思维模式并不总是一致。这是因为孩子是通过家长的行为（比如称赞用语和支持行为）来感知家长的思维模式的，而家长言行却不一致。

对于家长而言，培养成长型思维的最好方法之一就是坦率地与孩子谈论你自己所犯的错误，以及你从中学到的东西，引导孩子将错误视作學习的机会。当我们掩盖自己的失败或错误而不是反思和讨论它们时，它向孩子传达的是：错误是无能的标志，而不是挑战的结果和学习的机会。家长应该积极地谈论你的错误和挣扎，并告诉孩子冒险和犯错是学习过程中自然的一部分。向你的孩子解释，尝试困难的事情能够帮助我们成长。当你努力尝试一些事情时，你不可能是完美的。

肯定孩子在学习过程中付出努力的5个小窍门

“成长型思维模式”表扬用语指南

如：向孩子表示家长足够重视他们努力的过程→可以看出你下了很大的功夫;

提醒孩子如何付出努力来克服更多挑战→这是一个非常难的学习任务，但我发现你的努力得到了回报，下次你就能够从容应对这类的挑战了等等。

“成长小罐”

家长可以通过和孩子们一起制作“成长小罐”的方式记录孩子们的学习进程，让孩子更直观的理解大脑的可塑性，感受到自己的进步和成长。

家长需要准备一个大罐子和一张便利贴，在便利贴上写下三个问题：“我今天取得了哪些进步？我有什么感受？为什么？”接着将便利贴贴在罐子上，在罐子旁边留一个小盒子，里面放着一些纸条和几支铅笔。家长需要指导孩子每天在纸条上回答这三个问题，并把纸条放进罐子里。在每一周结束时，家长可以把这些纸条拿出来，让孩子回顾自己的成绩，庆祝自己的成长和学到的东西。家长可以为孩子制作“成长档案袋”，将孩子不同阶段取得的进步、克服的困难和成长中的体会写总结，鼓励孩子和他人分享自己取得的成果。

与孩子一起寻找“有名的失败”的故事

华特迪斯尼——他的前报社编辑告诉他：他没有想象力，想不出任何好点子。但是，经过不断的努力和尝试，他的名字成了“想象力”的代名词。

J.K.罗琳——在成为一个知名作家之前，罗琳是一个破产、离异的单亲妈妈，还在与抑郁症做斗争。在遭遇了无数次退稿后，她的《哈利.波特》大获成功，为大家开启了一个丰富多彩的魔法世界。

绘制“反思与行动”地图

孩子可以把学习时有意思、值得记录的片段拍下来或者画下来装饰自己的地图。在认真制作地图的过程中，孩子能够有机会去观察自己的学习行为、关注自己取得的进步、分析如何克服困难并不断调整自己的学习方法，在鼓励孩子形成成长型思维模式的同时培养他们自主学习的能力。

引导孩子绘制“成长型思维”海报

用“我目前还不能做什么”的句式激励自己。