当代中职生存在的心理问题及应对策略

梁华君 广东华夏高级技工学校

职业教育是我国教育事业的重要组成部分，每年职业教育为我国各行各业输送着大量的人才，然而由于招考制度、就业情况等影响，目前中职生的整体素质来说普遍比较低，而且大部分的中职生都存在较多的心理问题，严重影响到了中职学生的学习和生活。

一、心理健康的意义

技工院校应该注意心理健康的教育其意义如下。

（一）心理健康是成才的前提

一个人的心理是否健康，将影响到其身体健康，紧张、焦虑、恐惧这些心理因素会严重扰乱正常的学习和生活。健康的心理是接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提，是学生在校期间正常学习、交往、生活、发展的基本保证。只有身心健康的人，才会有精力充沛的体魄、积极向上的心态，才会为自己树立远大的思想目标，会在面对重大困难时坚定信心，在学习、工作、生活的压力下不会望而却步，为实现自己的人生目标一步步向前。

（二）心理健康关系到社会和国家的发展

相信某著名企业的“十一跳”大家都听说过，抛开企业的高压管理和每天连续十几个小时单调枯燥的工作不谈，人们不得不承认正确认识对待、合理调节和宣泄不良情绪是多么的重要。退一万步讲，当不能改变外在环境时，大不了就辞职回家种地，难不成只有跳楼这唯一“出路”？虽然和该企业十几万员工的庞大基数相比，这11 个人只是小概率的事件，但11 个人的生命给企业带来了重大的冲击，企业要接受社会舆论的谴责，十几万员工心理受到强烈的刺激。一个人的过激行为加上新闻媒体的炒作，很容易造成连锁的效仿反应，这就是心理学中著名的“蝴蝶效应”。所以，一个心理不健康的学生走向社会，如果不及时调节，有可能会对企业和社会造成巨大的影响。

二、目前中职学生存在的心理问题

（一）缺乏自信

大部分的中职生都是因为升学考试失败而选择就读的中职，目前来说，社会的大部分人都会戴着有色眼镜来看待中职的学生，因此中职的很多学生都会有自卑的心理，不能正确的认识自我。由于升学的失败，使他们对自己的能力产生了怀疑，没有学习的动力，而且他们本身学习基础比较差，在学习过程中会有很多的困难，让他们更加对自己丧失了自信心。

（二）逆反心理严重，自制力比较差

中职学校的学生，会比较早的接触到社会，由于这个时期他们的心理还不成熟，没有树立自己的人生观，往往容易受到社会阴暗面的影响，造成他们逆反的心理，对于教师的教育不认同，置若罔闻，在学习和生活上我行我素，不顾后果。

（三）过度自卑

自卑感是对自己不满、否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。技工院校学生大多是初中分流生或高考落榜生，成绩不好，是学校里老师经常批评、家长失望的群体。长期来自外界的谴责和不被肯定，使这类学生自我认识不够客观，不能悦纳自己，严重的还可能由自我否定发展到自我厌恶甚至走向自我毁灭。

三、应对策略

（一）帮助学生掌握调解心理问题的方法

人生不如意的事情十有八九，但是如果遇到问题，不去解决而是一味地隐忍，久而久之就会出现心理问题，影响自我的身心健康，教师应该开展心理健康课堂，帮助学生来解决生活中遇到的问题，帮助学生建立正确的世界观人生观价值观，在交往过程中明是非，懂廉耻。帮助学生提髙应对挫折和失败的能力，采用多种形式来提髙学生的自信心，正确的认识自我，评价自我。

（二）加强思想教育尤其是想教育

让学生懂得理想应该是结合在现实社会的基础之上的，让学生明白理想和现实的差距，知道理想是和个人的努力程度成正比的，结合自身的条件树立切实可行的理想，同时，教会学生以平常的心态来对待生活和学习上出现的问题。

（三）培养学生的自信

因为受到升学考试的影响，很多的中职学生出现了自我否定的心态，对自己各方面的能力都没有自信，在学习上和生活中老是觉得自己很笨，干什么都觉得自己不行。由于没有自信心造成学习和生活的恶性循环，教师应该帮助这部分学生树立起自信心，正确的认识自我，开展自我评价的课堂，与他人比较自己有什么优缺点，让学生明白，别人的评价如同一面镜子，可以让人进步，也可以让人退步，要经常引导学生进行思考，要成为一个什么样的人，怎么度过自己三年的学习生涯，在学校的生活中要改变自己身上的什么缺点，如何发扬自己的优点，不断的进行自我评价，更好地认识自我，在认识自我的过程中培养自己的自信心。

（四）帮助学生控制情绪

控制自己的情绪不仅是中职生面临的问题，很多成年人也有这方面的烦恼，但是中职生的年龄在这方面表现的比较突出，个性比较冲动，对于别人的言语比较在意，反应很大，自我调解能力比较差，遇到不公平的事情极易动怒和走极端，做事情不顾后果。教师在教学过程中应该有意识地培养学生自我情绪调节能力，多讲解—些实际生活中发生的案例来让学生明白做事情冲动会产生的后果，避免学生一时的冲动不仅给他人带来不可逆的伤害，对于自我和自己的亲人来说也是不负责任的。帮助学生选择有效的调节情绪的小技巧，让学生做情绪的主人，教师帮助学生了解在遇到问题时候应该如何把握自我的口头语言和肢体语言，保持稳定的情绪。

四、结语

随着人们的观念的更新及近几年国家对职业教育的大力扶持，加大技工院校招生宣传力度，使技能教育深入人心，越来越多的优秀学生选择了学习技能这条道路，企业用人也逐渐倾向于动手能力较强的职业技能人才。那么如何培养出身心健康的技能人才，技工院校学生的心理问题不容忽视，实现国家人才梯队的层次格局，技工院校任重道远。