全民健身与休闲体育的协调发展

2020-01-17孙殿恩

黑龙江科学 2020年23期

孙浩，孙殿恩，吕峰，王伟

(德州学院体育学院，山东德州 253023)

近年来，人们对于休闲体育文化的需求日益增长，全民健身活动也取得了一定效果，人们的体育意识不断提升，体育场地更加完善，为全民健身计划的持续推进奠定了良好基础，在一定程度上促进了休闲体育的良好发展。

1 全民健身在全民素质教育中的促进作用

全民素质教育不仅指提升人们的文化素质，还要增强身体素质、心理素质、社会适应能力以及合作精神。在此背景下，全民健身逐渐成为了全民素质教育中的重要内容。开展素质教育有很多形式，涉及范围非常广，单从体育教育方面来看，有学校、社区以及俱乐部等资源。全民健身活动是在政府相关部门的组织引导下开展的，由政府进行宏观性管理，社区相关指导人员开展指导工作，人们广泛参与，使全民健身活动向着更加规范化、健康化的方向发展。

2 全民健身与休闲体育的协调发展

全民健身与休闲体育是在区别和联系中共存的，二者的联系主要表现在共同发展的过程中会出现很多融合全民健身和休闲体育优势的产业，能够在健身的基础上发展符合人们的休闲运动。二者的区别在于适用人群、范围和强度都存在一定差异。

2.1 休闲体育是全民健身的基本条件

休闲体育活动对开展时间没有明确规定，时间的充裕性是这项活动的显著特征，要让自身活动时间随着体育活动时间进行弹性变化。一般情况下，人们都会在业余时间开展休闲体育活动，选择的活动项目也是自身比较感兴趣的领域，这在很大程度上提升了人们参与休闲体育活动的积极性，能够将体育锻炼的效果充分发挥出来，有利于身心健康。人们能够在休闲体育活动中掌握健身技巧，提升参与体育锻炼的信心，促进全民健身发展，形成了一种正向循环。

2.2 休闲体育与全民健身之间的联系

休闲体育与全民健身是相互促进的，联系非常紧密，在很多方面都体现出了较为相似的特征变化。从管理及组织模式上来看，全民健身是由政府组织的，社区人员参与日常管理，而休闲体育是人们自由发起的活动。总体来看，不论是休闲体育还是全民健身，人力资源都发挥着重要作用。从参与群体来看，休闲体育和全民健身所面向的人群是一样的，在地区、职业、年龄上都没有任何限制，只要想参与随时都能参加。在活动形式上，二者存在着一定的交融性，在球类、跑步、健身操、广场舞等方面都存在着共性。在活动场地上，休闲体育和全民健身都能以社区、公园、学校操场等为中心来开展集体性活动。

2.3 全民健身与休闲体育之间的区别

全民健身和休闲体育不仅具有紧密的联系，还存在很大的区别，最明显的体现就是在休闲层面上。休闲体育中包含钓鱼、打麻将等活动，娱乐性和休闲性非常强，而全民健身主要是以广场舞、太极、球类运动等锻炼性项目为主。以跑步为例，休闲体育活动中对跑步的要求可能只是慢跑2 km，以达到放松身心的目的，而全民健身对于跑步的要求则会提升到马拉松等专业赛事的要求上，运动强度更大。

休闲体育活动中，中老年人占据主要位置，而全民健身是以青少年、儿童等为主，区别明显。休闲体育的管理方式相对放松，全面健身在管理上具有一定规范性，全民健身活动的实施对于人们身体素质的提高具有促进作用。从功能上来看，全面健身的主要目的是强身健体，休闲体育项目的要求则是在锻炼身体的同时修养身心。