学生个体体育活动提升抗疫素质的探索

周 菲

(重庆铁路中学 重庆 400050)

学校体育教学活动，大都是针对学生群体的体育活动，而学生自主性的体育活动，多数是学生个体性的体育活动。长期以来，体育教学都十分重视教师示范性教学和学生集体性的体育活动开展，如体操、长跑、球类训练等体育活动，这有其落实立德树人根本任务的优势，在教学进度、教学考核、学生互相学习促进等方面有学生体育活动锻炼的必要。学校的体育教学，需要研究如何增加学生个体的体育活动教学，改进传统的群体性体育教学方式，以有效提高学生个体的防疫体质能力和心理素质。

一、学生个体体育活动的理解

学生个体是指在在校学习的学生个人，而学生个体的体育活动主要是指以提升个体体能与心理素质为锻炼目的，有体育活动或体育运动具体内容或课程学习质量提高的活动。当前，中小学生个体的体育活动存在目的不明确、锻炼方式不够科学和规范，以及结合课程内容学习不密切等具体问题。而从体育活动促进人体身体素质与心理素质提高，培养其学习和生活良好品质上讲，要发挥好个体体育活动或体育运动的正能量功效，要增强学生个体的防病疫体质与心理素质，体育教师与家长就应认真分析学生个体体育活动或体育运动开展的资源与条件，通过线上与学生交流，线下提出体育活动或体育运动的要求，从学生个体出发，开展好体育活动或体育运动的指导与管理。当前，多数学校都开展了网上授课，体育课程的网上教学成为体育教师的新教学方式，如何更有效落实学生体育个体性的活动，如何发挥个体体育活动或体育运动的优势，克服其负面影响，需要体育教师提高对学生个体体育活动或体育运动开展的认知能力与指导能力。

二、学生个体体育活动或体育运动良性开展的探索

（一）学生个体体育活动或运动的良性开展

学生个体的体育活动或运动，是指学生因地制宜，因时而动，因个体的体质与心理素质而自主参加、自由发挥的体育活动或运动。总体情况上讲，学生个体的体育活动运动需要有良性开展的必要。在传统的体育教学理念与体育锻炼方式中，学生个体的体育活动或运动开展没有很好地发挥其正能量、正面影响的作用。如锻炼目的的明确，体育活动或运动开展的具体项目不落实，学生个体体育活动的科学性、实效性等没有从体育课程育人与体育教学改革的角度进行认真分析与研究。当前，抗病疫新背景下，再次将学生个体体育活动的良性开展问题提到了议事日程，其具体对策：

1.要求针对学生个体体育活动运动的育人目的进行明确

如学生居家做个体体操、在家里从事必要的家务劳动等教育目的的明确，要有对学生体质和心理素质的正面影响的把握。实践中，家长和教师可以先引导学生查询一定的资料，或在网络上搜索一定的相关视频内容，有必要让学生了解体操的正确锻炼方式方法，明确家务劳动对锻炼身体、培养良好生活习惯的作用，这可以增强学生个体对体育活动或运动目的的认识。

2.要求强化学生个体体育活动的安全意识

学生个体体育活动的开展，因为没有教师和家长的自始自终陪同，同时因为居家期间学生个体体育活动或运动的条件所限，学生个体的体育活动容易发生安全事故，如不慎出现安全事故，体育活动或运动的负面影响就会造成个体体育活动或运动的不良后果。为此，家长和教师可以针对不同的学生居家个体体育活动，设计一定的体育活动项目供给学生选择，如手机学习，紧张一段时间后的放松性体育活动，再如在家里运球活动的时间与次数等。

（二）学生个体体育活动指导管理的几点对策

针对抗病疫期间以学生个体体育活动或运动为主的新体育教学，学校的体育活动开展要把重点转向居家式的个体体育活动或运动开展指导上。国务院颁布的《全国健身计划纲要》，是当前学校体育教育落实的总体目标与要求，而不同的体育教师与家长要从体育活动或运动育人目的与安全意识强化上入手，完善有关组织和工作机制，提前谋划相关活动或运动预案，做好学生个体体育活动或运动的指导与管理工作。实践对策上：

1.要对学校《体育与健康》课程学习的内容进行分解

将《体育与健康课程》按学生个体体育活动开展的不同时段、不同锻炼目的、不同的家庭条件、不同的指导管理要求，制作成相应的专题教学内容，提供给学生居家参加体育课程学习，这样就能把学校集中的学生体育活动或运动分散为若干的学生个体自主参与、自我选择的体育活动或运动，这对于体育教师和家长的体育活动或运动知识与能力的要求也就增加，难度也会提高。

2.要有中华体育活动或运动项目优势的选择

中华自古重视体育活动或运动，如中华太极、中华小球类运动、竞走等体育活动或运动的项目，抗病疫期间，体育教师要对个体学生参加不同的居家式隔离项目进行选择指导，突出中华体育活动或运动项目，让学生个体的体育活动能动静结合、手脑结合、身心锻炼结合，根本目的是个体获得体育活动的正能量效果。

3.要针对学生个体抗病疫体质健康和心理素质上的自信心、自控能力、自我保护意识、自我清洁卫生劳动等方面加以要求

个体体育活动或运动的开展，需要明确学生体质健康的内涵，明确体育活动或运动对学生自信心、自控能力、自我保护方面的积极促进作用。家长与教师可以单项地为学生做一些体育活动或运动的教学录播示范，让学生模仿性学习，如在增强自信心上，用比较容易参加的游戏活动，用一些简单的家务劳动活动去增强学生的自信心，也可让学生观看一定的抗病疫期间战胜病疫的故事读物与电视片，提高学生的自信心。

三、学生抗疫素质的简单思考与讨论

学生个体的抗疫素质，从体育活动或运动的健康与快乐理念上讲，可以是体质健康素质与体育活动的快乐心态，体育活动的心理品质培养，以及良好生活习惯的养成等综合素质。事实上，抗病疫是一场健康体质与心理素质的挑战，更是一种精神的支撑，过去人们常说人活着就是要争一口气，要有精气神的活，而现在抗病疫期间的活，特别需要人为了更好地活着争一口气，特别要求人更要有战胜病毒的精气神。学生个体体育活动的科学性、适宜性、安全性，学生个体的抗病疫素质提升，需要发挥学生个体体育活动的正能量，呈现学生个体体育活动或运动的差异性与实效性。当前，学校的体育教学，学生个体体育活动或运动的开展，成为新的体育育人理论与实践问题，应引起学校体育教师的高度重视。