自然水域环境下游泳技能培训——评《自然水域游泳救生》

蓝建卓(河池学院体育学院)

我国的游泳救生事业开展得比较早，在公元1170年前后，江苏镇江就已经成立救生会。但我国现代救生事业的发展却相对迟缓，1998年我国成立游泳协会救生委员会，2005年成立救生协会，2007年加入世界救生协会组织，2009年我国正式将游泳救生员列入专业技术岗位序列，并建立了相应的职业资格认证制度。至此，我国游泳救生事业的发展才开始走上快车道，但从救生事业发展的总体态势来看，我国水上救生事业的重点放在了游泳池等人工水域，自然水域救生研究较为滞后。实际上，目前我国游泳池发生的溺水死亡事件数量正逐年下降，而自然水域溺水死亡人数却不断增多。相关部门的统计数据显示，我国每年有超过6万人死于溺水，这其中绝大多数是在自然水域溺水死亡。因此，我国社会各界必须重视并加强自然水域游泳救生工作。

《自然水域游泳救生》(人民体育出版社，2017年第1版)由中国救生协会编撰，为全国自然水域游泳救生专业技能培训教材，是我国培训自然水域游泳救生员唯一的指定教材，也可以作为体育院校本专科学生运动训练和相关体育专业学生游泳运动理论的教学书目，还可以作为公安、消防、武警战士的水上技能培训教材。

一、 内容详实，结构层次分明

全书共分成6个章节，第一章“自然水域实用游泳技术与器材的使用”，介绍了顺浪游泳、逆浪游泳、潜水镜游泳等多种实用游泳技术，明确了这些游泳技术在自然水域的应用范围；第二章“自然水域的环境特点与观察判断”，阐述了不同自然水域的环境特点，以及划分自然水域观察区的方法、原则及注意事项，帮助读者掌握观察与判断自然水域情况的基本方法；第三章“自然水域救生赴救技术”，阐述了自然水域救生赴救的7种技术，强调了每种技术的实施要点及步骤；第四章“自然水域的现场急救”，明确了在自然水域溺水者的心肺复苏现场急救操作流程及水上脊柱操作的施救方法等；第五章“自然水域游泳场地设置与管理”，介绍了自然水域游泳场的场地、救生员及救生器械的设置与管理；第六章“自然水域游泳救生员培训与考核介绍”，全面介绍了各级别游泳救生员的培训内容、考核项目及考核要求等，使读者能够明确各级救生员资格考试的具体要求。书中的每一个章节都设置了内容提要、学习目标、案例分析、思考题及学习笔记等环节，读者通过阅读能够快速理解相关内容并掌握救生技能。以第一章中的思考题“如何摆脱漩涡”为例，漩涡是在自然水域经常会遇到的危险，当救生员在自然水域遇到漩涡时，如果不能正确应对，极有可能被吸入漩涡并失去生命。因此，这道思考题让读者再次重温摆脱漩涡的技巧：及时改变体位，分开双臂和双腿呈“大”字形体位以增加身体阻力，减低身体旋转速度的同时，准确判断漩涡的旋转方向，沿着漩涡旋转方向快速游向漩涡外围，从而摆脱漩涡。

全书都围绕自然水域游泳救生展开，既介绍了自然水域救生员自我保护的相关知识，也阐述了自然水域救生员救生的技术要领；既能满足不同类型读者的阅读需求，也充分体现出编者以人为本的研究态度与理论。读者通读全书后，能够快速掌握自然水域游泳救生的理论知识，并将之用于日常的救生工作之中。

二、 图文并茂，指导性强

游泳池救生与自然水域救生是两个完全不同的领域，参与自然水域救生的救生员必须掌握更为全面的理论知识，经受更为专业的技能培训，才能安全高效地应对复杂的自然水域。但是，自然水域游泳救生操作性极强，文字很难完全表述清楚、让人准确理解。因此，编者选择图文并茂的方式进行阐述，让抽象的技术要领变得直观，有利于读者理解和模拟学习。实际上，书中共配有100多张图表，实用游泳技术、现场急救方法、有毒海洋生物种类等都有相应的彩色图片。以常用绳结技术为例，书中列举了单结、“8”字结、双套结、渔人结等11种绳结技术。相比有些书籍只有简单的文字描述，本书列举的每种结绳方法都有详细的图示，读者只要跟着图示进行操作，就能掌握复杂结绳方法。针对救生联络信号的设置，编者用了较大的篇幅进行介绍和说明，28张全彩拍摄图片的引入，让每位读者都能迅速掌握救生员不同手势信号的含义，即使是非专业救生员，也能在遇到突发状况时做出正确的应对，在保证自身安全的同时帮助救生员开展自然水域游泳救生工作。本书在介绍水上运动造成的脊柱损伤的施救方法时，首先明确了掌握相关施救方法的重要性，要求救生者争分夺秒地做出正确判断并实施抢救。书中运用实拍图片分解了不同自然水域情况下的施救步骤，即使是多人共同参与的救生活动，分解的图片也能让每位读者都清楚地了解不同位置的救生员所应当完成的工作，达到忙而不乱、忙而不错的救生工作要求。

另外，书中还引入了不少的案例，如针对游泳安全区域附近有鲨鱼出没的情况，明确了以下工作步骤：现场救生组组长发布紧急信号、拉响警笛，并升起鲨鱼旗；通过哨音和手提喇叭警示水中游泳者迅速起水登岸，并引导上岸游泳者到安全区休息；检查撤离过程中有无人员受伤，发现受伤及时救治；机动救生船上的救生员确保自身安全的前提下监视鲨鱼动向；检查防鲨网是否损坏，如有损坏及时修复；半个小时内未发现鲨鱼出没，救生组组长根据实际情况重新开放游泳场，全体当班救生员就位；填写事件报告，总结经验教训。

类似的案例还有很多，但无论是图表的引入还是案例的分析都能够帮助读者更快地掌握自然水域游泳救生的理论知识，并将之运用在模拟训练或工作实践之中。

三、 思路清晰，观点新颖

国内关于游泳救生方面的研究相对较少，自然水域游泳救生的研究就更为滞后，加上自然水域不确定因素多、救生条件复杂、救生风险大，目前没有形成成熟的自然水域游泳救生体系，存在着自然水域救生员数量不足、专业化培训不够细化、高科技先进救生器具不足等问题，亟需改进提高和完善。

由于自然水域复杂的水情条件，救生者需要更强的能力，除非情况特殊，否则不提倡实施徒手救援。针对这种情况，本书打破传统救生观念，指出使用救生器械的重要性，全面介绍了救生浮标赴救、救生板赴救、救生独木舟赴救、绳索救生等7种救援技术，强调救生员应在保证自身安全的前提下，准确观察判断自然水域的环境特点后，携带合适的救生器械用最快的速度、最短的时间完成救援任务。同时，自然水域的救生条件往往比游泳池要差得多，溺水者的恐慌往往会让人失去应对风险的能力，强烈的求生欲望使得他们中的大多数会死死地抓住救生员不放，不但影响救生行动的开展，还会影响到救生者的生命安全。因此，本书明确指出，从事救援时优先要考虑救生者自身的安全。单独一名救生员实施救生浮标救援时，救生员应当停在有意识的溺水者2～3米处，用语言予以安抚，并将救生浮标推向溺水者，让他抓住或俯卧在救生浮标上，而不是直接游到他身边实施救援。另外，有些溺水事件发生时，救生员并未随身携带救生器材，那么掌握专门的救生游泳技术就成为实施救援的基础。书中介绍了海豚跃、逆浪游泳、激流救援等7种实用游泳技术，引导读者选择最合适的游泳技术，在救生过程中观察水面、避开危险并实施救援。

本书还指出，要减少自然水域溺水事故的发生，政府相关部门必须积极行动起来，既要投入更多的资金、建设更多的游泳池，也要借鉴国外的先进经验与成果，加快游泳救生事业的发展步伐，实现自然水域救生机构与地方政府、武警、消防等部门的合作，构建联合联动的救生平台。还要重视游泳救生员能力建设，延长专业救生员培训周期，有效提高他们的专业技能与综合素质。更要加强安全教育，在自然水域设置明显的安全警示标志、配备相应的救生设备，鼓励那些掌握专业救生技能的志愿者参与进来，遇到溺水事故也能配合专业救生员实施救援。

总的来说，《自然水域游泳救生》一书内容详实全面、观点新颖、思路清晰、图文并茂，既能让读者全面掌握自然水域游泳救生的理论知识，又能帮助更好地开展模拟实践，体现出了编者极高的理论功底与科学态度。该书可作为理论价值极高的教学参考用书，也可作为自然水域救生工作人员正确开展日常工作的指导用书。