高中体育教学中定向训练的意义及方法

孙祖兰

摘要：体育是高中教育过程中不可缺少的一门课程，其开设的主要目的在于帮助学生增强体质，强化身心素质，使其掌握基本的运动基础，了解与各项运动相关的技巧。但是，在我国现阶段的高中体育教学中，仍然存在着一些教学问题，在此背景下，从教者通常采用定向运动的训练方法，使其可以更加高效地提高学生的身体素质和运动技能。本文的主要内容是关于高中体育教学中定向训练的意义及方法。

关键词：高中体育；定向训练；教学方法

中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020）03-0138

随着时代的进步和发展，由于定向运动自身的各项优势，其受到了越来越多人的广泛关注。为了提升高中体育教学的趣味性，以及提升学生的身体素质，定向运动教学逐渐开始被应用在高中体育教学中。在现阶段，定向训练作为一项重要的训练方式，已经成为高中阶段提升学生身体素质和运动技能的一项有效途径。

一、高中体育教学中定向运动训练的重要意义

为了完成保护国家的重任，国家军队成为开展定向运动训练的先驱，在素质教育和新课程改革推进的全面实行教学背景下，我国教育领域对学生综合素质的水平要求越来越高，定向运动训练作为一项重要的教学途径可以有效解决这一教学问题。定向运动，顾名思义就是指向指定地点运动的一项运动训练。运动训练的要求是，以最短的时间到达所有指定地点的人即为胜利者。由此看来，定向运动训练是一项非常有利于身体健康的体育训练项目，不仅考验人的身体素质同时也考验人的智商，通过定向运动训练，可以有效锻炼学生的身体素质，培养他们的发散性思维，并且提高他们的创新能力和实践能力，通过与他人一起参与培训，使得学生的交际能力不断得到提升。现阶段，我国大部分地区的高中学校已经开始将定向运动训练应用到体育教学中，学生通过参加这项训练，可以获得多方面的好处，既锻炼了身体素质又促进了身心发展。除此之外，由于高中阶段的学生处在较大的学习压力之下，学习任务繁重导致他们情绪低落，身心难以放松。为了改变这一教学现状，学生可以通过参加体育运动来降低自身焦虑的程度，减轻心理负担，实现身心放松的目的，有利于提高其在其他学科方面的学习，从根本上提高学习效果和效率，最终达到提高学习成绩和体育训练价值充分展现出来的重要目的。总而言之，在高中体育教学中，应用定向运动训练可以有效提高学生的智力和体力，不断地训练增强体质，这对学生未来的学习、生活和发展都有着十分重要的影响意义，能有效促进学生的身心健康发展。

二、高中体育教学中定向运动训练的方法

1.强化基本概念的宣传，提升学生和教师对定向运动训练的认识

在开展高中体育教学活动过程中，强化定向运动训练基本概念的宣传，有利于提升学生和教师对其的认识，以及提高教师对这一教学模式的重视，帮助其在教学过程中更好地开展定向运动训练和学习，吸引更多学生和教师的关注，带动他们的运动热情和积极性，使每一个高中生都能积极主动地参与到体育训练活动中去，进而从根本上提高参与率。在此教学背景下，为了提高定向运动训练在高中体育教学中的知名度，学校应该对其进行大力宣传，使越来越多的学生了解和认识它，广泛地推广定向性教学模式，只有学生对定向运动训练有了基础的认识和了解，他们才会更加积极主动地投入到健身运动中去。在具体的实施过程中，学校可以通过校园网站发布有关于定向运动训练的信息图文，把训练过程中应该遵循的一些原则进行阐述，加大了解的同时进一步教会学生和教师应如何应用这一模式，也可以通过在校园的宣传栏中贴与定向运动训练相关的海报作为宣传。

2.加强师资力量的建设

师资力量是整个学校发展的重要支撑，因此在高中体育教学过程中，体育教师在开展定向训练的教学中起着至关重要的作用。为了使定向运动训练在高中体育教学过程中更好地开展，帮助提升体育教学效果，需要体育教师对其具有一定水平程度的了解。因此，学校需要加强对体育教师综合能力的培养和训练。学校可以组织体育教师集中培训，让他们自己亲身参加定向运动训练，从中获得和总结教学经验。总之，教师团队在教学过程中扮演着至关重要的作用，他们作为学生的引路人，应该具备终身学习的态度，不断提升自身综合素质，并且配合学校开展的培训活動进行体育教学。

3.完善场地器材的建设

运动场地和健身器材是开展各项体育运动的基础，因此在实际的高中体育教学过程中，为了更好地开展定向运动训练，需要学校加强和完善场地和器材的建设，并且严格要求场地和器材的质量，为学生的运动过程提供基本保障。由于资金投入问题，现阶段学校所面临的困难也十分巨大，为了使定向运动训练能够正常有效的开展，相关部门必须加大宣传力度，并且加强相关购买资金的投入。

4.创新教学手段与方法

为了实现更好的定向运动训练，需要高中体育教师对现有的教学方法进行不断的改良和创新，构建出一个更加科学合理的定向运动训练体系。比如，学生在参加这项运动训练的过程中出现健康问题，就需要安排其进行户外治疗，为他们的生命安全提供保障。总之，为了提升学生在定向运动训练过程中的安全性，需要体育教师利用合理的教学手段和方法对其进行保护，包括从多方面的教学途径进行分析和对比，得出较为安全可靠的训练方法和保护措施。

综上所述，定向运动训练在高中体育教学过程中的应用，不仅符合当下的素质教育的要求，同时也顺应了时代发展的趋势。在我国现阶段的高中体育教学中引入定向运动训练，能够有效带动学生的学习热情，从根源上提升他们的学习效率。

参考文献：

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[2]黄以东.关于高中体育教学中定向运动训练的探讨[J].运动，2015（6）：114-115.

[3]王肖肖.高中体育教学中定向运动训练的浅谈[J].读与写（教育教学刊），2015（6）：161.

（作者单位：重庆市璧山中学校402760）