青少年“空心期”的预防与陪伴

钱禹清

在市未成年人健康成长指导中心的心语室里，一般家长带着孩子过来主要是咨询学习问题，这些孩子的学习问题大致可以分为两类，一类是成绩差且不想学习的，另一类是成绩好却不想学习的。近两年，有第二类问题的孩子明显增多。

成绩好却不想学习的孩子，总有这样那样的客观原因让他不能去学校，他会时不时请假在家，家长担心的是长此以往会耽误学习。随着和孩子谈话的深入，我们会发现，不是孩子不能去学校，而是他不想去学校，他觉得即使考第一名，即使考上重点高中和大学，也没什么意思，不知道自己为什么要活着，父母口中的未来在他们眼里索然无味。这些孩子头脑清晰，他们理解父母、老师对其学业的期望，他们懂得父母是爱自己的，懂得成人对他们讲的道理，但他们对生活、对生命的个人看法，隐秘而坚定。

北大徐凯文博士是精神科医生和临床心理学博士，也是北大的心理咨询教师，他在几年前提出一个概念——“空心病”。北大学子，从小都是他人眼中最好的学生，但是他们中的不少人有着强烈的自杀意念，其实不是想自杀，只是不知道为什么活下去，有着强烈的孤独感和无意义感。有人说：“我不知道我为什么要学，为什么要活着。我现在活着只是按照别人的逻辑活下去而已。”

缺乏支撑其意义感和存在感的价值观，传统的药物治疗、心理治疗都没有效果。成年的大学生可以用“空心病”来界定，中小学生呢？也许“空心期”更合适，因为他们还未成年，存在的意义和价值对他们来说还有待发掘，他们正处于寻找自我的初级阶段，一切还有希望。那么，如何预防青少年“空心期”？如何陪伴“空心期”的青少年？

首先，生活要丰富而真实，孩子的世界不能只有学习。父母需要思考这几个问题：（1）孩子有没有自己的兴趣爱好并且有时间去做自己感兴趣的事情？这关系到好奇、专注、热情的萌发。（2）有没有学习以外的某方面让孩子感到自己有价值？价值感是自信和自立的根源。（3）孩子有没有亲身投入某种持续性的活动中？自我坚持与调整的能力是慢慢养成的。（4）有没有连续性的伙伴与和谐亲密的家庭关系？因为与人交往、情感联结是对生命的滋养。（5）孩子有没有学会与自然相处？有没有喜爱的动植物或者书籍？父母有没有关注学习之外的个性成长？生活丰富了，就能积累足够多的具象经验;生活真实了，才能给生命最有力的给养，心理的成长比学习成绩的提高更复杂、更重要。

其次，父母在养育模式、互动模式方面要思考以下问题：（1）父母是否有倾听孩子的想法、鼓励孩子表达的习惯？表达可以让父母听见孩子的心声，有时候问题说出来讨论讨论也许会有其他启发，而孩子学会表達和沟通，他就有能力面对很多问题。（2）父母是否能与孩子交流关于生命与活法的问题？这里说的交流是广义的相互交流，不是有目的的说教。青春期孩子解决了“我是谁”“我可以做什么”“我想做什么”的问题，就有力量走向人生的下一阶段。（3）当孩子有不同想法时，父母是否有面对的勇气和方法？说教肯定是无力的，父母重复的道理孩子都懂，但要触及孩子内心，需要父母站在孩子的角度去理解他。（4）关于未来，父母是为孩子规划远景，还是陪孩子去寻找远景？父母要的不一定是孩子要的，父母的逻辑不一定是孩子的逻辑。有时候父母需要放下自己的愿望，给孩子一个机会去验证他的路可行，甚至验证他的路不通。孩子自己的愿望才是他的希望。（5）父母是否能与孩子分享他成长路上的憧憬、迷茫和恐慌？面对未来，一切的不确定甚至回头看都是正常的，重要的是有人陪伴。（6）父母能否坚持学习，比如学习心理学知识，和孩子一起阅读？读书是自我成长的好路，也是自愈的好路，若能与孩子有相同语系的探讨更可锦上添花。（7）如何让孩子学会理解别人、学会寻找一条更“正确”的路？父母要先学会理解孩子，先学会去寻找更“正确”的路。

心有所系，心有所求，心自然就不会空了，成人如此，孩子也如此。心的养育没有统一的生产线，更没有标准配方，它需要父母以真诚和耐心的姿态，将孩子从读书考大学的单一世界中解放出来，去更立体地思考“成长”这件事。

（作者单位：江苏省常熟市教师发展中心，常熟，215500）

编辑/于 洪 终校/刘永胜