如何促进中班幼儿单脚跳跃能力发展

◆陈 宇 安徽省合肥市合肥幼教集团萧城路幼儿园

跳跃是指利用下肢爆发式收缩，两条腿用力蹬，使身体腾起的一种动作。跳跃包括助跑（预备）、起跳、腾空、落地四个阶段。起跳有单脚跳和双脚跳两种：单脚起跳，腾空后，起跳腿迅速收起折叠前摆；以脚后跟先着地再过渡到全脚掌着地，重心要快速前移，蹬伸要快速、有力，落地时应保持平衡。中班幼儿在身体发育上已经有了很大的发展，但在单脚跳跃技能中，差异性较大。如何提升中班幼儿单脚跳跃能力发展？为此进行了研究。

一、中班幼儿在单脚跳跃中所存在的问题

幼儿无法单脚跳的绝大多数因素是因为重心不稳，中班幼儿动作协调性较弱，平衡能力较差，不能长时间单脚站立，力量和耐力不够。

二、中班单脚跳存在的问题分析

1.自身条件的因素

男孩和女孩是不同的，男孩天生胆子大，比较活泼好动，经常不用在体育器械的辅助下，玩的满头大汗。而有些女孩子生性比较胆小，不敢去尝试挑战，往往是被动型。

2.兴趣爱好的因素

兴趣爱好是学习的初始动机，也是有效的学习保证。有些孩子往往非常喜欢运动，没有尝试过的技能，在老师的示范下很快便能掌握。而有些孩子不喜欢运动，觉得很无趣，那么在技能的掌握方面就会比较薄弱。

3.生理发育的因素

生长发育和生活环境的影响，虽然年龄一样大，但身体条件各个方面都不一样。有些孩子偏瘦小，动作便会更加的轻快、灵敏。而有些孩子偏胖，动作便会迟缓一些，一只脚站立总是重心不稳。

4.环境的因素

环境氛围可以提高幼儿的游戏兴趣，通过不同的游戏情景对幼儿的技能掌握是有所提高的。教师课堂上严肃的氛围，幼儿会产生紧张感，从而不敢全身心的投入游戏。但在轻松愉快的环境下，幼儿会更快融入课堂中。

三、教师指导与策略

1.多种情景化教学

户外活动时，我组织幼儿玩《老狼老狼几点了》，孩子们争先恐后的想当“老狼”，过程中我看见有用双脚跳的形式、单脚迈大步的形式、单脚跳的形式。而娜娜因为身高的原因，总是很快的碰到“老狼”，玩了几次便失去了兴趣。看见后我加入了游戏，在游戏规则上增加了难度。“今天我们的羊宝宝腿受伤了，他要去狼堡外面采药，采药过程中不可以被老狼抓住。”在新的情景加入下，娜娜很快又有了兴趣，而这一次，游戏持续了很长时间。游戏结束，孩子们还恋恋不舍。

在组织体育游戏时，我们经常用各种游戏形式，营造出各种情景与竞争氛围，让幼儿在情景中掌握技能。具有一定情景的游戏趣味性较强，幼儿能很快融入其中。情景化教学对幼儿园的孩子也是极为重要的，是幼儿获得运动兴趣的首要条件。

2.自由探索，一物多玩

晨间活动的自主游戏中，我提供了跳房子、体操棍、袋鼠跳、篮球等器械。大部分的孩子都喜欢玩篮球、袋鼠跳。而“跳房子”区域因为玩法少便十分冷清。晨晨是一个非常有想法的小男生，有着很强的运动细胞，平时班级教授新知识，都能很快的掌握。他来到“跳房子”区域，和别人不一样的是他想到了个新玩法，利用跳房子中的格子进行单脚跳。跳着跳着觉得没有难度，他又开始想办法。突然，他看见旁边的体操棍，灵感又来了。他拿着许多体操棍摆出不同的图案，游戏开始了，他邀请了许多小伙伴一起进行游戏。不一会“跳房子”区域便都站满了人。

在传统的体育活动中，大部分游戏都是老师创设好的，讲解游戏内容，由幼儿自己玩游戏。这种方式过于单调，应让幼儿参与其中，让幼儿发现其中的乐趣。幼儿单脚跳技能掌握的不好，与平衡能力至关重要，在体育活动中应该多开展此类游戏。

3.民间体育游戏贯穿其中

斗鸡游戏是我们小时候常玩的游戏，活动中不需要任何道具，趣味性强，是一个适合幼儿的传统民间游戏。这一次的户外，我带着孩子们感受民间传统，和孩子们一起看了传统游戏的视频，活动开始，我们共同建立规则。如：过程中脚不能碰地；不能用手去推对方；过程中要注意安全；如果需要休息，必须撤离游戏场地，防止和人碰撞。就这样游戏开始了，由个人赛到小组赛，孩子们玩得很开心，但同样也有个别不遵守规则的现象。铄铄是一个小男生，平时在班级里比较活泼，但今天却特别安静，我过去询问他，原来是觉得游戏太难了。他的脚没有办法单脚站立那么长时间。我安抚了他的情绪，告诉他老师也站立不了很长时间，邀请他和我一起游戏。过程中我总是故意把脚放下来，孩子们也会提醒我遵守游戏规则，而铄铄也更加自信，笑容也越来越多。

民间体育游戏简单易玩，《斗鸡》游戏中幼儿单脚站立斗对方时，在减少身体接触地面的同时还要抗外界干扰来保持身体平衡。游戏过程中与幼儿共同建立规则，培养秩序感。在活动中，教师做到眼观四路，耳听八方。若发现有个别不遵守规则的孩子时，不能立刻指出，这样会打断孩子的游戏，破坏游戏氛围。铄铄小朋友因为不能长时间单脚站立，而失去信心，教师引导参与游戏，有了教师的参与，孩子们的兴趣点又获得了提高。