0～6岁：预防近视的关键时期

0～6岁：预防近视的关键时期

国家卫健委疾病预防控制局近日发布《儿童青少年近视防控健康教育核心信息（2019）》。其中特别强调，0～6岁是孩子视觉发育的关键期，应当高度重视孩子早期视力的保护。目前，我国青少年近视率世界第一，视力保护迫在眉睫。家长要在预防儿童近视方面承担应有的责任，6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑，家长在孩子面前也应尽量少使用电子产品。坚持每天参加2小时以上户外活动对预防近视有重要意义，家长应引导孩子积极参加体育锻炼。家长要经常提醒、督促孩子看书、写字时坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺、胸口离桌沿一拳、握笔的手指离笔尖一寸，连续用眼时间不宜超过40分钟。此外，还要保证孩子睡眠充足、营养合理。

5G医疗，正在路上

5G，即第五代移动通信技术，它以极大的无线网络传输带宽、G B级别的传输速率，以及不到0.1秒的传输时延，为现代医疗带来更多可能。专家指出，5G医疗应用场景大致可分为三类：一是基于医疗设备数据无线采集的医疗监测与护理类应用，如无线监护等;二是基于视频与图像交互的医疗诊断与指导类应用，如远程查房等;三是基于视频与力反馈的远程操控类应用，如远程机器人手术。目前，上海、廣东、湖北、河南、山东、浙江等多地的医疗机构已经在进行5G医疗相关的探索及实践。比如：上海交通大学附属第—人民医院与中国移动上海公司签署战略合作协议，共同打造5G智慧医院联合创新中心;广东省第二人民医院通过5G技术实时传输4K信号，与200公里之外的阳山人民医院相互进行远程手术直播……相信在5G网络的支持覆盖下，医疗平台的触角将广阔延伸，为人民健康带来更多福祉。

保持健康生活方式，降低肿瘤发生风险

中国医学科学院研究人员对我国南北方15个省份10万余人的生活方式进行了调查研究，最长随访跨度达17年之久。研究的6项健康生活方式为：①不吸烟;②保持健康体重（体质指数介于18.5～25千克/平方米）;③体力活动充足，指中等或中重度体力活动每周不少于150分钟，重度体力活动每周不少于75分钟;④限制饮酒，指不饮酒，或男性酒精摄入每天不超过25克，女性每天不超过15克;⑤充足（每天不少于500克）的蔬菜、水果摄入;⑥限制红肉摄入（每天少于50克）。结果发现，我国大多数成人具备3～5项健康生活方式，而每增加一项健康生活方式，降低患癌风险6%;与具有不超过3项健康生活方式的个体相比，同时保持6项健康生活方式者患癌风险降低17%。

远程手术：设想美好，实现有障碍

随着信息技术的快速发展，互联网在医疗上的应用也日益广泛。那么，远程手术作为一种“最高级”的互联网医疗，目前是否能够成为现实呢？国家卫健委近日就此指出，在考虑当前互联网技术发展水平和医学科学规律的前提下，应以包容审慎的态度来看待远程医疗。目前，远程会诊在远程医疗领域已有所应用，不具有很大风险;不过，远程手术的情况大不一样，因为手术容错率很低，对各方面技术要求很高。不管手术大小，都具有一定风险。利用网络技术做远程手术时，网络有可能出现故障和问题，而手术不可中断。实际上，达·芬奇手术机器人（一种微创手术设备）最初研发目的就是用于远程手术，但目前基本是在手术室里应用，并未用于远程医疗。总之，目前远程手术尚不能成为现实。