浅谈基于素质教育的高职体育教学改革

郁娜

（山东外事翻译职业学院，山东济南 250100）

在素质教育的基础上， 为了使高职体育教育能够健康稳定发展就应该坚持以人为本， 完善体育基础教育体系，创新教育理念。又因为高职体育教学目标是由新时期对人才提出的新要求决定的， 因此当下高职体育应该根据学生的生理、 心理特点对教学内容和教学模式进行改革既能提高学生在体育课堂上的积极性，引导学生参与到体育运动中来，还能增强学生体质，使学生成为身心全面发展的社会主义建设者。

1 素质教育观下高职院校体育教学的任务

在当下的社会中，由于我国经济不断发展，素质的培养在高职教育中的地位越来越高， 这就使高职体育教学和素质教育的关系越来越密切， 在素质教育理念中，反应能力、耐力的锻炼和集体主义精神、坚强意志的培养， 还有良好身体素质的奠定都对体育教学未来的发展有重要的影响。

（1）传授体育基本知识，培养体育文化素质。在日常的高职体育课堂上， 教师要使学生了解并熟练掌握体育文化和卫生保健的基本知识， 并能在日常生活中灵活应用，与此同时，还要培养学生正确的运动姿势，促进学生身体、形体的正常发育，提高身体素质和对陌生环境的适应能力， 使学生适应环境和抵抗疾病的能力得到提高。

（2）培养反应能力和耐力。如今，有很多的专业技术都对工作人员的身体素质提出了要求，比如：汽车驾驶技能要求驾驶人具有良好的视力、敏捷的反应力，在进行长途驾驶时还需要良好的耐久力。因此，拥有良好的身体素质是未来发展的基础和前提，但是，良好的身体素质并不是一朝一夕就能练成的， 要通过长期坚持不懈地进行体育锻炼才能使自身的身体素质得到提高。所以，高职体育教育要加强对学生反应能力和耐久力的训练，提高学生综合体育素质。

（3）培养集体主义精神。要想培养学生的集体主义精神， 教师可以通过设置一些集体项目的方式达到这一教学目标。比如：可以在早操、体育课等时间来设置集体项目， 使学生通过这些活动能够更深入地体会到集体的力量，从而增强学生之间的相互配合，使学生的集体主义精神和顽强意志都能够得到培养。

（4）培养终身体育习惯。在素质教育理念的影响下， 能够养成终身体育的良好生活习惯成为现代体育的关键理念。又因为具备体育锻炼的能力是终身体育的基础，因此，高职体育教师要注重培养学生对体育运动的兴趣， 只有在兴趣的引导下才能促进学生主动养成经常锻炼的良好习惯。除此之外，要改变以前以技能为中心的体育教学，建立以兴趣、休闲为中心的体育教学模式，因此，为了达到使学生养成终身体育的好习惯的教学目标， 教师要努力让每个学生都能够有一两项体育特长。

2 高职院校体育教学的特点

其实，高职院校的体育教学有其自身独特的特点，因此与中小学、 普通大学的体育教学内容和教学模式都大不相同，该文将其特点归纳为两点。

2.1 高职体育教学必须青春期学生的特点

高职的体育教师要根据这些生理和心理的特点来对体育教学进行适当的调整， 因为处在高职院校的学生都是在青春发育的关键时期，在这个时期中，学生的身体的可塑性很强，从体形、骨骼，到肌肉、内脏都会发生很大的变化，而且要特别注意的是，在这个时期的学生心理方面非常敏感。在体育教学的过程中，教师要根据青春期学生的特点合理、科学得安排运动量，尊重每个学生的个性发展。还可以将思想品德教育与体育相结合，不仅能够培养学生抗压能力、鉴赏能力和创造能力，还能提高学生的社会责任感，促进中华民族传统美德的养成。

2.2 体育教学必须考虑不同专业特点的要求

由于高等职业院校是根据市场的需求来培养高素质应用型人才，因此，高职院校人才有它独特的特点和要求， 体育教学要根据学生专业的不同有针对性地设置不同的教学内容，提高学生的专业适应能力。在高职院校中，大体可将所有的专业分为三类。

(1)运动型专业。与这类专业相关的工作一般需要在条件较为艰苦的环境下从事强度较高的劳动， 容易使心脉功能负担过重，从而导致过度疲劳、心血管疾病等，因此，像汽车旅游、装饰这样的专业对耐力、心脉功能的承受能力都有着很高的要求。

(2)直立型专业。与这类专业相关的工作一般需要长时间站立，很容易使下肢负担过重导致血管堵塞、静脉曲张等，因此，像造船、医护这样的专业对下肢的量和承受能力都有很高的要求。

(3)办公型专业。与这类专业相关的工作一般都需要长期以坐姿工作，而且需要注意力高度集中，因此像财务文秘、 计算机这种专业对力量素质和耐力方面有更高的要求。

3 对高职院校体育教学的改革措施

当下， 各高职院校所使用的体育教材还并未针对高职院校中学生的职业特点做出改革， 大都还是以前的普递高校体育教材。因此， 高职院校要及时更新课程，建立并完善健全的学科体系，从而能更好地顺应时代的发展和社会的需要。而且教师在对课程进行建设时，要注重培养学生对体育运动的兴趣，培养终身体育的意识，该文从以下几个方面提出改革措施。

（1）优化体育教学内容，创新高职院校体育教学模式。在高职院校的体育教育要首先考虑不同专业学生的职业需要。因此，高职体育教学内容除了要使学生更加了解、 掌握和熟练应用健身运动和体育保健的基本方法，还要为其培养以后工作中所需要的各种能力，提高高职学生对该专业的工作的适应能力。所以，教师在进行体育教学时，要根据不同的职业需要，有针对性地安排教学内容。比如：在对计算机专业的学生进行体育教学时， 教师要有针对性地增加像排球上手传球这样可以锻炼手脑的灵活性和协调性的训练。根据高职院校体育教学目标的总体要求的变化和体育课程的自身规律，可以突破传统的按照系别、班级进行体育课程，面向全体学生开设多种类型的体育课程供学生选择，使不同专业、不同兴趣的学生的要求得到满足。这样，既有助于调动学生在体育课堂上的积极性， 培养学生自己感兴趣的特长，促进学生“终身体育”意识的形成，极大的促进高职学校整体的竞技运动水平。

（2）多向学生传授健康保健知识。在以人为本、关爱生命的目标的指引下教师要充分考虑健康教育在高职体育教育中的应用， 这样可以让学生在体育教育的过程中真实得感受到健康的重要性和健康的意义，培养学生热爱生活、保护身体健康的强烈意识，实现学生的全面发展， 让学生可以在未来的工作中更好地保护自己的身体健康。因此，在教学中，教师要将此类知识对学生进行详细的讲解， 还要让学生掌握常见疾病的预防措施， 还要让学生了解一些工作中容易出现的职业病，并知道相应的预防方法。比如：在对计算机专业的学生进行体育教学的过程中， 要让学生了解视力底下、颈椎病等的预防知识，掌握在办公室进行身体锻炼的方法。比如：眼保健操等。因为任何学科的教育都必须坚守的准则就是要将学生生命健康放在首位， 这也是深人研究素质教育教育的一切前提和基础， 注重学生身体素质和生命质量的提高， 在体育教育过程中引导学生珍爱生命、爱惜生命、保护身体健康，只有这样，才能实现学生在各个方面的全面自由发展。重点增强学生的体质和体能， 大力培养学生在生命教育和体育教育方面的兴趣爱好， 使学生拥有良好的心理品质和健康的生活方式。

（3）注意教学内容的科学性与学生的可接受性。高职体育教师要多采用一些较为新颖的方式来进行教学，使学生更好地接受相关的知识，而且还要结合不同专业学生的不同特点，安排一些像足球赛、趣味运动会等这样的竞赛活动。在比赛中，可以让学生自行组织参加、裁判，这样既能锻炼学生的组织能力，提高学生的身体素质， 又能让学生找到自己喜欢并且适合自己的体育运动，促进学生树立终身体育的目标，为学生更好地适应未来工作需求奠定坚实的基础。

（4）创新教育理念，完善体育教育体系。要想让高职体育的改革能够深化进行， 教师的教育理念的转变是至关重要的一部分， 教师要深刻理解素质教育和社会发展对高职学生提出的要求，转变教育理念，根据体育教育课程的安排， 在素质教育的视域下采用多种多样的教学手段和形式， 坚持体育教育课程设计的总体化， 课程的设计要按照不同阶段学生的身心发展特点进行完善，同时，还要创新体育锻炼的手段，采取科学合理的教学方式， 使学生在体育基础教育中调节生理和心理。体育教育还要不断创新，从而更好地适应素质教育视域下的体育教育的改革。

4 结语

高等职业院校的根本任务就是根据市场的需求来培养高素质应用型人才， 而高等职业院校更注重培养学生的职业性和实践性， 使学生在具备基本素质的基础上，还能够具有未来职业人所需要的特殊素质。在推进体育教育改革的过程中， 要将改革的目标和课堂教学相结合，并及时发现问题，总结经验，利用现在优质教育教学资源， 将素质教育转化为高职体育教育的重要动力，推动高职体育教育的发展。