网球技术形成和发展规律研究

□ 万祎祎 郭立亚（重庆市北碚区西南大学体育学院 重庆 400715）

1、导论

网球运动是一项隔网性竞技运动项目，是我国具有潜在优势的的运动项目类型，和具有发展优势的运动项目比较而言，我国网球运动员作为优势项目在国际上的地位比较落后。中国的优势项目在国际上一直处于领先水平，在国际大赛上成绩突出，人才储备雄厚。这与我国对优势项目的技术特点理解和开发及其项目在发展中对技术特点变化和规则变化的清晰的判断有着密不可分的关系。我国的跳水项目一直在国际上处于霸主地位，之所以能在国际水坛常年处于领先地位，并不是因为我国跳水运动员比国外跳水运动员更有天赋，也不是因为我国有比外国更悠久的跳水历史，而是我国的跳水教练团队们根据我国运动员身体特点制定技术动作，根据世界跳水运动发展趋势，精准的分析其他高水平跳水运动员的技术特点，找出优劣势，突出优势，弥补劣势。主动求变，把主动权牢牢的控制在自己手中。

研究运动技术创新科学先进的技术是科研团队们最主要的研究对象，先进的运动技术可以促进项目的发展，更是提高运动员成绩的重要因素。这也成为教练科研团队的最重视的环节。网球运动属于隔网类对抗体育项目，对运动员的技术有着较高的要求，没有一直领先的技术特点，网球运动都是在对抗中提高改进自身的技术特点，找出有效的制敌办法。随着时代的变化，网球运动员在身体素质、运动能力方面都有很大的变化，而技术特点也随之改变。在一个网球运动员的职业生涯中，技术在不同时期做出不同的变化，通过不断的改进技术，不断的提高战绩保持战绩。许多国际知名的网球运动员，都会在一定时期更换自己的教练，因为不同的教练会带来不同的技术提高。例如我国著名网球选手李娜，早期用其老公姜山作为教练，在成绩停滞不前的时候，更换了教练，使其改变了更适合自己的技术，从新获得大满贯的。由此可以看出网球运动运动员的技术是保证成绩的关键。因此，本文以网球技术的形成和发展为研究对象，通过研究结果对我国的网球运动有一点的推动作用。让我国的网球选手和教练团队、技术开发团队对网球技术特点有精准的认识，为我国网球选手提高更先进的技术支持，促进我国网球选手网球水平的提高，在国际上取得更好的成绩。本文希望能通过研究为我国网球发展做出贡献，也是本次研究的目的和意义。

2、研究对象与研究方法

2.1、研究对象

本文以网球技术形成和发展规律为研究对象。

2.2、研究方法

文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法。

3、研究结果与分析

3.1、网球技术形成分析

（1）网球技术形成过程。

网球运动起源于19世纪，已有100多年的发展历史，在早期的发展过程中，由于普及度不高，技术研发人员和教练员也很少，使人们对网球运动技术水平的学习有一定的局限性，只能通过网球比赛在了解网球运动，而通过明星选手的动作来学习网球的先进的技术，形成了以明星选手的动作为模板进行模仿训练的技术特点。明星选手在比赛中展现的技术特点就成为网球发展中主要的技术模式，直到20世纪50年底以后，这种现象猜得到好转，教练和选手们开始研究适合自己的技术动作，并在比赛中不断的改进。但是直到今天，对我们普通观众来说，高水平运动员的动作才是完美的。随着体育的不断发展，人们逐渐将现代科学运用到体育运动研发中去，这也促进了网球运动动作技术的研发。但是只能用个别的科学方法对网球运动动作技术进行分析研究，有一定的局限在，也使20世纪之初很长一段时间里，网球运动的技术动作发展缓慢。在20世纪50年代以后，各国对体育事业的大力发展，科学在体育运动中得到广泛的运用。各国之间也联合开展了频繁的网球赛事，各国选手不同的技术动作构成了现有的基本网球技术。

我们所说的网球的技术动作是指用球拍击打网球的技术动作。需要选手在脚步躯体手臂和手腕多个身体部位的配合，在根据网球运行的速度、高度、落点等要素，用不同的动作击打网球，形成不同的击打效果。网球运动技术还包括身体技术、心理技术、局部技巧、整体配合、网球场地和器材技术等。以网球的的反手回球为例，选手根据观看来球的运行轨迹、落点、速度、旋转，迅速移动的合适的回球位置，确定重心，选择用双手或单手反向拿拍，通过上旋、平大、切球等技巧通过挥臂将球击打回去。在所有动作有明确的先后顺序和节奏。网球运动中球的速度非常快，国际一级的男运动员能击打出每小时180公里以上的速度。因此运动员在网球训练时精神的集中、反手击球时的果断性、回球的信心、取胜的信念都是赢得比赛的心理优势。从气势上战胜对手，让对手在气势上败下阵来，这都是心理技术。例如，回球时大声呐喊等。在比赛中的经验和临场发挥也非常重要，高水平的运动员都能通过不同的天气条件、不同的场地（硬地、草地、红土地）、灯光、对手技术缺陷等随时变化自己的技术特点，达到更好的效果，从而战胜对手。这属于社会技术。运动员运用高科技的球拍、球鞋各种保护身体部位的装备发挥出更高的技术竞技状态这属于器材技术。在回击球过程中通过肢体的变化（眼神、手臂、手腕）等，迷惑对手，达到让对手对回球判断错误的效果，这属于局部技巧。这所有的技术综合在一起，按照一定的方式排列起来，就是网球运动的综合技术能力。因此可以看出网球技术是由多种技术共同构成的，在网球技术体系里面，每一个技术掌握运用的高低水平不同，不能代表运动员的技术水平，运动员所展现出来的技术水平，是所有技术动作综合起来运用、掌握的能力水平，是综合性、整体性的集中表现。网球赛场运动员展现出来的能力就是网球水平主要体现之一，此外，对网球运动员的身体素质水平，如身体力量、速度、横向纵向移动能力、柔韧性、协调性、体力、耐力等都有较高的要求，在网球比赛用身体素质是发挥技术水平的基础，这就是网球技术中的身体技术。在网球比赛中基本技术水平相当的情况下，往往比赛耗时较长，这时好的身体技术和心理技术就成为比赛胜负的关键。

（2）网球技术形成特点。

①网球技术动作向多环节方向演进；

②技术使用体现出全面性特点；

③网球技术分类方法特点。

（3）网球技术的特点分析。

网球技术又分为非制约性技术（发球）和制约性技术（进攻技术、防守技术、控制技术）。通过网球快、狠、准、变的特点转变成丰富的技术特点。按照结构学分类，这属于多元动作结构的异变组合类运动。在一个技术动作可以变换许多不同的技术动作，这是网球运动主要的特点。技术动作的变化是根据比赛现场情况的需要，对技术动作进行调整，达到预期的效果，满足赢得比赛的需要。从比赛层面上来说，技术动作的变化要更具实用性和临场变化性。

按照网球技术动作的结构，网球技术分为，发球技术、底线击打技术、和网前技术。底线技术最为复杂，分为蓄力阶段、抛球阶段、击打阶段。每一阶段都要配合默契才能有高质量的发球，相比国外我国运动员的发球技术相对落后。底线技术是提前预判到来球的方向和落点，横向为主，移动到合适的击球点。而网前技术的特点是以纵向移动为主，迅速移动到网球的同时挥动球拍。从整体来看，网前技术相比发球技术和底线技术相对简单，容易掌握。而每一个技术环节都有丰富的变化，随着技术的变化，每个环节的相对应的技术也随之变化，以适应整体技术的变化，保持各方面技术的平衡和稳定。

3.2、网球技术的发展规律

随着现代网球的不断发展，网球的运动技术也发生了很大的变化。从防守型逐渐转变为进攻性，有单一技术突出逐渐转变为技术全面发展。在网球技术越发丰富的背景下，运动员已经可以不通过防守寻觅机会，通过自身的技术动作找到突破得分的方式，使现代网球更具对抗性和观赏性。在当今激烈的网球比赛中选手的抗压能力也成为比赛的关键，良好的心态可以是选手在激烈的赛场有着较强的控制力，充分发挥平时训练中的技术水平，增强临场发挥的能力，增加赢得比赛的几率。因此，心理素质、全面的技术和优秀的进攻能力是现代网球技术发展的规律。

3.3、网球技术今后的发展趋势

现代网球的发展方向以球速更快、落点更准、移动更多的对攻为发展方向。这也是世界各种球类运动的发展规律。随着科技的不断发展，网球器械更加先进，使运动员移动更快速、球拍可以增强运动员击球的速度。因此，我们的技术特点也要与更高科技的器材有效的配合起来，促进网球技术的改善和发展。

（1）进攻意识。

以自身技术创造进攻条件主动进攻，许多优秀的运动员在被动防守的时候也能强行攻击从而以守转攻，这就需要全面的高水平技术作为基础。在我国大部分网球运动员，不具备自主创造进攻的能力，大多是等待进攻的机会，主动进攻意识不强，在提前判断到落点的前提下，不敢提前移动到进攻位置，错过进攻机会。这也是技术水平的不全面和心理水平不高造成的。

（2）前三拍的技术。

前三拍技术是所有的隔网类运动的重要技术。中国的优势项目乒乓球、羽毛球的前三拍技术都领先去世界各国。发球是第一拍也是最关键的一拍，尤其是第一发球要有足够的速度旋转、准确的落点，有效破坏对手的回球，在第二拍为自己创造理想的进攻机会或直接得分。

（3）技术要精、全、快。

国际上顶尖的网球运动员都有这全面的技术，在根据自身的特点突出几个技术动作，形成自身比赛中的优势。相比我国运动员比欧美等优秀运动员有着先天性的身体劣势。这就需要我们要以技术为突破口，突出我国选手小、灵、快的特点，弥补身体素质的不足，在网球运动中取得优异的成绩。

4、结论与建议

网球运动技术包括身体技术、心理技术、局部技巧、整体配合、网球场地和器材技术，从技术的特点来看分为制约性技术和非制约性技术。随着世界网球运动的发展，网球技术动作向多环节方向演进，更注重网球选手技术的全面性，突出快、准、狠的特点的同时，更追求对技术动作的多变性。上网型选手逐渐被淘汰，现今选手以底线型为主流打法。从当今网球发展的形式来看未来网球大发展必定是以全面的综合技术为基础，突出自身特点，快与准、步伐灵活、手法多变的全面结合。网球技术的发展变化使比赛更具观赏性。