高校三人制篮球开展现状研究——以陕西服装工程学院为例

□ 程小冬 李勇 倪德财(陕西服装工程学院体育部 陕西 西安 712046）

1、前言

三人制篮球一经形成风靡全球，受到各类人群的广泛关注，特别是在高校中三人制篮球发展迅速，深受广大青年学生的喜爱。通过开展三人制篮球运动项目，可以培养学生团队协作能力、肢体协调性、竞争拼搏意识等核心素养，并能提高学生身体素质，继而引导学生身心健康成长，符合新时期立德树人教育要求，可以提高高校教学质量，为此值得在高校教学中推广。

三人制篮球是指在半个（大于半个）篮球场范围内，比赛双方各上场三人（每队共4-5人），在规定的时间内最先得到优胜分数或得分最多的队伍获胜的一种竞赛活动。它衍生于五人制篮球，但与其相比，规则、打法、组织、战术等相对简单，具有更强的吸引力。三人制篮球运动作为高校体育运动项目，在体育活动中占据极为重要的位置；本身具有游戏性、观赏性、娱乐性等特点，使其成为高校体育文化的重要组成部分。

陕西服装工程学院体育部实施俱乐部式教学模式，其特点是：上课时间不统一、授课内容不同、身体素质有差异等。因此，研究陕西服装工程学院三人制篮球开展现状，对深化体育教学改革，促进学生运动能力的发展、培养学生的终身体育意识有着重要的意义。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

陕西服装工程学院篮球俱乐部初级、中级、高级班，共500名学生。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

根据本文研究内容的需要，检索与收集国内外文献资料，利用、整理和学习前人己有的科研成果，了解三人制篮球在各大高校的开展情况，对文献资料进行整理、归纳、分析、加工、概括，为本研究提供翔实的理论依据和科研指导。

（2）专家访谈法。

对西安交通大学、西安体育学院篮球教授访问，制定出行之有效的问卷，了解研究过程中可能出现的问题并提出解决方法。

（3）问卷调查法。

共发放问卷500份，回收480份，回收率96%，有效问卷 456份，有效回收率91.2%。

（4）数理统计。

根据研究内容指标，对回收问卷进行整理、分类获得相关的数据；对调查数据运用SPSS20.0分析与处理。

3、结果与分析

3.1、三人制篮球基础知识的了解情况

陕西服装工程学院三人制篮球运动参与者中，关于三人制篮球基础知识的了解情况调查结果显示：在被调查的学生中，非常了解的占21%；了解的占32%；一般的占40%；不太了解的占7%。这说明大部分学生对三人制篮球有较多的关注，对基础知识有一定的认识和理解。但了解的深度、广度有待于提高，为此学校应加强三人制篮球基础知识的教授。

理论来源于实践，并超越于实践，理论与实践结合会进一步提高学生对三人制篮球的热爱。大学生要加强对三人制篮球的认识与理解而大学生很大程度是通过以下媒介获取三人制篮球知识；网络、电视等媒体途径的方式占42%；通过同学介绍的方式占28%；体育课有引导性的教学推广占13%；校园广播、海报、其他分别占8%、5%、4%。

陕西服装工程学院篮球俱乐部学生对于三人制篮球基础知识有待提高，而体育教师作为高校主导者有责任将三人制篮球的相关知识传授给学生，积极将三人制篮球运动融入教学课堂中去加深他们对篮球多元化的理解，提高高校大学生参与三人制篮球运动的积极性，借此推广高校三人制篮球，吸引更多的大学生参与该项目。

3.2、大学生参与三人制篮球运动时间和频率

从大学生参与三人制篮球的时间和频率可以直接反映出大学生参与三人制篮球的积极性。数据显示参与三人制篮球运动锻炼时间在2小时以上占36%；大多数学生运动的锻炼时间在1-2小时之间占43%；30分钟到1小时之间，占14%；不足30分钟占7%。在一周内参与三人制篮球运动3次以上占15.6%；3次占33.2%；2次占29.8%；1次占18.4%；不参加占3%。从被调查的大学生问卷中得出：参与者其目的主要是为了娱乐、放松心情、提高学习效率。而根据国家规定的基本标准（每天锻炼30分钟），大多数的学生达到了国家体育人口界定标准，为三人制篮球运动的开展打下基础。

3.3、参与三人制篮球运动的动机

体育动机是指推动、中断、停止学生参加体育锻炼的内部动因，是推动人行动的内在力量。大学生参加体育活动都具有一定的目的性，其动机也是由某种需要所引发的。对大学生参与三人制篮球运动的动机调查发现：消遣娱乐占29%；锻炼身体占25%；提高身体运动能力占23%；消磨时间占11%；缓解压力、结交朋友、其他分别占6%、4%、2%。研究结果表明：大学生参与三人制篮球的目的并不仅有一个，其中消遣娱乐与锻炼身体是最主要的目标取向，符合各高校“快乐体育、健康第一”的指导思想。在今后的体育教学改革中，体育教师应根据学生不同动机的需要来引导大学生参与到课堂或课外三人制篮球活动中去，培养学生终身体育的意识。

3.4、参与三人制篮球运动后的主观感觉体验

三人制篮球运动既是一种身体活动，也是一种心理活动。参与三人制篮球运动对生理、心理健康有积极的作用。大学生参与三制篮球不管是从身体上还是心理上，都表现出积极的一面。

有研究表明：不管是哪一种体育活动，锻炼的心理健康效应与个人的喜爱程变以及是否能从某一活动中取得乐趣有一定的关系。如果个体经常参加某项体育活动，并经常体验到运动愉快感，那么该项活动必将产生长期的心理健康效应。而三人制篮球运动后大学生身心普遍感到快乐并且会长期坚持下去，那么三人制篮球适合在我校开展。

4、结论和建议

4.1、结论

（1）通过对500份调查问卷结果进行综合可知，陕西服装工程学院篮球俱乐部学生对三人制篮球运动相关知识有一定的了解和关注；对三人制篮球表示喜爱、支持，并普遍受到学生的接受。三人制篮球运动锻炼时间在2小时以上占36%，43%的学生会利用1-2个小时进行三人制篮球运动，利用＜1小时时间进行三人制篮球运动的学生占21%，在一周内参与三人制篮球运动＞3次的学生占15.6%；有33.2%的学生表示会进行3次运动；有29.8%的学生表示会进行2次运动；有18.4%的学生表示会进行1次运动；3%学生表示不参加三人制篮球运动。说明三人制篮球运动在陕西服装工程学院较为受欢迎，为该项运动的推广奠定基础；

（2）通过对三人制篮球运动后的主观感受与体验进行调查研究可知，三人制篮球运动既是一种身体活动，也是一种心理活动，在促进大学生的身体健康和心理健康方面起着积极的促进作用。

（3）在高校积极开展三人制篮球运动，对于提高大学生身体素质，培养学生终生体育意识有很大作用。

4.2、建议

（1）学校应充分利用学校宣传栏、广播等传播媒介，积极报道有关三人制篮球相关知识和比赛情况，加大对三人制篮球运动的宣传力度，扩大该项目的影响力。例如，高校可以以网络为载体，在校内网、微信群组及相关师生交流互动平台上进行三人制篮球宣传活动，以篮球俱乐部为核心，在校内刊物、校内网及校园板报上定期更新有关三人制篮球的知识及技能，通过宣传篮球文化，加强三人制篮球与学生的粘合度，激发学生参与三人制篮球运动积极性，拓展三人制篮球宣传范围，通过报道宣传展示本校三人制篮球运动风采，打造校本化三人制篮球运动文化推广体系，继而体现本校育人特色；

（2）学校应积极开展大规模三人制篮球比赛，并使其制度化，有目的、有计划的开展各种规模的三人制篮球比赛，鼓励广大学生积极参与。例如，高校可与兄弟院校建立三人制篮球竞技关系，定期组织开展三人制篮球比赛活动，通过比赛交流三人制篮球运动推广经验，还可与学校教师组织开展友谊赛，营建良好的三人制篮球运动氛围，将三人制篮球运动与校园教育、集体荣誉关联在一起，有效培养学生集体荣誉感、团结意识，在学生锻炼强健体魄同时培育学生核心素养，落实立德树人教育目标；

（3）学校体育教师需根据三人制篮球开展必要性，开发三人制篮球教学课程，制定三人制篮球教学目标，以此为由优化配置体育教学资源，充实体育教学内容，通过革新篮球教学方法，吸引更多学生参与到篮球运动中，以三人制篮球运动为载体，提高学生身体素质，提升高校体育教学有效性。例如，体育教师在教授学生三人制篮球运动规则及相关文化时可以采用信息化教学法，组织学生观看三人制篮球运动视频，并组织学生探讨视频内容，在“生生互动”进程中落实三人制篮球育人目标，同时引导学生组建三人制篮球兴趣运动小组，定期开展三人制篮球运动活动，增强三人制篮球运动吸引力，再如教师可以将三人制篮球运动与趣味运动会等校园活动融合在一起，为学生更好接受并参与三人制篮球活动奠定基础。