小学生体育家庭作业布置策略研究

□ 魏宇(南京体育学院研究生部 江苏 南京 210046)

1、前言

现行的升学制度让学校和家长非常重视文化成绩，学生作业堆积成山，学生的闲暇时间也都被课外培训占领，这些问题压榨了学生的体育课和体育锻炼时间，随之带来的就是学生体质水平下降的问题。从现阶段看，体育家庭作业布置存在问题具体表现在：体育家庭作业内容形式单一刻板、体育家庭作业检查和评价方式不合理、家长对学生体育家庭作业参与度不高、体育家庭作业负荷和频率安排科学。基于此，教师在设计体育家庭作业时，应考虑这一时期儿童的生长发育特点、体育与课程标准和教学目标，从学生的兴趣入手，设计科学的体育家庭作业内容，让学生更好的学习体育与健康知识。

2、体育家庭作业的意义

教育部体育与卫生与艺术教育司司长王登峰透露，体育课要布置家庭作业将是中小学体育课程的一个重大改革方向。体育家庭作业是学生课外体育活动的重要组成部分，体育家庭作业的有效实施不仅可以更好地掌握课堂所学习的内容、为后续学习内容奠定基础，还可以增强学生的体质与健康水平、培养体育锻炼兴趣与习惯。布置体育家庭作业可以保证学生学生的课余体育训练活动，加强学生基本运动技能的学习，父母的陪伴和引导还可以很好的培养孩子的体育兴趣。

3、体育家庭作业内容设计依据

3.1、小学生阶段儿童身体发育特点

这一时期的儿童，处在骨骼发育的旺盛时期。骨骼内水和有机物较多，无机物较少，不易骨折，但易发生弯曲和形变。关节周围的肌肉细长，关节面软骨较厚，关节囊和韧带伸展性较好，但稳固性差，容易发生关节脱位。在进行体育运动时不宜安排大力量练习，注意考虑儿童的骨骼和关节特点。

小学生时期儿童神经系统发育接近成人水平，神经细胞分化基本完成，条件反射的形成也比较稳固，完成动作的精确性、协调性及动作技能均的到发展和提高。但是神经活动过程不稳定，小肌群发育较晚，所以活泼好动，注意力不集中，不易掌握精复杂的动作。

儿童的身体素质发展具有明显的敏感期特点，在某一年龄阶段，相应的身体素质进入快速增长期。7-8岁处在儿童的柔韧素质的快速发展时期；灵敏协调能力发展的敏感期；反应速度发展的敏感期。所以在日常的教学和活动中教师都必须注意加强这些素质的发展。

教师在布置体育家庭作业时要考虑学生的心理发展特点，这一时期儿童的心理特征是：精力旺盛与能力水平低、独立与依赖、幼稚与成熟、自我意识与冲动的之间的各种矛盾。自我意识 、情感、思想、个性、情绪已逐渐形成，但心理发展尚未成熟。自我意识、情绪、思维、性格、情感都已经逐渐形成，但心理发展尚未成熟。

3.2、体育与健康课程标准

2011年教育部颁布了 《义务教育与体育健康课程标准》（以下简称《标准》），《标准》是对于体育学科的课程目标、内容目标、实施建议的教学指导性文件，是国家对于某一学段制定的共同的、统一的基本要求。《标准》中对于不同水平的运动参与、运动机能、身体健康、心理健康与社会适应方面都给出了具体的目标。教师可以针对不同水平阶段《标准》中具体的目标，结合教学实际给学生设计体育家庭作业内容。

3.3、体育课的教学目标

教学目标是教学活动过程中教师期待学生能达到的学习效果。教学目标能够是教学活动集中于有意义的方向、提高教学活动的效率、保证教学活动的顺利开展。体育家庭作业也是体育课教学活动的一部分，教师在确定体育家庭作业的内容时最先应考虑的就是当前具体的教学目标的完成情况，根据当前阶段的教学目标来设计，如若当前的教学目标达成较好，且学习项目不适宜布置体育家庭作业时，可考虑后期教学目标，可以设计一些素质练习或是后期学习相关的练习为后续的学习奠定基础。

3.4、国家在家庭作业方面的相关政策要求

教育部《小学生减负十条规定》（以下简称《规定》）中指出一年级到三年级不留书面的作业形式，四年级到六年级要将每天家庭作业的总量控制在一个小时以内。 所以，体育家庭作业在形式上和时长上既要符合教育部的规定，还要处理好和其他科目作业之间的关系。

2018年10月，教育部为了避面出现“学校减负、社会增负，教师减负、家长增负”等现象的发生，明确要求教师不得通过手机微信和QQ等方式布置作业，将批改作业的任务交给家长。这一条例的颁布，明确了体育家庭作业的的对象，提示教师在日后的体育家庭作业的布置中要充分考虑到学生的主体性和自主性。

4、体育家庭作业布置原则

4.1、趣味性原则

作业的趣味性可以提高学生完成作业的兴趣，提高学生完成作业的有效性，从而进一步的帮助学生提高身体素质、培养体育锻炼的意识和习惯。枯燥和辛苦的体育锻炼项目容易让学生产生逃避心里，家庭作业的完成效果就不会好。

4.2、可行性原则

体育家庭作业的实施，由于场地、器材和保护人员的限制，要合理的去选择体育家庭作业的项目和方法，考虑到场地、器材的可实施性和安全性，方便学生在较为简单的场域中也能够使用现有的条件进行体育锻炼和学习。

4.3、目的性原则

体育家庭作业的设计需要有明确的目的性，根据学生的具体情况、教学目标和体育与健康课程标准目标的指引下有目的的设计，从而有针对性的提高体育家庭作业的有效性。

4.4、安全性原则

安全是一切活动进行的前提，在每一份家庭作业布置的注意事项上，都应考虑到该项内容的危险因素，提示学生保护自己和他人的安全，选择合适的场所完成体育家庭作业。除了场地器材安全以外，还需考虑自身安全，在作业安排上循序渐进，防止运动损伤。在完成体操等相关技巧动作时，应明确表明注意事项，安排帮助与保护。

4.5、差异性原则

对于不同水平的学生完成作业的负荷要求应该有一定的差异性，既要让体育锻炼能力强的学生的到锻炼，也不能让体育锻炼能力较弱的学生失去了锻炼的信心。在设计体育家庭作业时，应根据不同年龄、性别、性格和运动技能水平做出差异性处理。

5、小学生体育家庭作业布置策略

5.1、目标设计应从多重维度明确

教学目标体现了人们在学习活动中应该实现的期望之一,而课堂教学目标作为课程教学目标的最基本目标，其表述应当是最有实践性和根据的。教学目标的描述通常围绕三个维度进行,每个维度的教学目标不是相互独立的,而是相互关联的。但就从教学目标来讲我们都需要从三个角度来确定体育家庭作业的目标。

而我们体育家庭作业的目的不仅仅是完成教学目标，也是达成国家对学生体质健康水平的最低要求，还是紧紧抓住学生生长发育敏感期的有效手段。因此,教师在设计作业目标时,应从不同的角度出发,实现多方面、全面充分地考虑制定目标。

5.2、内容设计应紧扣目标和实际

体育家庭作业的内容丰富多样，可以是游戏、素质练习、各项体育运动的练习，还可以是体育与健康知识和体育安全与保健知识等。在进行体育家庭作业内容的设计时，首先应该考虑的就是此次家庭作业的目标，想要达到什么样的效果，根据目标设计家庭作业的具体项目、负荷等。在设计的同时还需要考虑的是学生的实际情况、场地、器材等条件综合的去设计体育家庭作业的内容。

5.3、形式设计应以兴趣为先导

体育锻炼很多时候是一个辛苦和枯燥的过程，小学生阶段正是学生自制力不太稳定和体育兴趣习惯的培养阶段。所以正处在小学生阶段的孩子们不宜过多的让他们感受到体育锻炼的辛苦和枯燥。再加上小学阶段学校体育对学生的要求不高，很难引起学生和学生家长的重视，这些因素对体育家庭作业形式的设计提出了很高的要求。我们应该重视学生完成体育家庭作业时的体验，将作业形式设计的有意思一些，一方面可以吸引学生完成体育家庭作业，还可以提高学生体育锻炼的兴趣帮助学生更好的达成作业的各项要求。

5.4、科学系统地安排负荷和频率

在作业的负荷安排上，教师需要做到根据不同运动水平的学生因人而异的确定运动负荷，保证各个能力水平的学生都能得到锻炼。在这一点上，我们可以学习国外的经验，不对学生的练习的数量和强度做固定的要求，可以规定学生的运动时间，在规定的时间内学生根据自己的能力水平完成即可。

在作业频率的安排上，教师应考虑家庭作业的系统性和科学性。根据我过对体育人口的判定标准和该校学生参加的体育运动具体情况，建议教师每周至少布置一次体育家庭作业，每次作业时长不低于30分钟。

5.5、采用科学多元的评价方式

评价是贯穿于教学活动始终的一种有效的师生交流方式，准确、及时的评价对于教学活动起着重要的导向和激励作用，使得教学过程更加完善，有效促进学生的发展。新课程改革要求对学生作业的评价应该采用多渠道、多样化的讨论性、研究性、合作性灵活评价方法，不采用百分制或对错制。在对学生学习评价时，既要关注学生知识技能的理解和掌握，更要关注他们的情感态度与价值观的形成与发展；既要关注学生学习的结果，更要关注学生学习过程中的变化和发展。

所以，在评价时可以从以下几个角度考虑评价方式：

作业评价主体多元化。评估主体可以是学生本人、作业相关活动的指导者、小组合作的合作伙伴、讨论或交流的其他小组成员，多样化评价主体可以从不同的角度，使作业评价更加全面和客观。

作业评价内容应从多个角度出发。小学体育家庭作业的评价内容应该包括以下几点：相关技能的掌握情况、在作业中的收获、情感体验、参与程度等。

作业评价的持续性。体育家庭作业的评价环节是体育家庭作业过程中最容易忽视也是不容忽视的一个环节，作业的持续评价可以保证学生作业的完成得到一个良好的反馈和激励，同时也告诉学生教师作业的重视，从而引起学生的重视。

作业评价方式多样化。体育家庭作业通常以体育锻炼的形式为主，在评价时可以将自我评估和相互评估可以结合起来，辅以父母评估，教师再进行总结性评估。

6、结论

由于目前体育家庭作业的布置没有明确的规范指引，体育家庭作业没能得到家长和学生的重视。为促进身心健康，提高学校体育效益，为了体育家庭作业更好的设计和实施，对小学生体育家庭作业的布置提出了以下策略：目标设计应从多重维度明确、内容设计应紧扣目标和实际、形式设计应以兴趣为先导、科学系统地安排负荷和频率、采用科学多元的评价方式。