“短式”网球技术在高校网球教学的实践探讨

2019-12-24罗书杰华南农业大学体育教学研究部广东广州510642

文体用品与科技 2019年8期

□ 罗书杰（华南农业大学体育教学研究部广东广州 510642）

高校作为我国高素质人才培养和提供的主要场所，其教育观念以及教育方式就需要具有前瞻性和引领性。在现阶段高校发展中，普遍都设置了网球课程，但在高校网球教学中存在一定的难度，学生学习效果往往达不到预期，为了提高网球教学效果，“短式”网球逐渐在高校网球教学中得到了应用，并有效的推动了高校的体育发展，而“短式”网球技术如何在高校网球教学中进行实践，就是本文主要研究的内容。

1、“短式”网球概述

所谓的短式网球，其和正规标准的网球相比，网球运动原理是一样的，只是在运动器材和场地等方面进行缩小，借助缩小版器材和场地来更好的便于进行网球知识和技能的传授，从而激发学生的运动兴趣，短式网球具备网球运动全部的属性，实现了娱乐、教育、健身和竞技等一体化的体育效果。这种短式网球主要应用在网球的启蒙阶段，是一种十分有效的训练和学习的过渡途径，也是现代化网球运动训练体系重要的部分，其和网球运动是同源的，和现代规范性网球运动存在密切关系。在短式网球运动中，其球拍和球都比较轻、节奏比较慢、场地比较小，因此比较易学和易掌握，有效的避免网球运动出现入门难的情况，此种运动于塑胶地、沙地以及水泥地等都能够进行，其运动场地具有很大的灵活性，更便于进行训练和学习。这种短式网球有着双重的属性，于体育竞技中是一种科学性的启蒙技术，而在群众性的健身中，则可以当做一种全民健身的项目，因此其实现了竞技、健身、娱乐和教育的多元化价值。

2、“短式”网球技术在高校网球教学的必要性

2.1、短式网球是网球入门训练

通过短式网球进行教学，能够有效的实现学生对网球掌握难度的降低。短式网球使用的是海绵球，其球重量比较轻，且弹性也比较小，在进行击球时，引拍、击球和随挥等网球要素都教易掌握，能够促进学生进行动作的规范和球感的培养。海绵球和标准网球比较，由于具有诸多特点，训练中节奏是比较慢的，这样学生就能够具有思考和调节的过程，促进他们步伐准备的到位以及完整动作的完成，因此就为标准网球教学打下了良好的基础。此种教学方式还能够有效激发学生网球兴趣，提高他们的网球技术以及培养终身网球运动意识，另外通过多回合跑动和挥拍击打，有效实现了学生身体素质的提升，因此，其具有显著的推广以及和价值。

2.2、短式网球优势

短式网球具有着健身娱乐、趣味性以及竞技性等诸多特点，是一项科学的网球启蒙运动。由于短式网球比规范性网球的技术难度要低，因此学生对其运动的入门是比较轻松的，便于提高学生的学习兴趣；由于短式网球的球重量比较轻，且球速也比较慢，引拍、击球和随挥等网球要素在实际训练中就比较便于掌握，从而促进学生网球迅速的入门和技术掌握；短式网球是从学生学习角度进行考虑的，此是突出了学生学习的主体性，在保证学生良好学习兴趣以及便于掌握训练的基础上，而开发出的一种科学性网球运动形式，具有很好的教育效果和价值。

2.3、能够推动全民健身发展

这种短式网球方式，已经被归入全民健身的计划中，被当做群众性的体育活动进行开展。这种网球运动方式不仅在人们网球启蒙阶段具有良好的效果，同时其具有的健身性和娱乐性也比较适合各个年龄层次的人群运动，因此在我国进行短式网球的教育，能够有效的推动短式网球的发展。通过高校短式网球教学，能够有效的进行其运动的推广，从而有效扩大和增加短式网球的运动人数，随着其运动水平逐渐得到提高，其就会推动全民健身的有效发展。

3、“短式”网球技术在高校网球教学的实践

3.1、实验对象

主要以某大学的2个网球的选修班学生当做实验的对象。

3.2、试验分析

在进行实验前，对实验的对象进行运动素质的测试，通过数据结果表明2班的学生于6个测试的项目中并没有出运动素质的显著差异，即P＞0.05，因此具有良好统计学的意义。在进行实验前，还对实验的对象对网球具有的兴趣度进行调查和统计，结果表明实验对象都对网球运动具有很高的学习兴趣，两班对此项目非常的感兴趣占到了77%和79%，因此他们于网球运动感兴趣程度上是比较相近的，则实验对象于实验前，对网球运用具有学习的兴趣是一致的，于兴趣方面对实验的结果是不会造成很大偏差的，就可以忽视此变量对试验结果的影响。

3.3、试验方法

通过此校2个网球的选修班，来实施短式网球教以及传统网球的教学，短式网球班级是实验组，传统网球班级是对照组。一个学期中网球选修课的学时总共为32个，先对实验组开展16学时短式网球的教学，然后再过渡为传统的网球教学16学时，对照组的班级则一直实施传统网球的教学，两个班级学生的学习内容主要为发球、正反手的底线击球以及小场地的回合对打等。在课程完成后，在对他们的学习情况实施考核，对他们考核中，考核内容以及考核形式都是统一的，即考核内容主要是底线的正反手进行击球以及上手的发球，且每一项都考核10球。

3.4、试验结果对比

在完成1个学期教学后，对学生的学习情况进行全面的考核，根据教学考核结果数据表明，其实验组和对照组在正手击球中，具有成功数方面差别并不是很明显，但于反手击球以及发球等方面则是差别显著，且实验组要比对照组的成功率高。通过实验结果也得出，这种短式网球于高校网球教学中运用，能够有效的促进学生更好的对网球相关技术要素进行掌握，是学生进行网球启蒙学习和训练的必要手段，从而为学生后期标准网球的学习奠定坚实基础。

在此大学网球课程完成后，对实验组以及对照组中全体学生实施问卷调查和统计，短式网球教学实验组中的学生，可以有效对打人数是比传统网球的教学班级学生要多的，且对打效果不好的学生数量也比对照组班级学生数量是少的。同时在此大学网球课程完成后，再进行短式网球教学实验组以及传统网球对照组对网球运动喜爱情况进行调查和统计，在短式网球教学实验组中，其喜爱网球运动的学生是比传统网球对照组中喜爱网球运动学生数量要多的，对照组中甚至还出现了一些对网球运动比较讨厌的学生，因此这也进一步的说明了短式网球教学课堂能够促进学生更好的对网球技术要素进行掌握，还能够培养他们对网球运动的兴趣。

3.5、试验结论

实验分析得出，通过短式网球教学可以更好的帮助学生进行网球技术要领以及动作规范的掌握，这种短式网球教学还能够有效促进学生良好网球运动意识以及习惯的养成，从而使他们具有长久网球运动的爱好，增加他们对网球运动学习训练的兴趣和热情。由于网球运动存在很大的难度，学习和训练也不是速成的，需要学生具有良好的兴趣并长期练习积累，才能够实现技术水平的提升，而短式网球教学就为学生提供了一个良好的网球学习训练的途径，从而为学生后期常规网球的学习奠定坚实基础。

3.6、教学建议

在短式网球教学中，网球技术要点教学很重要，教师一定要做好技术要点的讲解和示范，充分发挥出教师教学引导的作用，对发球和正反手的底线击球等要规范，保证学生对动作要领的掌握，同时教师还需要丰富教学的手段，来提高学生的网球学习与训练情绪，如教师可以采取启发和激励教学法，来激发学生学习热情和创新性思维，通过掂球游戏和托球游戏等，在活跃网球训练氛围的同时，实现对学生网球技术的训练和掌握。在教学的过程中，还要注重学生自主训练的阶段，教师要给予学生一定的自由练习空间和时间，让他们进行个人散点式和双人散点式对打等练习，从而以学生主体出发来促进他们实践体验练习，来进行自主训练能力的提高。

在进行教学中，教师还需要做好教学规划，实现科学性教学，提高教学的质量与效果。教师可以通过先容易后复杂、先复习再新教、先个人再团队以及先学习再拓展等流程来进行教学，这样就能够实现一个循循渐进的过程，使学生的网球技术水平逐渐得到提升，如先让学生对球性进行熟悉，再掌握一定程度后再让他们进行对打练习等，通过这样的方式来提高学生的技术水平以及训练积极性。另外，教师还需要对学生个体进行针对性的教学，不同的学生其接受能力和掌握能力也是不同的，教师就可以对学生采取分层教学，对学生情况进行全面掌握，并对他们实际学习和训练情况进行合理的划分，并帮助他们合理进行学习和训练计划的制定，来实现对他们网球技术水平的有效提升。