丰富校园体育文化培养终身体育意识塑造健康生活方式——关于提升中职学生体质健康水平的可行性研究

□ 赖伟杰（广东省东莞市商业学校 广东 东莞 523000）

前言

校园体育文化是以学生个体为主体，以校园为主要空间，以课外体育文化活动为主要内容，以校园精神为特征的一种群体文化，是培养学生体育精神、体育意识和体育技能，提高体育文化素养，增进学生身心健康，并在此宗旨指导下开展多种多样的校园体育文化活动。而健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，它包括身体健康、心理健康和社会适应能力等方面。作为中职学校学生，他们绝大部分都是在中考失败后无奈选择就读中职，与普通高中学生相比，他们的失落感和自卑感非常严重，更容易受社会大环境的一些敏感事件或负面因素影响，普遍存在“心理叛逆”、“迷恋网络游戏”、“早恋”、“心理偏差”、“某些行为偏差”等不良现状，再加上到了中职学校后，以专业课学习为主，文化课的学习可以相对轻松，压力骤减之后那种放松状态使得他们绷紧的神经一下子就放松下来，懒散就随之而来。久而久之，相当一部分学生整天不在状态，不想也不乐意自觉参加学校群众体育运动并逐步远离健康生活方式。为此，我们在校园体育管理工作中想方设法引导这些学生积极参与校园体育文化创建活动，争取通过举办丰富的校园体育文化活动，促使学生自觉参与体育锻炼，培养终身体育意识，塑造健康生活方式。近年来，探讨如何有效提高中职生体质健康水平也是摆在我们面前针对中职学生健康教育的一个重点问题。

1、问题的提出

最近，我市个别学校不断发生学生跳楼事件，校园学生安全事件频发给我们的学生健康教育敲响了警钟。现在的学生到底怎么啦？而从深层次去思考，这又与我们的学生校园管理忽略了学生生理与心理特点，没有及时发现和疏导学生在住校期间存在的身心成长困惑造成的。而我们学校的学生管理刚好也是属于全封闭式管理，学生返校后，从周日下午到下一周的周五下午基本是住校管理，住校期间所有的活动都必须在学校内部范围进行，而相对于普通高中的学生来说，中职生除了学好专业技能之外，来自其他文化基础课方面的学习压力相对较小，高中阶段的学生正处于青春期的关键时段，身体发育散发的荷尔蒙使他们精力非常旺盛，内心也非常容易躁动，对外界的刺激反应比较敏感，如果长期这样下去，不想办法让他们的精力及时得到消耗，他们将长期处于亢奋状态，稍不注意，很容易让他们之间产生应激反应，轻则长期沉溺于网络或沉迷于网络游戏等虚拟世界的刺激，严重的会因个别小事件或小摩擦而产生群体起哄或打架斗殴事件，对此，我们在进行学生校园体育管理方面就要抓住学生这一特点，想方设法让他们在校期间通过合理方式消耗过多旺盛的精力，那么，体育运动锻炼就是最有效的渠道啦。

但是，仅仅依靠每周两节的体育课根本无法满足学生消耗过多旺盛精力的需要，这就要求我们在管理学生校园生活的同时多给他们创造一些参与课余文体活动的机会，让他们在进行专业技能学习之余，能够有计划有组织地参与自己喜欢的校园体育文化活动。那么，我们应如何更有效地通过举办丰富的校园体育文化活动，给学生营造一种浓郁的校园体育文化氛围，鼓励学生积极参与体育锻炼和其他文体活动，进一步培养终身体育意识，塑造健康生活方式，提高中职生体质健康水平。基于校园体育文化活动对提升中职学生体质健康水平方面的实践研究势在必行。

2、我校校园体育文化现状与未来工作方向

我们现有校园社团近四十多个，而大部分都是跟体育运动项目相关或相近，每学期我们都会利用校运会、技能节、艺术节和专门的体育运动项目比赛等形式有计划有组织地举办校园体育文化活动，同时，每周还会定期安排时间组织阳光体育跑操和校园足球等活动，除了学校统一组织的活动之外，学生社团自个组织社团内部活动也会利用课余时间开展健美操、啦啦操、街舞和各类体育社团活动，我们学生参与运动的热情有所提高，体质健康水平测试数据统计方面也发现有了喜人的进步。我们在多年的校园体育管理中发现：但仅仅依靠现有的体育管理方法和手段，依旧不能有效解决中职生日益突出的心理矛盾和行为问题，有相当一部分同学分别存在 “心理叛逆”、“迷恋网络游戏”、“早恋”、“心理偏差”、“某些行为偏差”等不良现状，这些不良现状使部分学生思想不够重视，觉得这种非任务式的集体活动可有可无，不乐意也不自觉参加非学校统一组织的校园体育文化活动，从而逐步远离健康生活方式。为此，我们要正视学生出现这一思想状况，让广大学生能自觉参与校园体育文化活动，今后相当长一段时间，我们需要想方设法改进现有的学生社团管理模式，动员和吸引广大中职学生走向操场、走到阳光下，积极参加体育锻炼。全面掀起群体性体育锻炼热潮，营造阳光体育运动的浓厚氛围，让学生从中体验成功的喜悦，树立起做人的自尊、找回自信，找寻成长的方向和途径，这也是我们学校为培养学生“发展自我，张扬个性，做最好的自己”工作目标之一。

为了进一步探讨更有效地提升中职学生体质健康水平方法和措施，我们计划在未来两到三年全面开展基于校园体育文化活动对提升中职学生体质健康水平方面的实践研究，在此，先展开可行性探讨。

基于校园体育文化活动对提升中职学生体质健康水平可行性研究和构想利用现有的体育社团组织，结合每一位中职生心理特点、运动兴趣和爱好，开展适合学生身心发展的文体活动，探索适合提升东莞中职学生身体特点的活动策略和内容，比如篮球协会举办的三人篮球赛、篮球三分王挑战赛、班际篮球赛和专门针对提高女生篮球运动水平而设置的女生运球大赛和五人制篮球赛；乒乓球协会举办的乒乓球挑战赛；网球协会举办的校园网球推广活动；足球协会除了定期举办校长杯班际足球赛之外，还定期与校外社会团体联办趣味足球进校园主题活动；另外，街舞协会、健美操协会、啦啦操协会等协会举办相应的针对协会会员组织的内部赛事。除此之外，我们还可以通过更加系统的校园体育文化运营和管理模式，让更多学生参与进来，深入开展校园体育活动，使每一位学生都成为活动的主角，实现从“要我运动”到“我要运动”的转变。在强化学生专业素养培养的同时，提升学生的运动兴趣，提高学生的思想认识和健康意识，通过让学生参与丰富多彩的校园体育文化活动，养成自觉参与运动的意识和终身锻炼的习惯，这是我们目前和今后需要关注的重点问题，也是提升我们职业教育质量，实现新突破的必然选择。

以创建校园啦啦操、定向运动和校园足球示范学校为契机，以实施校本课程为基础，以校园啦啦操、健身操、定向运动、校园足球和体育社团或体育俱乐部等为载体，在开展现有工作效果的基础上，拓宽学校体育工作新途径，设立更多适合学生个性发展和兴趣爱好的体育社团或运动俱乐部，以校园体育文化全新培育为突破口，组织广大中职学生积极参加各类社团或体育俱乐部活动，活跃校园文化生活，作为体育课堂教学或课外自主锻炼活动的延伸提升中职学生的体质健康水平。

参考学校学生选修课课程学习和专业课技能等级证书管理模式，引入运动项目技能等级证书或者体育运动项目学分制，鼓励学生在校期间积极参与一个或者多个体育社团或者运动项目协会。学生在校期间，每修完一个运动项目等级并通过运动技能等级考核合格以上，发给他相应运动项目的运动技能等级证书；或者每参加一个体育社团或者运动项目协会，完成相应的任务给予他一个合适的学分，在校期间累积一定的学分才可以参加评优评奖或者按期毕业等优惠。从制度上提升学生参与校园体育文化活动的积极性，从而多方位促进学生自觉参与体育锻炼或者体育运动项目，进一步提升自身的体质健康水平。

结合我校学生实际情况，多角度多方位完善校园体育文化体系。目前，我们已经初步形成了体育课堂教学、业余运动队训练、阳光体育活动、体育社团创建多位一体的校园体育文化体系。但是，光靠现有的这些还不能满足全面提升学生体质健康水平的工作需求，如何利用现有的工作成绩，结合我们的体育课堂教学，开发更多的校本课程、特色群体运动项目和体育社团组织将是我们未来需要关注的工作重点，只有这样，建立更完善的校园体育文化体系，多管齐下，才能更有效地提高学生自觉参与锻炼的自觉性，并逐步形成适合自己个性发展的运动习惯和体质健康锻炼意识。因此，结合我们学校办学特点和学生基本情况，以培育学校体育特色项目为突破口，探索能有效提升我校体育文化的内涵和品位的全新课程内容，推进学校体育文化的培育，构建彰显个性魅力和办学特点的全新学校体育文化体系，将更全面促进学生参与体育锻炼的积极性和自觉性，做到全方位提升中职学生的体质健康水平。

3、结束语

综上所述，我们探讨适合学生实际的校园体育文化活动运作模式，结合一系列的校园体育文化活动，多形式、多渠道促进学生树立健康第一的教育指导思想，帮助学生建立在生理上、心理上和社会相适应的全面性健康要求，强化学生的心理健康教育意识和对社会的责任感，培养坚忍不拔的意志和艰苦奋斗的精神。通过定期举办丰富的校园体育文化活动，给学生营造一种浓郁的校园体育文化氛围，增强健身意识和品德修养。鼓励学生积极参与体育锻炼和集体文体活动，以校园体育文化活动促进学生的体质健康水平的提高，培养学生体育精神、体育意识和体育技能，提高人文体育的素养，形成健全人格，协调人际关系和合作精神。在此基础上，进一步培养终身体育意识，塑造健康生活方式，提高中职生体质健康水平，为促进学生专业技能学习和全面推行学校素质教育服务。