冲动酿悲剧，“教子”须理性

最近，一段17岁男孩与母亲争吵后跳桥的视频广受关注。事发地点是上海卢浦大桥，视频显示：一辆小汽车打着双闪灯在桥上停下，一个男孩突然打开后车门，冲向桥栏杆并一跃而下，母亲随即下车追赶但已来不及据了解，母子俩事前发生争吵，男孩一气之下采取了极端行为。

亲子冲突，原因很多

人在非常愤怒的情况下，会出现“意识狭窄”，即注意力范围缩小，管不住自己的行为和语言，甚至不计后果，出现极端言行，导致悲剧发生。发生亲子冲突的原因是多方面的，主要原因有四个。

● 原因一：孩子的逆反心理

17岁左右的青少年有比较强的逆反心理，喜欢反驳，往往听不进父母的批评和指责，即使父母说得有道理，也可能会“顶嘴”或表现出其他逆反行为。这个年龄段的孩子自尊心很强，不善于保持冷静，如果自尊心受到伤害，反应会比较强烈。面对这一年龄段的青少年，家长在处理问题时一定要讲究方式、方法，避免发生激烈争吵或陷入僵局。

● 原因二：家长急躁、易冲动

家长和孩子发生激烈争吵， 大多与家长的脾气有关。如果家长脾气比较急躁，容易冲动，不注意说话或处理问题的方式，可能会让孩子学到这种行为方式。因此，要想“管好孩子”，家长必须控制自己的言行。事件中的这位母亲性格可能比较冲动，她把车停在车流中，并不是因为车辆故障或身体不适，而是她与儿子发生了较为激烈的争吵，这么做显然不妥。

家长教育孩子的方式很重要。很多家长对孩子的期望过高，当孩子达不到他们设定的目标时，就横加指责，不但影响孩子的自信心，而且可能让孩子感觉自卑。有些家长激动时口不择言，常常对孩子说出“你是废物”之类过激的话。这种责骂只会加剧孩子的逆反心理。

● 原因三：孩子抗挫折能力不足

如果孩子承受压力的能力过低，可能会在承受压力的情况下采取不恰当的行为。家长要从小引导孩子养成良好的性格，增强抗挫折能力，不要一味无条件地满足孩子的各种要求。一些家长对孩子过分溺爱、百依百顺，不管孩子的要求合理不合理，一概予以满足，这样会使孩子过于任性，不利于提高心理承受能力。

脾气、性格也有一定的遗传性。如果父母性格冲动，子女很可能具有同样的性格。虽然性格的某些方面不易改变，但家长完全可以在孩子成长过程中通过教育优化孩子的性格。比如，让孩子意识到自己有冲动的表现，学会在冲动时合理应对。另外，家长要以身作则，学会克制，当好孩子的榜样。

● 原因四：家长期望过高

家长与孩子发生冲突，很多情况下是因为孩子不能达到他们的期望。实际上，家长要灵活变通，为孩子制订合理的目标。

心理学的“最近发展区” 理论认为，孩子的发展有两种水平：一种是现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平;另一种是可能的发展水平，是通过适当努力所能达到的水平。两者之间的范围是“最近发展区”。家长给孩子设定的目标应在“最近发展区”，这样才能调动孩子的积极性，促进孩子发挥潜能，超越“最近发展区”，达到下一发展阶段。打个比方：孩子摘苹果，舉手可摘下苹果的范围，是他现有的基础;跳一下能摘到苹果的范围，是可以触及的目标;“最近发展区”介于这两个范围之间。只有把目标定在这一范围，才有利于孩子树立信心、获得进步。

总之，家长要实事求是，知道孩子的“最近发展区”是什么，为孩子制订力所能及、可以实现的目标。家长要不断鼓励孩子，让他们增强信心，取得进步;不要让孩子做一些超过他们能力范围的事，以免影响信心，更不可指责、批评，甚至谩骂。需要指出的是，有些孩子各方面表现并不差，但一些家长追求“完美”，总喜欢挑剔孩子的不足，结果往往适得其反。

亲子和谐“必修课”： 控制冲动，理性处事

性格冲动者应注意在生活中控制和处理好冲动。以下控制冲动的八条法则既适合家长，也适合青少年。

● 理解冲动并非不可控制

很多人脾气暴躁，但一般在亲朋好友、大庭广众之下会克制，很少发怒，这说明脾气并非不可控制。知道这一点，有利于增强控制冲动的信心。

● 意识到冲动的存在

如果平时脾气 “不太好”，要有“自知之明”，出现争吵等情形时要提醒自己注意控制冲动情绪，或者选择迅速离开现场。

● 适时转移注意力

冲动情绪发生时，可有意识地转移注意力。比如，家长在驾驶过程中与孩子发生争吵，要把注意力集中到驾驶动作上，可以将车开到慢车道上，既稳妥，又能转移注意力，避免“注意力狭窄”。

● 做深呼吸

可以在情绪激动的时候做深呼吸，将注意力转移到呼吸动作上。一方面，深呼吸可以起到转移注意力的作用;另一方面，深呼吸能吸入更多氧气，有利于保持头脑清醒。

● 暂时搁置问题

暂时搁置问题有利于保持冷静。很多问题并不需要马上解决，可以暂时搁置。即使对方确实犯了错，也要找合适的场合和时间进行讨论。比如，在驾驶过程中发生争吵，可以暂时搁置问题，等回到家或在停车场停好车后再“理论”。在不恰当的场合争吵，只会使问题激化。比如，在驾驶过程中与人争论，一方面会影响注意力，存在安全隐患;另一方面，驾驶时注意力高度集中，处于紧张状态，不利于放松地交流。

● 养成良好的处事方式

很多家长平时不注意处理问题的方式、方法，对待孩子比较简单粗暴，形成了不良的处理问题习惯。家长要有意识地养成良好的处事方式，凡事要冷静，不要带着情绪和孩子说话;要给自己定个规矩，等心平气和后再处理问题。

● 帮孩子寻找犯错的原因

孩子犯错后，家长首先要帮助孩子找原因，不要在不了解具体原因的情况下教训孩子。孩子的生活经验、处事方式、自我控制能力等都存在客观不足，家长不应该过度指责孩子。

● 注意孩子的行为

家长平时要注意观察孩子的行为。对行为冲动的孩子，细心的家长应注意观察，如果发现孩子有一些极端言行，切不可大意，必要时可求助专业的心理卫生工作者。

傅安球 上海师范大学心理学教授，曾任上海师范大学心理咨询与发展中心主任。擅长应激障碍、神经症、性心理障碍、人格障碍、心境障碍等心理问题的矫治。