以阳光体育活动促进中职学生核心素养提升的实践与探索

（浙江省杭州市萧山区第一中等职业学校 浙江 杭州 311203）

学生体育学科核心素养的培养是新时期课程改革的关键点，在核心素养方面对学生的培养要不断的落实相关的制度或者计划，不仅仅依靠学校的教育还需要考虑到学生学习模式的改变，理念的创新，以阳光体育为理念的中职体育学生核心素养培养是一项艰巨的任务，因此本文以下做详细的概述与分析。

1 阳光体育活动开展的相关阐述

1．1 阳光体育开展的背景分析

中职院校在开展体育教学的过程中做出了多方面的努力，中职院校是为社会培养基础劳动人才的基地，为社会和国家培养高素质的劳动者，在当前的经济以及社会高速发展背景之下，还需要中职院校能够全面关注每一个学生的发展，成为技能型人才，在这其中各个学科的学生核心素养不可忽视。中职院校在进行课程设置的过程中还需要展开阳光体育活动，建立起健康体育教学理念，因此阳光体育也成为其中一项非常重要的内容。新课程改革之后更要关注阳光体育课程的开展，促进素质教育的实施。

1．2 阳光体育开展的必要性分析

中职院校的学生很多都是处于青春期，日臻成熟，也同样具备一定的科学文化知识，具备自我升华和自理的能力也有自己的想法和个性。情绪容易激动，性格活泼好动，有争强好胜的特点。在中职院校封闭性管理的校园当中，阳光体育活动需要学生更好的运用课余时间去表达自己，去运动释放压力，因此阳光体育受到很多学生的喜欢，也能够展示出阳光体育和健康体育的价值，适当的体育教学活动对于神经系统的兴奋有积极的促进作用。学生在阳光体育课堂上可以强化运动的协调性对学生一些不良的习惯进行校正，另外能够促进青春期学生的骨骼发育，不断强化学生的身体素养，及时有效的消除学习活动中学生存在的内心压力以及精神疲惫现象。

2 阳光体育的内容和形式

2．1 从上到下加强管理

阳光体育活动在中职院校当中属于非常关键的一个环节，主要作用也是非常明显的，按照中职院校学生的发展特点去看核心素养的培养和健康生活的教育原则是契合的，中职院校阳光体育活动有很多，例如晨跑或者课间操以及下午特色体育课外活动等，对此还需要从上到下的进行管理。在校长的带领之下，德育主任还有班主任体育教师共同组成阳光体育管理团队，进行有效的管理，简单的讲就是要在各个级别主管的领导之下开展各项体育活动。

2．2 时段不同，形式不同

阳光体育的开展和有序性管理更为关键和重要的就是活动计划的实施，中职院校在开展阳光体育活动的过程中国有几种模块，具体安排可以参考以下：

首先，晨跑项目，晨跑项目可以安装在早晨的七点十五分到七点五十分进行，这个时期的学生要逐步的慢跑一公里或者800米，此种运动主要目的是锻炼学生的运动习惯和锻炼意志，争取为每一天的学习生活奠定活力基础。

其次，课间操广播。广播课间操项目一般在第二节课之后进行时间为阳光体育活动促进中职学生核心素养提升的实践与探索五十分到十点二十分，广播体操有着动人的旋律，可以按照学生的特点进行改编，跑操训练等，场地在跑场或者足球场，此项运动的主要目标是让学生的身体在早晨两节课之后得到锻炼的放松，学生的身体也更加放松，每一个部位都得到舒展。

最后，特色体育课外活动。特色体育课外活动是阳光体育重要的组成部分一般是在下午四点二十分到五点进行，特色体育活动因学校而异，例如，可以有拔河比赛，接力赛或者踢球以及跳大绳等活动，这些项目可以安排专业的教师进行训练指导，这样才可以进一步促进阳光体育活动的更好开展，句型篮球足球还有乒乓球比赛，不同的体育活动可以丰富学生的校园生活还可以带动体育文化氛围，让学生有展示自己的舞台，凝聚更多的团队精神。

2．3 做好总结，适时调整

在开展阳光体育的过程中，可能会存在和产生教师意想不到的问题，如计划之外的问题，锻炼时间上的的冲突，学生兴趣问题或者审题问题等等，那么必须对阳光体育计划进行适时的调整，进行更好的时间安排，通过学生的适应和学校的调整做好比赛与体育活动安排，进行及时问题总结并且争取找到最佳的解决办法，力求保障活动的顺利开展。

3 体育学科核心素养培养的基本思路

3．1 情品双育，做好体育精神的塑造

体育核心素养的内容有很对，其中情品双育是重要部分。情就是体育情感，是体育学科核心素养的关键部分，品是体育品格，在这里体育核心素养培养必须要具备情品，学生体育精神的塑造要比学习运动技能相对困难一些，也难以实现，在这里教师要如何做好情品双育十分关键。育主要是在心灵的孕育方面让学生真正的从内心出发培养良好的品格，特别是体育精神的培养，让学生在心灵深处了解如何做人做事，如何在体育训练中强化自己的品格，孕育积极的情感。情品双育有一定的难点，这个难点的关键就在于如何选择育的时机，如何把握好这个时机才能够对体育教育起到事半功倍的效果，育的内容和选择方式也是关键点，需要不断的塑造。

3．2 能力习惯，做好运动实践基础

能力和习惯是相辅相成的，这也是学生运动习惯的基础，能就是运动能力，在当前的阳光体育框架体系之中，运动能力是十分关键的部分，运动习惯是伴随着运动能力产生的。能力习惯相随也是开启运动实践的关键所在，没有运动能力运动实践无从谈起。每一个人的运动能力有大小，这样也决定了体育可以增强不同人的体制和健康程度那么在运动能力上必须做好增强为学生的的运动习惯打下基础。运动习惯也是通过训练体现和增长的，合理的训练可以激发学生的兴趣，练就体育内容，保障训练的效果，进行客观的评价。

3．3 知行统一，练就健康体育本领

知就是健康知识，这些都是为健康的行为做准备的，学生具备丰富的知识可以练就更好的本领，行就是健康行为，健康知识和健康行为需要合二为一，学生的健康知识获取可以有效的支撑健康行为，这些都离不开教师的宣导和传播作用，教师在传导的过程中要注重时机的把握，顺序上先知后行，也可以采取反方向的方法，只要学生能够知行统一就可以练就更好的体育本领，。对于阳光体育的开展也会起到积极的促进作用。

4 阳光体育背景下学生体育核心素养培养的多元化途径

4．1 课堂内阳光体育教育方法的实施

课堂内外都是学生体育学习的主要阵地，体育课堂中教师可以给学生传递健康知识、运动技能或者科学的锻炼方法等等，体育课程的性质也可以从课堂内传递出去，这样学生不仅仅可以有更多的体育知识学习，方法获取和技能训练还可以增强体质，增进健康程度。学生是学习的主体，在体育学科核心素养教学过程中，体育课堂还不是完善的，那么就需要尽量的佤山增加一些健康知识，健康行动、体育情感或者体育品格等等，为健康的阳光的体育训练打好基础，做出保障。运动习惯这一板块还需要早抓、勤抓和巧抓。让学生掌握体育训练的方式方法，在课堂之外可以运用此种方法完成体育训练，给学生也带去积极的参考与建议。例如，在篮球的项目上，教师可以先给学生观看比赛视频，之后将篮球技巧传输给学生，在这样情况下学生的学习积极性就可以提升，也完成了课堂之内体育教育的价值显现。

4．2 课堂外阳光体育教育方法的运用

课堂之外是阳光体育实施的主要阵地，在课堂之外，学生要走出教室，走进大自然到阳光之下去积极的参与体育锻炼和体育项目，全国范围内都启动了阳光体育项目，学生的锻炼。课外活动是第二课堂，自主性和灵活性较强，课外阳光体育的开展有大课间活动、课外活动等等，减少学生各种项目的排队时间，这样的体育课堂才可以更加有活力，学生参与其中的兴趣也更大。课外体育课堂和课内体育课堂之间是相辅相成的，因此教学过程中教师更需要运用好课堂内外的大环境让学生的体育训练和比赛活动类别增加，增强学生的体育精神塑造也让阳光体育理念在课外活动中得到落实。

4．3 体育拓展方面的自主训练分析

阳光体育活动除了课堂内外还需要做好拓展，这也是知行统一的基础，为了让学生的核心素养在锻炼中得到强化也让学生的核心素养培养践行长期性、发展性以及完整性的原则，学校可以借助于校外的力量拓展学生的训练，如家校联合，企业锻炼、社会锻炼等等，不同的锻炼形式给学生不同的感受，在此学生的能力才会得到增长也才可以更好的转变体育学习的现状让学生的体育学习更加有效，增强质量。

综上所述，本文对阳光体育活动促进中职学生核心素养提升的实践与探索进行了阐述和分析，阳光体育是新课程改革后的重要体育教学理念，在践行中更要注重对学生核心素养的培养，因此课堂内外以及体育项目拓展不可或缺。