高职院校大学生心理特征分析及对策研究

【摘要】随着招生规模不断扩大，高职院校大学生的心理健康也涌现出一些问题，因此重点关注大学生心理特征，有针对性的加强高职院校大学生心理健康教育成为当前不容忽视的重要任务。

【关键词】高职院校 大学生 心理 特征 对策 研究

一、高职院校大学生心理特征分析

1.学习压力造成的自卑和孤独心理

高职院校学生在中学的基础比较差，大多数从小都没有养成良好的学习习惯，自制力不强学习目标不很明确，学习态度不够积极，缺乏刻苦钻研的精神。有的学生就读高职并不是因为自身渴望学习，而是于无奈或出于应付家长的要求。进入高职院校的学生分数普遍都低于正式的本科分数线，有些学生感觉低人一等，对自己的智力和能力产生怀疑。与此同时社会对他们的相信和容纳能够达到何种程度，他们没有多少把握。这种自信心的不足也影响到学生学习的积极性，一直处于这种自卑的心理，在学习和生活上都有消极情绪，表现为自卑、厌学、孤独，不愿和以前的同学交往，也不愿主动适应新的环境。

2.就业压力

普通高校大学毕业生就业越来越难已经成为不争的事实，作为高职院校的大学生，他们通过一定的途径知道自己专业就业形势的严峻性。一些学生的专业、兴趣、就业目的、性格特点间的冲突，让他们产生矛盾的心理，让他们产生恐惧、焦虑、烦躁等情绪，使得部分高职生缺乏信心和勇气，认为自己无法面对激烈的竞争。而另一方面，他们怕吃苦受累，不愿从基层做起，憧憬能找到一份收入高、环境好的“体面”工作。这个矛盾造成了大量高职生的就业心理问题。

3.人际关系压力

良好的人际关系使人获得安全感和归属感，得到支持与理解，给人精神上的愉悦和满足，促进心理健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康就会收到损害。大学生正处于心智逐步成熟的年龄段，对人际交往有着很强的需求。由于大家来自全国各地，在生活习惯、兴趣爱好等方面存在很大的差异，加之现在的高职生从小就养成了以自我为中心的生活习惯，使得他们缺乏团队合作的精神和集体的概念。在交往中不可避免地会出现矛盾和摩擦，如果处理不恰当，就会导致人际关系紧张的情况出现。

4.情感困扰

大学生正处于向往美好感情的年龄，但由于心理方面又比较脆弱，不能正确面对和处理感情问题，遇到挫折情绪上容易大起大落。在恋爱过程中，总感到自己缺乏被爱的吸引力或者常有一些人认为自己还没有恋人而自卑，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往。此外，由于社会的快速发展与网络媒体等带来的负面影响，对大学生的恋爱心理也造成困扰或冲击。

5.原生家庭带来的心理问题

部分大学生的心理问题与自己的原生家庭有着很大的关系。家庭的经济状况、家庭的和睦程度、家庭的教养方式等都在很大程度上影响着大学生的心理健康。负面情绪或意念没有处理好，就会经常在以后的生命中出现，当遇到类似的状况时，会因为童年经验对自己或他人产生负面的想法。

二、高职院校大学生心理健康教育对策研究

1.开设心理健康教育课程和职业规划教育课程

心理健康教育课程必须纳入必修课程当中，帮助学生正确认识和对待常见的心理问题，掌握一些常见的心理调节方法，学会自我调节、自我控制。

此外，学校应开设职业规划教育相关课程，引导学生正确认识自我、了解自我，做好职业发展规划，提高职业技能，掌握就业信息，缓解职业发展和择业带来的心理困扰。

2.建立专门的心理咨询专业机构

开设专门的心理咨询专业机构，系部和学校都要有专门负责心理咨询的人员对学生进行咨询，保护学生隐私，对于那些性格比较内向，辅导员和班主任谈话不管用的学生尤为重要。

3.开展新生适应性教育

学校在新生入学开始就应开展多种形式的新生适应性教育，多组织新生适应性方面的讲座以及集体活动，给同学创造表达内在情绪的机会。

4.辅导员、班主任要时刻关注学生的心理动态

辅导员和班主任要经常深入课堂、寝室了解学生思想和心理动态，提前发现问题，并做好记录。针对心理有问题的学生，主动找他们谈话，尽力帮助他们克服心理障碍，更加积极地面对学习和生活。对于多次谈话仍没有改善的学生，要提议他们转介学校或其他专门的心理咨询机构。对于问题比较严重的学生，要及时与家长取得联系，并及时上报学院领导和学校相关部门。

5.班级设立心理委员，并进行专门培训

很多心理问题具有一定的隐蔽性，有些同学不愿意与老师交流。在班级设立心理委员，由积极乐观、人缘较好、为人随和的同学担任，并由学校统一组织专门培训。由于同学之间接触比较多，关系密切，年龄相仿，更有利于交流。此外，心理委员的设立也有利于帮助班主任和辅导员掌握班级学生的心理动态。

6.入學开始就建立心理健康档案，定期展开心理测试，更新档案

大学入学开始就要进行专门的心理测试，全面了解学生的心理健康，建立心理健康档案，并定期更新档案，便于有针对性地对学生进行心理咨询和心理辅导。心理健康档案一定要注意隐秘性，班主任和辅导员一定要注意对所带班级的学生心理健康档案进行保管，不能随意透露给其他人，更不能在班上公之于众。

高职院校的心理健康教育是在关注高职大学生心理特点的前提下注重身心健康的教育，是完善人格的素质教育。高职院校大学生心理健康教育需要各方面的共同努力，必须健全大学生心理健康教育工作机制，面向全体学生进行全面深入的心理素质教育，针对心理异常学生建立大学生心理危机干预机制。

参考文献：

[1]彭少军.高职院校学生心理健康现状及对策研究[J].科教导刊，2010，（7）.

[2]张书贵.高职院校学生心理健康现状分析及对策研究[J].

[3]周仕国.高职院校大学生心理健康的现状分析及对策研究[J].博士专家论坛.

作者简介：柏雨竺（1985年10月--），女，汉族，重庆工业职业技术学院教师，硕士，讲师，研究方向：高校教育管理、人文地理学、旅游管理与规划等。

基金项目：本文系重庆工业职业技术学院辅导员专项重点项目“高职院校学生旷课心理分析及对策研究”的阶段性研究成果（课题编号：GZY2018FZ02-Z）。