高校太极拳教学制约因素及对策研究

方放

【摘要】国家颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，确定体育课程内容的原则突出了“健身性与文化性相结合”和“民族性与世界性相结合”的指导思想。太极拳作为东方文化瑰宝，集健身性、文化性、民族性、世界性于一体。在高校广泛开展太极拳符合新《纲要》确定体育课程内容的原则，是大学体育实践“终生体育”、“健康第一”指导思想的具体体现。

【关键词】太极拳 制约因素 发展对策

前言

太极拳属于中国传统武术，有着悠久的历史，以动作柔和自然、连贯不间断、动静结合为主要特点，练习太极拳可以强身健体，预防疾病，改善呼吸，调节人体微循环。太极拳作为中国特色民族传统体育项目，在全世界有广泛基础，许多国家都成立了太极拳协会。普通高校体育教学有为学生提供终生锻炼项目的责任，应将中国特有的民族体育项目太极拳作为其必修内容。在普通高等学校的体育课中，积极有效的开展太极拳的教学，不仅可以增强当代大学生的爱国主义精神，提高其对民族传统体育的爱好。同时，也能在培养学生坚强的民族气质，树立顽强的人格，从而更好的达到高校体育课教学的目标。

一、高校太极拳教学制约因素

1、教师专业化因素

太极拳的套路博大精深，要领会其技术的精髓有一定的难度。大部分学习者經过长时间的练习仍不能真正地掌握，这与没有充分发挥教师的主导作用和教师本身太极拳教学水平的高低有关。教师是太极拳教学中的组织者与承担者，对教学的效果有着一定的影响，因而，太极拳教师的示范动作要准确流畅，在招式的讲解上要形象生动，对太极拳的攻防技击性、养生健身和哲理性要有深刻而全面的认识。教师应从教学实际出发，对太极拳的教学方法与形式不断地进行改革，培养学生主动学习和自觉锻炼的习惯，更好地发挥太极拳在体育教学中的作用。

2、理论教学匮乏

体育教学中普遍存在的问题就是理论教学环节稀少，在太极拳教学上尤为突出，目前只有少数专业开设太极拳的院校或是培训机构能够做到这一点，高校的基本教学套路几乎如出一辙。从实际来看，多数教师仍然以传统教学模式为主，采取灌输知识的强制性策略，即老师讲、学生听、老师做动作学生进行模仿，待熟悉动作流程后，学生可自行练习并由教师负责查缺补漏，最后进行成绩测试。整个过程中，理论教学环节很少甚至不存在，学生虽然掌握了动作要领，但是不懂每个动作的由来，长此以往便缺乏足够的悟性，导致兴趣逐渐丧失，对待考核也只是应付了事，很少有学生能够做到坚持不懈。

3、学生认知偏差

太极拳的学习对于高校学生的身心发展有着不可忽视的影响力，但是很多的高校学生对此内容缺乏明确的认知，对于我国传统文化的精髓不够了解。很多学生认为太极拳并不适合年轻人学习，应该是老年人锻炼身体所需要的，太极拳的动作太过于软弱，没有其它拳法学起来过瘾，主要是因为高校学生对于太极拳具有的健身功能、学习的价值不够明确，最终导致高校太极拳教学存在着一定的阻碍。

二、高校太极拳教学发展对策

1、提高教师专业化水平

教师的教育理论水平。现代教育要求教师必须掌握全面的教育理论，了解并能够熟练的运用有关教育科学和教育心理学等方面知识，熟悉教育教学活动的普遍规律，面对各种复杂事件能够透过现象看透其本质原因所在灵活运用所掌握的知识与技能妥善解决问题。为指导自身教育教学工作，不断推进教学理论水平，教师还应树立现代教育的思想观念。体育教学区别于其他教学的最显著特点，体育教学的载体是运动技术，这就需要体育教师必须具备良好的运动技能水平。因此，还应加强部分教师的培训和再学习工作。只有这样，教师才能有理有据的说明动作的要求，学习的积极性得到较高。教师自身对太极拳技术的掌握和对运动理论的理解是提高教学质量的重要环节，因此，需要加大建设太极拳师资队伍的力度。应对太极拳教师进行定期的业务培训，在太极拳的教学、科研方面培养一批优秀的人才，使他们成为一支实践能力强、理论水平高、结构合理，能够科学指导太极拳活动的教师队伍。

2、强化学生认知教育

要对学生加强太极拳教育，使其全面认识太极拳项目及其功能，提高认识，更新观念，积极参与到太极拳中，养成经常参加体育锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。针对学生学习心理，努力拓展教学内容，不断提高学习质量。根据学生追求技击太极的心理要求，应选择具有较高锻炼价值的太极拳推手以激发学生学习兴趣;而根据高校学生的生理特点则选择大架或中架太极拳，增强学生腿部力量、耐力及柔韧性。要营造良好的学习氛围，鼓励教师课外参加太极拳练习或表演，让学生认识到太极拳的美。组织不同层次的太极拳单项赛或表演赛，并规定必须组队参赛;加深学生对太极拳的了解和认识，刺激其学习太极拳的愿望，并结合学生特点合理制定教学内容;同时制定合理的考试内容和标准，除了考核成套动作外还应将基本组合和身体素质列为评价标准，避免因成套动作的失误而影响期末成绩。

3、完善教学方法

对于高校太极拳教学而言，最主要的问题就是改变以往的教学方法，在太极教学中，注重体育教学方法的更新，注重学生主体地位的发挥。在社会宣传上，还应进一步加大对于太极拳的宣传。在技术和资金等支持上，相关部门要加大对于高校的支持，使太极拳真正成为高校的重要教学项目，也使其成为学生喜爱的项目。当然，培养毅力也是教学方法和教学要求之一，太极拳是一个长期的过程，教师在反复的讲解中要督促学生努力的记忆和练习，当然体育运动是一种享受，学生的领会程度还取决于教师采用的教学方法，过于死板的教学方法不利于学生兴趣的激发。教师要注入情感，多对学生提出表扬，及时改正学生在动作上的错误。教学内容或者动作之间的连接要紧密，形式要尽量多样化。建立学生学习太极的信心，培养学生的意志力，从而促进高校太极拳教学效率的提高，解决以往教学中存在的问题。

参考文献：

[1]田慧芳.山西高校太极拳普修课教学现状思考[J].湖北体育科技，2011，14

[2]孙美.河南省高校太极拳教学现状及对策研究[J].读与写，2007，2