美好性生活，是爱的必需品

孙启国

人人都渴望品尝到幸福婚姻的甘露，但并不是每个人都能得偿所愿。爱是一种情感，更是一种能力。亲爱的你，准备好迎接这场幸福培训课了吗？

结婚多年，夫妻之间由爱情转为亲情，但即使是老夫老妻，彼此间也会有性的需要，这是夫妻间绕不开的话题。性是婚姻生活的重要组成，当性不和谐的时候，会降低两个人对感情的满意度。

我们看待性的眼光，往往会影响性生活的实践。

许多影视作品里的台词会误导人们：性是有一定保质期的，激情是有限的，而婚姻就是性爱与激情的坟墓。其实，这种观点只对了一半。性生活对以自我为中心的人来讲，是有保质期的，而对那些以伴侣为满足、以奉献为乐的人来讲，性生活是永远保鲜的。这是为什么呢？

第一，性是利伴侣导向的，而非以自我为导向。实际上，真正意义上的性和爱都需要互动，在本质上也都是为了取悦对方，然后才是取悦自己，不然单纯的解决生理需求其实也并不一定需要伴侣。

第二，性是一件美好的礼物，在夫妻之间享用才会产生最佳效果。夫妻之外的性可能是刺激，可能是兴奋，但不会是身心一体的真幸福。

第三，性不是婚姻中的点缀，而是婚姻中的重要一环。性是夫妻感情的反应器，之前进行夫妻情感治疗时，许多丈夫反映与妻子之间性不和谐，在咨询之后却发现，其实在他们的性“生病”之前，爱就先“病倒”了。

既然性生活如此重要，我们该如何好好经营它？

1.性生活是否和谐取决于沟通良好与否。为了婚姻幸福，夫妻必须把难以启齿的话题说清楚：期待的性生活频率是多少？哪种方式能够让你兴奋？哪种行为让你觉得不被尊重？在性体验上，男人常常把性生活想象成目的地，而女人则想象成旅程;在性渴望上，男人像煤气锅，热得快冷得也快，而女人则像电热锅，热得慢，也需要较长时间冷却。多沟通、多交流能消除误会、增加了解，才能更愿意配合對方。

2.性生活之前也要温柔。多些情话、多些前戏这种老生常谈的话不必多说。有一点尤为重要，却常被很多夫妻忽略：在性生活前，通常需要先化解冲突、缓和气氛，让对方感受到被爱，最好不要在吵架冷战时还想着床事，不然伴侣会觉得你不尊重他。

3.多配合，不自卑。有人说，性是一个神秘的大花园，在这个花园里隐藏着许多美好的花，等待两个人去发现。但步调不一致的两个人，一定会出现矛盾。妻子需要积极配合丈夫，对于丈夫的表现也要有及时的反应，同时，妻子也需要消除对于自己身体的自卑心理，不要把自己和其他女性进行比较，你要相信，在丈夫眼里，自己就是最美的。

4.创造浪漫与情趣。结婚久了，性也会变成例行公事。浪漫就是枯燥的解药。每隔一段时间就去陌生的地方约会，来一顿烛光晚餐，看一部国外的爱情片学习调情，等等。和不同的人做相同的事是刺激，和相同的人做不同的事才是浪漫。

5.要集中，不要幻想。在人体中，大脑是最重要的性器官。我们要把性渴望集中在伴侣，而不是其他人身上。如果丈夫对色情影片上瘾，妻子追星成瘾，夫妻间的性满意度也会大大降低，因为彼此都会幻想自己和影片里的人或明星过日子、过性生活，这会让自己对伴侣无故挑剔，因而产生落差感，影响夫妻感情。

美好的性生活，不是爱的点缀，而是爱的必需品，祝福大家都能够与爱相伴，与性福相伴。