校园足球对初中学生体质健康的影响

摘 要：足球是世界第一大球类运动，其入门简单，竞技性强，对中学生具有强烈的吸引力，因此，在体育教育不断发展的背景下，积极推广校园足球，对于引导初中生有序开展体育训练，并奠定终身体育基础是十分重要的。目前一些中学根据体育教学需要，以及自身的师资力量，开展了别具特色的校园足球运动，但是在实践中存在的问题却需要我们不断探究。基于此，本文从校园足球对初中学生体质健康的影响出发，结合实际对校园足球的开展路径进行探究。

关键词：校园足球 初中学生 体质健康 影响

引言

作为世界第一大球类运动，足球简单易行、竞技性强，在校园运动中广受欢迎。2009年4月，国家体育总局教育部发布《关于开展青年足球活动的通知》。《通知》结合当代青少年学生的身体素质出发，从我国未来足球事业发展着眼，对校园足球的开展提供了明确的指导。青少年正处于身心发展的关键时期，身体的灵活性、协调性等需要充足的体育训练，心理的敏感性、平衡性以及意志力等需要体育锻炼来培养。因此，将足球引入校园体育中来，推动足球知识在校园文化中的渗透，积极开展校园足球活动，让初中生更加深刻低体会足球运动的乐趣，对于青少年的终身发展是十分重要的。

一、校园足球对初中学生体质健康的影响

1.从生理层面来看

足球作为一项体育运动，它对初中学生体质健康的影响首先体现在生理层面。初中生正处于身体发育的关键时期，骨骼、肌肉、神经中枢均需要在一定体育锻炼中不断强化，而足球则能够全面协调学生的身体机能，让中学生能够在力量、速度、耐力、灵敏性等方面得到明显改善。肌肉力量是体质健康的重要标准，足球运动的对抗性较强，学生不仅需要运球、传球，还需要进行必要的身体对抗，频繁的奔跑，不断的转换能够让肌纤维出现选择性肥大，从而增加身体，尤其是腿部肌肉的力量;速度是足球运动中放手与进攻获取优势的关键因素，运动员肌肉力量强劲，能够保证良好的启动速度和动作速度，从而能够有效保证技术动作质量，在传球、断球、插入中巧妙地获得优势;足球运动的对抗时间较长，因此对运动员的耐力也是一大考验，在校园足球中，初中生的身体爆发力通常很好，但是耐力不足的问题却比较明显，而在科学的训练指导中，教师可以利用针对性指导，调整学生的中枢神经控制力，实现兴奋与抑制因素的平衡，让学生逐渐控制焦躁情绪，时刻做好持久战的准备;足球赛场上不可控因素很多，双方的攻防快速多变，这就需要学生具备较高的灵敏素质，在训练中教师对学生的战术素质进行指导，潜移默化地提高学生对情况的判断能力，并协调身心有效应对。

2.从心理层面来看

初中生正处于青春期，心理环境发生了明显的转变，而一些学生缺乏对心理健康的重视很容易走上歧途。因此，学校、教师应基于体育教学促进学生身心健康发展的基本要求，利用校园足球对初中生心理素质的影响，为其提供良好的心理发展环境。校园足球在心理层面对初中学生的影响主要体现在：第一，战术心理素质的考验，足球比赛需要战术，而战术效用的发挥需要良好的心理素质支撑。在初中校园足球运动中，教师可以在战术配合训练中渗透心理教育，引导学生不仅要灵活掌握战术技巧，还应形成应对比赛压力的强大心理素质，从而不断提升应对环境变化的能力，改善心理机能;第二，团队精神的培养，足球是一项集体运动，运动员之间的默契配合十分必要，但是初中生由于特殊的成长环境，个人主义倾向比较明显，因此，在校园足球中，教师可以通过传切配合训练，强化学生的团队意识，增进队员之间的交流互动，让学生在集体氛围中提高心理素质;第三，意志品质的培养，任何体育运动要想取得一定的成绩都需要强大的意志力支撑，足球也不例外，在校园足球训练中，教师可以渗透勇敢顽强的拼搏精神、百折不挠的抗争精神，让学生在不断克服困难的过程中磨炼意志，提高对足球、对人生的深刻认识。

二、初中校园足球的实现途径

1.树立正确的体育教学理念，指导校园足球健康发展

校园足球对于学校的体育课程建设以及学生的终身体育发展来看，并不仅仅是一项体育运动，更是一种教育形式，一种校园文化类型。因此，学校应根据校园足球对初中学生体质健康的影响出发，创新教学理念，从多角度挖掘足球的教育价值，以实现对学生的全面培养。在核心素养的背景下，立德树人应成为校园足球开展的基本指导，即学校一方面要明确足球的运动功能，利用科学的训练促进学生的体质健康，指导学生掌握科学的运动技能，为学生的终身体育奠定基础;另一方面还应该强调以球润德，在校园足球中塑造学生健全的人格，提高学生思想品德素养。

2.加强师资力量建设，为校园足球提供专业指导团队

体育教师团队是校园足球开展的重要环节，教师队伍的专业素质对于足球运动教育价值的呈现具有重要意义。基于此，学校应从多角度发力，增加师资力量投入，推动校园足球体育教师队伍建设。例如加强对现有体育教师的职业培养，增加足球专业训练内容，以打造复合型体育教师;加强与专业足球训练机构的合作，充分利用专业足球教练员这一资源，引入校园足球教师队伍中来，以优化教师结构，并积极推动校园足球教研工作的开展，从理论到实践层面提高对学生的指导;积极组织教师队伍开展观摩课、示范课，相互交流、共同学习，以不断更新教师团队的专业知识结构。

3.创新校园足球活动内容，提升足球运动的趣味性

校园足球不同于专业的足球训练，学校、教师应从初中生的认知特点和体育能力出发，为学生设计多元化的足球活动内容，让学生在丰富的活动内容中体验足球的乐趣。例如学校可以通过课程设置，让足球走进课堂，并通过每周每班一节足球课的课时安排，增加学生参与理论学习与实践训练的机会;在课间活动中，增加“快乐足球”环节，利用课间操的形式，将足球与音乐、舞蹈等相融合，以提升足球的吸引力;组建班级联赛，并形成常态，让学生在竞赛机制中提高对足球的训练兴趣;组建足球啦啦队，为校园足球运动加油鼓劲，以形成人人参与的浓厚氛围。

4.优化学校教学管理各环节，保障校园足球有序运行

校园足球的开展是一项复杂的工作，其涉及到各个环节的相互协调与配合，因此，为发挥校园足球对初中生的培养作用，学校应逐渐突破管理中的难点，为足球运动的有效运行提供保障机制。例如建立意外伤害事故的预防及处理，完善校医院的管理流程，为学生健康安全的足球运动训练提供保障;建立足球经费管理和使用，明确经费预算管理，公布使用细节，积极配合各方监督;完善足球比赛机制，指导各个班级组建足球队，并制定系统的竞赛机制，利用竞赛推动校园足球的有效开展。

三、结语

总之，在终身体育的教学目标指导下，学校、教师应积极推动校园体育运动的创新，而引入校园足球则是拓宽体育教学范围，丰富学生体育生活，提高体育教学质量的重要选择。校园足球从生理到心理层面对初中生有着重要的影响，因此，学校教师应共同努力，从指导思想、师资力量到活动内容以及保障机制等方面不断完善，让初中生能够在更加和谐、融洽的氛围中体会足球运动。

参考文献

[1]蔡伶俐，崔福亮，何为.初中校园足球核心素养评价体系的探究与构建[J].青少年体育，2018（10）：61+56.

[2]周林茜，夏思永，梁斌.重庆市青少年学生参与校园足球动机研究[J].重庆工商大学学报（自然科学版），2018，35（05）：119-125.

[3]张良成，王咏梅.初中學校推广校园足球的探究[J].当代体育科技，2018（27）：167-168.

作者简介

吕占茂，男，籍贯：吉林农安，1997年毕业于东北师范大学汉语言文学。毕业后一直从事初中体育教学工作，注重学生体育素质的培养，在寓教于乐中学习知识，提高学生的体能。